A bokák duzzadásának 12 oka
A bokák duzzanata nagyon sokféle oka lehet. A legtöbb esetben a duzzanat sérülés vagy ödéma következménye.
Az ödéma kifejezés duzzanatot jelent a felesleges folyadék felhalmozódása miatt. Különösen gyakori az alsó lábszáron, a bokán és a lábakon.
Ebben a cikkben a bokák duzzadásának 11 okát vizsgáljuk meg, és bemutatjuk a legjobb kezelési lehetőségeket.
A boka duzzadásának lehetséges okai a következők:
1. Láb- vagy bokasérülés
A láb vagy a boka sérülését szenvedő emberek gyulladást tapasztalhatnak ezen a területen, és duzzadtnak tűnhetnek.
A boka megrándulása az egyik leggyakoribb lábsérülés.
Az Amerikai Ortopédiai Talp és Boka Társaság a következő otthoni kezelést javasolja egy kificamodott boka esetén:
- pihenő
- boka merevítőt visel
- jég felvitele vékony ruhadarabba legfeljebb 20 percig
- kompressziós pakolás alkalmazása
- a lábat derék fölé emelve
2. Cellulitis
A bőr bakteriális fertőzéseit cellulitisznek nevezik. A cukorbetegek különösen hajlamosak az ilyen típusú fertőzésekre.
A cellulitisz számos tünetet okozhat, beleértve a bőrpírt, a meleg bőrt és a gyorsan terjedő duzzanatot. Ritka esetekben a cellulitis kezelés nélkül életveszélyes lehet.
A cellulitiszben szenvedőknek antibiotikumot kell szedniük. Feltétlenül közölje orvosával, ha a duzzanat néhány napos kezelés után nem csökken vagy súlyosbodik.
3. Gyógyszeres mellékhatás
Egyes gyógyszerek a bokák duzzadását okozhatják mellékhatásként. Ilyen gyógyszerek a következők:
- antidepresszánsok
- fogamzásgátló tabletták és mások, amelyek ösztrogént tartalmaznak
- tesztoszteron tabletták
- kalciumcsatorna-blokkolók magas vérnyomás ellen
- szteroidok
Azok az emberek, akik gyanítják, hogy a gyógyszeres kezelés mellékhatásaként duzzadt a bokájuk, beszélhetnek orvosukkal.
Az orvos előírhat vizelethajtó gyógyszereket, vagy javasolhat módszereket a duzzanat csökkentésére, ha az kellemetlen.
4. Krónikus vénás elégtelenség
Az ödéma leggyakoribb típusa a krónikus vénás elégtelenség (CVI). A CVI olyan állapot, amely befolyásolja a lábvénák szelepeit.
Ezek a szelepek általában biztosítják, hogy a vér a szív felé áramoljon. A CVI-ben azonban a szelepek meghibásodnak, és lehetővé teszik a vér egy részének visszafelé áramlását és az alsó lábszárban és a bokában való összegyűjtését.
Bár a CVI-nek nincsenek súlyos szövődményei, fájdalmas és kényelmetlen lehet. Szintén észrevehető változásokat okozhat a bőrön.
Az orvos segíthet a CVI-ben szenvedő személyeknek személyre szabott kezelési terv kidolgozásában.
Néhány kezelési lehetőség például:
- a lábak emelt állapotban tartása a véráramlás javítása érdekében
- kompressziós harisnya viselése a duzzanat csökkentése érdekében
- gyógyszerek, például aszpirin szedése
- rádiófrekvenciás abláción mennek keresztül, amely hő segítségével zárja le az érintett vénát
5. Vérrögök
Néha vérrög vagy „trombózis” alakulhat ki a kar vagy a láb egyik vénájában. Ezt mélyvénás trombózisnak (DVT) nevezik, és sürgős orvosi ellátást igényel.
A DVT akadályozza a szívbe visszatérő véráramlást, emiatt felépül az érintett végtagban.
Néha a test képes kompenzálni az elzáródást azáltal, hogy fokozatosan elvezeti a vért a szomszédos kisebb vénákon keresztül. Idővel ezek a vénák nagyobbak lesznek, és képesek a végtagból a vért kiüríteni.
Ha ezek a vénák nem nőnek, a végtag duzzadt maradhat. A DVT után fennálló tartós fájdalmat és duzzanatot poszt-trombotikus szindrómának nevezik.
A DVT-t tapasztaló embereknek mérlegelniük kell:
- az érintett végtag emelése
- kompressziós harisnya viselése a véráramlás elősegítése érdekében
- véralvadásgátlót vagy vérhígítót szed
- stentelési eljáráson megy keresztül, amelynek során egy sebész sztentnek nevezett csövet helyez be a vénába, hogy nyitva tartsa
6. Terhesség
A terhesség alatt a test több vért és testnedvet termel a fejlődő magzat támogatására.
A duzzanat a terhesség gyakori mellékhatása, különösen a harmadik trimeszterben. Hatással lehet a bokára, a lábra, a lábra, az arcra és a kézre.
Az enyhe duzzanat normális és általában ártalmatlan. A kéz és az arc hirtelen duzzanata azonban a potenciálisan életveszélyes állapot jele lehet, amelyet preeclampsia-nak neveznek.
Azok a nők, akik terhesség alatt enyhe duzzanatot tapasztalnak, megkönnyebbülhetnek az otthoni gyógymódoktól, például:
- magas káliumtartalmú ételek fogyasztása
- a sóbevitel csökkentése
- a koffein elkerülése
- kényelmes cipőt visel
- tartó harisnya viselése
- kerülve a hosszú ideig tartó állást
- felemelve a lábakat pihenéskor
- hideg borogatás alkalmazása
- laza ruhát visel
- korlátozza a szabadban töltött időt meleg időjárás esetén
- pihen egy medencében
7. Preeclampsia
A preeclampsia életveszélyes állapot, amely a terhesség második vagy harmadik trimeszterében vagy a szülés után akár 6 hétig is előfordulhat.
A preeclampsiát veszélyesen magas vérnyomás és fehérje jellemzi a vizeletben. Különféle tüneteket okozhat, beleértve a fejfájást, a látás változását, a súlygyarapodást és az ödémát.
A terhesség alatt jelentkező preeclampsia szintén befolyásolhatja a magzatot.
Sürgős orvosi kezelést igényel. A kezelés tartalmazhat gyógyszereket a rohamok megelőzésére és a vérnyomás csökkentésére.
A baba kézbesítése a leghatékonyabb kezelés, bár egyes nők súlyosbodó tüneteket tapasztalhatnak, mielőtt jobbá válnának.
8. Lymphedema
A lymphedema egy olyan típusú duzzanat, amely a karok vagy lábak lágy szöveteit érinti, beleértve a bokákat is. A nyirok nevű folyadék felhalmozódásának köszönhető. Ez főleg fehérvérsejtekből áll, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében.
A limfödéma akkor fordul elő, ha a nyirokrendszer eltömődött vagy más károsodást szenved. A nyirokrendszer olyan szövetek és szervek hálózata, amelyek segítenek megszabadulni a szervezet fertőzésétől és egyensúlyban tartják a folyadékokat.
A limfödéma fertőzésekből, rákból és a nyirokcsomók műtéti eltávolításából származhat. Egyes örökletes állapotok lymphedemát is okozhatnak.
A nyirokrendszer károsodása visszafordíthatatlan, ezért a kezelés célja a duzzanat csökkentése és egyéb tünetek megelőzése.
A lehetséges kezelések a következők:
- nyomást gyakorló ruhadarabok és kötszerek viselése
- növeli a szív és a légzés gyakoriságát
- gyengéd masszázst kap egy terapeutától, aki képzett a lymphedema kezelésére
9. Szívelégtelenség
Szívelégtelenség akkor fordul elő, amikor a szív már nem képes olyan hatékonyan pumpálni a vért, mint kellene. A szívelégtelenségnek három különböző típusa van: baloldali, jobboldali és pangásos szívelégtelenség.
Jobb oldali és pangásos szívelégtelenség esetén csökken a vér áramlása a szívből, ami a vér visszavezetését jelenti a vénákba. Ez folyadék felhalmozódásához vezethet a szövetekben, beleértve a lábakat és a bokákat is.
A szívelégtelenség a veséket is érinti, csökkentve a só és víz eltávolításának képességét a szervezetből. Ez tovább hozzájárul az ödéma kialakulásához.
Bár a szívelégtelenségre nincs gyógymód, sokféle kezelési lehetőség létezik.
Az orvos vizelethajtó gyógyszereket írhat fel, és javasolhatja a folyadékbevitel ellenőrzését és csökkentését. Mindkét kezelés segíthet csökkenteni a bokák és a lábak duzzanatát.
10. Krónikus vesebetegség
A krónikus vesebetegség tartós vesekárosodásra utal, amely idővel súlyosbodhat.
Egy személy nem tapasztalhat semmilyen tünetet, amíg a betegség késői stádiumában van, ún. Veseelégtelenségnek vagy végstádiumú vesebetegségnek (ESRD).
Az ESRD során a vesék küzdenek a hulladék és az extra folyadék eltávolításáért a testből. Ez számos tünethez vezethet, beleértve a bokák duzzadását is.
A következő életmódbeli tényezők is segíthetnek a veseműködés fenntartásában a lehető leghosszabb ideig:
- a só és a zsír csökkentése az étrendben
- egészséges testsúly fenntartása
- az egészséges vérnyomás fenntartása
- napi legalább 30 perc edzés
- leszokni a dohányzásról
- az alkohol korlátozása
- a vércukorszint szabályozása
11. Májbetegség
Az egészséges máj az albumin nevű fehérjét termeli. Az albumin megakadályozza a folyadék szivárgását az erekből és a környező szövetekbe.
A májbetegség miatt nagyon alacsony albuminszint folyadék felhalmozódását okozhatja a lábakban, a bokákban és a hasban.
Az orvos felírhat gyógyszereket és tanácsokat adhat olyan életmódbeli tényezőkről, amelyek segíthetnek megakadályozni vagy lassítani a további májkárosodást. Ilyenek például:
- rendszeresen gyakorolja
- egészséges táplálkozás
- a sóbevitel korlátozása
- az alkohol kerülése
12. Hipotoidizmus
A pajzsmirigy alulműködés számos módon érintheti az ember izmait és ízületeit, fájdalmat, fájdalmat, merevséget és duzzanatot okozva.
Ha egy személynek pajzsmirigy-alulműködése van, vagy pajzsmirigy-aktivitása alacsony, az azt jelenti, hogy pajzsmirigye túl kevés hormont termel.
Egy 2017-es tanulmány szerint kapcsolat állhat fenn a pajzsmirigy rendellenességei és a reumás ízületi gyulladás között, ami szintén fájdalmas duzzanatot okozhat az ízületekben.
Az orvos vérvizsgálatot végezhet az ember pajzsmirigyhormonszintjének ellenőrzésére, és a kezelés szintetikus pajzsmirigyhormonok bevételével jár.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha:
- hő vagy vörösség a duzzadt területen
- duzzanat, amely súlyosbodik vagy nem javul
- láz
- a duzzanat hirtelen növekedése terhesség alatt
- a szív-, vese- vagy májbetegség kórtörténete
Az ödéma vagy a bokák duzzanata sok esetben megfelelő otthoni kezeléssel oldódik meg.
