Az akupunktúra csökkentheti a menopauza tüneteit
Egy friss tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy csupán egy viszonylag rövid akupunktúrás kezelés jelentősen csökkentheti a menopauza legkellemetlenebb tüneteit.
A menopauza általában az élet hatodik évtizedében kezdődik és átlagosan 4-5 évig tart.
A menopauza tünetei csökkenthetik az általános jólétet, és hatással lehetnek az élet minden aspektusára.
Bár a menopauza tünetei kezelhetők, a jelenlegi módszerek korántsem tökéletesek.
A hormonpótló terápia (HRT) sok ember számára hatékony, de mellékhatásai mellett a HRT növelheti az emlőrák kialakulásának kockázatát.
Emiatt egyesek nem hormonális terápiákat választanak. Ezek azonban gyakran felsorolják a kellemetlen mellékhatásokat is, beleértve az alvászavarokat, a szédülést, az émelygést és a fáradtságot.
Emiatt a menopauza tüneteinek nem gyógyszeres beavatkozások megtalálása a napirenden van.
Alternatív megközelítés
Az elmúlt években a társadalomban népszerű az úgynevezett alternatív vagy kiegészítő terápiák irányába mutató lendület. A kezelések hosszú sorának élén az akupunktúra áll.
Ősi törzskönyvvel és szenvedélyes támogatók légióival az akupunktúra egyre közelebb került az általános orvosláshoz.
Az emberek az akupunktúrát különböző állapotok, köztük depresszió, krónikus fájdalom, epilepszia és skizofrénia megkönnyítésére használják, változó sikerrel.
A legfrissebb tanulmány, amelyet a dániai koppenhágai és a dániai dunai egyetem kutatói vezettek, az akupunktúra hatalmát állítja a menopauza tüneteivel szemben.
Bár más vizsgálatok az akupunktúrát tekintették a menopauza tüneteinek lehetséges orvoslására, végleges bizonyíték nem érkezett.
Ahogy a jelenlegi tanulmány szerzői írják, a korábbi tanulmányokat „kritikák miatt kritizálták, például a rossz tervezés, a nem megfelelő mintaméret, a nem megfelelő kontroll- vagy placebo csoportok, a szabványosított protokollok hiánya és a káros hatásokra vonatkozó adatok hiánya miatt”.
Akupunktúra és hőhullámok
A további vizsgálat érdekében a kutatók úgy döntöttek, hogy főleg egy eredményre - a hőhullámokra - koncentrálnak. Gyakran évekig tartó hőhullámok váltják ki a menopauzát átélő emberek több mint háromnegyedét, és szorongóak lehetnek.
Vizsgálatukban 70 menopauzában szenvedő nő vett részt. A csapat a nők felének heti egy 15 perces standardizált akupunktúrás kezelést adott 5 héten át. A vizsgálatba bevont akupunktőrök átlagosan 14 éves tapasztalattal rendelkeztek.
A fennmaradó egyének a kontroll csoport részét képezték, és nem kaptak beavatkozást. A tanulmány megállapításai a folyóiratban találhatók BMJ Open ezen a héten.
A résztvevők mindegyike kitöltött egy kérdőívet, amely értékelte a menopauza tüneteivel kapcsolatos tapasztalataikat. Ezt kitöltötték a vizsgálat megkezdése előtt, majd 3, 6, 8, 11 és 26 hét után. A kérdőív a leggyakoribb tünetekre terjedt ki, beleértve a hőhullámokat, alvási problémákat, memória-változásokat, vizelet- és hüvelyi tüneteket, valamint bőrelváltozásokat.
Alig 3 hét elteltével az akupunktúrás csoport résztvevői a hőhullámok csökkenését figyelték meg.
A hat hetes határidővel az akupunktúrás csoportba tartozó nők 80 százaléka úgy vélte, hogy a foglalkozások segítették őket.
Az akupunktúra nemcsak a hőhullámokat csökkentette. A kísérleti csoportba tartozók az izzadás súlyosságában vagy gyakoriságában (beleértve az éjszakai izzadást is), alvászavarokat, érzelmi tüneteket, valamint bőr- és hajproblémákat is jelentősen csökkentek.
A placebo probléma
Bár az eredmények statisztikailag szignifikánsak voltak, a szerzők megjegyzik, hogy viszonylag kevés résztvevő volt, és a vizsgálat időtartama csak rövid volt.
Ezenkívül egy régi ellenség - a placebo hiánya - kísért a megállapításokon. A szerzők kifejtik: "Jelenleg nincs validált akupunktúrás placebo-összehasonlító."
A placebo-hatás különösen erős lehet olyan helyzetekben, amikor az egyén egy-egy figyelmet kap a gyakorlattól, ahelyett, hogy egyszerűen egy tablettát kapna.
Az egyik technika, amely a kutatók szerint hasznos lehet a jövőbeni tanulmányokban, az ál-akupunktúra.
Képzetlen megfigyelők és résztvevők számára a színlelt akupunktúra normál akupunktúrának tűnik. A kritikus különbség az, hogy a szakember vagy nem helyezi a tűket akupunktúrás pontokra, vagy nem szúrja ki velük a bőrt.
Az ál-akupunktúra azonban kontrollként sem ideális. A placebo-beavatkozásnak inaktívnak kell lennie, és egyes szerzők szerint az ál-akupunktúra jelentősebb hatást vált ki, mint más, valóban inaktív placebók.
Amint a szerzők kifejtik, „a színlelt és a valódi akupunktúrát tesztelő tanulmány nem placebo-kontrollos vizsgálat, hanem inkább két különböző típusú akupunktúrát tesztelő tanulmány”.
Megfelelő placebo hiánya akadályozta és fogja akadályozni az akupunktúra tanulmányozását. Jelenleg nagyon könnyen elképzelhető, hogyan lehet más módon elérni az akupunktúra mért előnyeit. Például az orvos figyelme, a mindennapi élet lényegének és lendületének pihentető szünete, megnyugtató szavak és természetesen az elvárások mind hasonló hatással lehetnek.
Amint a szerzők elismerik, „bár [az akupunktúrás szakembereket] arra utasították, hogy semleges módon viselkedjenek, az akupunktúrában való meggyőződésük befolyásolhatta a résztvevőkkel való interakcióikat, és fokozhatta a placebo hatást”.
Ez azt jelenti, hogy azoknak a nőknek, akik úgy döntöttek, hogy nem alkalmaznak szokásos kezeléseket, az akupunktúra - függetlenül attól, hogy annak előnyei a placebo hatáson keresztül származnak-e vagy sem - hasznos megoldás lehet. Kevés a súlyos nemkívánatos események veszélye, és ha valaki észreveszi, hogy tünetei javultak az akupunktúra után, akkor ez minden beavatkozás célja.
