Tényleg szükségesek a női higiéniai termékek?
Sokan úgynevezett női higiéniai termékeket - például intim tisztító- és törlőkendőket, tusfürdőket, sőt dezodorokat - használnak abban a reményben, hogy tisztának és frissnek érzik magukat. Ezek a termékek valóban segítenek fenntartani a nemi szervek egészségét? Ebben a Spotlight szolgáltatásban megvizsgáljuk.
A középiskolában az „egészségügyre nevelés” elnevezésű osztályt vettem részt, amely az általános biológia és a szexuális nevelés eklektikus keveréke volt, véletlenül összeforrva.
Vidám kedvelő tinédzserként sok osztálytársam kérdéseket tett fel, és olyan anekdotákat mesélt el, amelyek reményeik szerint megidézik régóta szenvedő tanárunkat.
Egyik kérdésük azonban valóban felkeltette az osztály összes lányának érdeklődését.
Jó barátja, mondta, napi rendszerességgel használt intim tisztítószereket. Ennek ellenére rossz hüvelyi fertőzés lett a végén. - Hogyan volt ez lehetséges? - csodálkozott osztálytársam.
Tanárunk ezután elmagyarázta, hogy a tisztítószerek túlzott használata, még az intim területeken is „biztonságosnak” minősített tisztítószerek is felboríthatják a hüvely finom intim egyensúlyát és fertőzéseket okozhatnak; de tanárunk helyes vagy téves volt-e az értékelésében?
Az úgynevezett női higiéniai termékek - amelyek különböző típusú intim mosdókat, törlőkendőket, borotválkozó géleket és kenőanyagokat tartalmaznak, de az intim mosdók és alternatív ápolási eljárásokhoz, például hüvelyi gőzöléshez szükséges termékek is népszerűek a világ számos országában.
A statisztikák azt mutatják, hogy a női higiéniai piac összességében dollármilliókat hozott több tucat ország gazdaságába csak 2017-ben, Kína és az Egyesült Államok vezetve a mezőnyt.
Az Egyesült Államokban 2018-ban a hüvelyi kezelések értékesítése meghaladta a 286 millió dollárt, a douches kezelésé pedig 41 millió dollárt. Eközben más típusú női higiéniai termékek - az egészségügyi betétek, nadrágtartók és tamponok kivételével - több mint 309 millió dollárt hoztak a gazdaságba.
Az utóbbi években azonban az egyik mantra elterjedt az orvosi és wellness-webhelyeken, valamint a hüvelyi egészséget tárgyaló oktatási anyagokon - nevezetesen, hogy „a hüvely öntisztító kemence”.
Ez az ötlet arra a tényre utal, hogy a hüvely természetesen olyan váladékot termel, amely kiküszöböli az elhalt sejteket és baktériumokat, ezért nem szükséges szappanok, lemosók vagy tusfürdők segítségével megtisztítani.
Tehát, ha a hüvely nem igényel további tisztítást, ez azt jelenti, hogy ugyanaz a szabály vonatkozik a vulvára is? És hogyan befolyásolhatják a különböző intim higiéniai termékek a vulvovaginális egészséget? Ezeket a kérdéseket vesszük szemügyre ebben a Spotlight szolgáltatásban.
A vulva és a hüvely alapjai
Először is: Mi a hüvely, mi a szeméremtest, és mi a különbség a kettő között? Orvosi szempontból a hüvely a méhnyaktól a hüvelynyílásig terjedő belső izomrendszerre utal.
A vulva a női nemi traktus külső része, amely magában foglalja:
- a belső és külső szeméremajkak (kis és nagy szeméremajkak)
- a glanc clitoris (a clitoris külső része) és a clitoralis burkolat (a glanc clitorist védő bőrredő)
- az előcsarnok (amely körülveszi a hüvely nyílását)
- a húgycső nyílása
A szeméremtest és a hüvely egészségének megőrzéséhez az embernek gondoskodnia kell arról, hogy két fontos szempont egyensúlyban maradjon: a pH-ja, amely valamilyen savasságát vagy lúgosságát jelzi, és a baktériumok egyensúlya.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a vulvar pH-ja általában 3,5–4,7, míg a hüvely pH-értéke az ember életkorától és a menstruációs ciklusának szakaszától függően változik.
Tehát, mielőtt az ember eléri a reproduktív kort és megkezdődik a menstruáció, a hüvely pH-ja 7 lesz (semleges), míg a reproduktív korúak hüvelyi pH-ja 3,8–4,4 lehet. A menopauza idején attól függően, hogy egy személy hormonpótló kezelést végez-e vagy sem, hüvelyi pH-ja 4,5-5 vagy 6,5-7 lehet.
Amikor azonban meg kell érteni, hogy mi képezi kiegyensúlyozott mikrobiómát a hüvelyben a vulvával szemben, az ügyek kevésbé egyértelműek.
A hüvelyben a baktériumok populációja a menstruációs ciklus fázisától függően változik, és egyes tanulmányok szerint a különböző etnikumú emberek hüvelyi mikrobiotája is eltérő.
Ami a vulvar mikrobiotát illeti, a szakemberek csak néhány vizsgálatot végeztek azzal a céllal, hogy meghatározzák, hogyan kell kinéznie egy normális vulva baktérium populációnak. Ez azt jelenti, hogy a meglévő kutatások arra utalnak, hogy a vulvában természetesen megtalálhatók a hüvelyben jelen lévő baktériumok, valamint néhány faj az ember ürülékében.
Amint azonban egy tanulmány, amely ezeket a jellemzőket megnevezi, arra a következtetésre jut, hogy „a vulva összetettebb, mint azt eredetileg gondolták”, mivel a vulva baktérium populációk az emberek között nagy eltéréseknek tűnnek.
Mely termékek nem biztonságosak?
Figyelembe véve, hogy olyan keveset tudunk arról, hogy milyen legyen az egészséges vulvovaginális környezet - részben azért, mert ez személyenként nagyon különbözhet - nehéz lehet egyértelmű irányelveket felvázolni arra vonatkozóan, hogy milyen termékeket használjon valaki az intim higiénia esetében.
A női higiéniai termékek és a hüvelyi fertőzések kialakulásának összefüggését vizsgáló tanulmányok azonban határozott következtetéseket vontak le arról, hogy az embernek mely termékeket és eljárásokat kerülnie kell a hüvelye és a vulva gondozása során.
A douching magában foglalja a hüvely „öblítését” vízzel vagy különféle tisztítószerekkel, beleértve a házi készítésű vizet és ecetet is, néha speciálisan tervezett eszközök segítségével. Ez a technika ugyanolyan elterjedt, mint egészségtelen.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a douching felboríthatja a hüvely természetes baktériumegyensúlyát, sebezhetőbbé teheti azt a fertőzésekkel szemben - beleértve a nemi úton terjedő fertőzéseket is -, és növelheti az ember méhnyakrák és kismedencei gyulladásos kockázatát.
2018-ban a kanadai Ontarióban található Guelph Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a gélfertőtlenítők használata az ember élesztőfertőzés kialakulásának kockázatának nyolcszoros növekedésével és a bakteriális fertőzés bekerülésének majdnem 20-szorosával függ össze.
Ugyanez a tanulmány összefüggést talált az intim mosakodások használata és a bakteriális fertőzések 3,5-szer nagyobb kockázata, valamint a húgyúti fertőzések (UTI) több mint kétszer nagyobb kockázata között. A tudósok hasonló összefüggést észleltek az intim tisztító törlőkendők és az UTI-k között.
„Ezek a termékek megakadályozhatják a fertőzések leküzdéséhez szükséges egészséges baktériumok szaporodását. Társadalmunk a női nemi szerveket tisztátalannak minősítette, és a hüvelyi higiénés termékek forgalmazása hozzájárul ahhoz, hogy a nők elérhessék az ideált. "
A tanulmány vezető szerzője, Kieran O’Doherty
Egy régebbi tanulmány a folyóiratban Szexuális úton terjedő betegségek azt javasolta, hogy azoknál az embereknél, akik pezsgőfürdőt vettek, antiszeptikus oldatokat alkalmaztak a szeméremtestre vagy a hüvelyre, vagy bolti vagy házi készítésű oldatokat és lemosókat használtak a hüvely tisztítására, nagyobb valószínűséggel voltak bakteriális vaginosisok.
A hidratálók és a spermicidek szintén kárt okozhatnak. Egy 2013-as in vitro vizsgálat szerint a Vagisil női hidratáló krém és egy spermicid (Nonoxynol-9) gyorsan elfojtotta a „jó” baktériumok szaporodását (Lactobacillus) általában a hüvelyben vannak.
A kutatók elmagyarázzák, hogy a Nonoxynol-9 „teljesen elpusztította a baktériumokat”, míg a Vagisil jelentősen elnyomta Lactobacillus növekedés."
Melyek a jó gyakorlatok?
A hüvely tisztaságának és egészségének megőrzéséről a Női Egészségügyi Hivatal útmutatásai szerint „[a legjobb, ha hagyjuk, hogy a hüvelyed megtisztuljon” a természetes eredetű váladékon keresztül.
Ha egy személy aggódik a hüvelyváladék színének megváltozása vagy egy adott szag megszerzése miatt, akkor beszélnie kell egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy ellenőrizze a lehetséges fertőzést.
Bár sok ember aggódhat a hüvelyi szag miatt, és olyan termékekbe vásárol, amelyek azt állítják, hogy megszüntetik, normális, hogy a hüvelyeknek egyedi, pézsmaillatuk van.
Ha azonban a hüvely tisztítása felesleges, sőt káros, akkor mi van a vulva tisztításával? A szeméremtisztítás hasznos bizonyítéka gyakran nem meggyőző.
A szakirodalom 2017. évi áttekintése azt javasolta, hogy egy személynek rendszeresen tisztítsa meg a vulva bőrét enyhe, nem illatosított, szappanmentes lemosásokkal, hogy megakadályozza a verejték, a menstruációs vér, az elhalt sejtek és más biológiai anyagok felhalmozódását, amelyek felhalmozhatják a káros baktériumokat.
Ez a tanács különféle hivatalos irányelveken alapul, amelyek a „szelíd hipoallergén folyékony mosások” használatát javasolják a vulva tisztítására.Az egyik ilyen iránymutatás az, amelyet a Királyi Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma 2013-ban kiadott, és amelyek szerint:
„A szeméremtest vízzel és szappannal történő mosása száraz bőrt okozhat, és súlyosbíthatja a viszketést. A szappanpótlók használata nyugtató és védő hatású lehet, és megakadályozza, hogy a bőr szárazabbá és irritáltabbá váljon. A szappan helyett vizes krémet (speciális típusú hidratáló krémet […]) lehet használni. ”
Az irányelvek ugyanakkor arra is figyelmeztetnek, hogy a vulva túlmosása (naponta többször megtisztítása) irritálhatja és károsíthatja az egészségét, és hogy a test ezen részének tisztításakor az embernek „szivacs vagy flanel segítségével meg kell semmisítenie” és csak puha törülközővel óvatosan szárítsa meg.
Röviden, úgy tűnik, hogy a nőgyógyászok között egyetértés mutatkozik abban, hogy a hüvelyek és a vulvák többnyire önmagukban is rendben vannak, és hogy szappannal, parfümökkel, krémekkel és gélekkel való támadás valószínűleg több kárt okoz, mint hasznot.
Ha aggódik a vulva alakja, megjelenése, illata vagy érzése miatt, akkor a legjobb hely, ha nem a drogériát vagy az internetet kérik anekdotikus tanácsért, hanem az orvosát.
Megadják a szükséges információkat, és segítenek eldönteni a legjobb cselekvési módot - ha egyáltalán szükség van valamilyen intézkedésre.
