Mi okoz fájdalmat a bal alsó háton?
A bal alsó hátfájás gyakran izomfeszültségből vagy veseproblémákból származik, de számos más oka is lehet. Leírjuk ezeket az okokat és azok kezelését.
A bal alsó hátfájás gyakran izomfeszültségből vagy veseproblémákból származik, de számos más oka is lehet. Leírjuk ezeket az okokat és azok kezelését.
A nyak sok okból megmerevedhet. Néhány gyakori ok a kínos alvás, a rossz testtartás és a huzamosabb ideig tartó lustálás. A kezelések magukban foglalhatják a hő vagy a jég alkalmazását és a masszázs megszerzését. Ebben a cikkben többet megtudhat a merev nyak okairól és kezeléséről, valamint arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
A kyphosis olyan állapot, amely abnormális görbét eredményez a gerincben. Gyakran fejlődési problémák vagy rossz testtartás okozza, általában serdülőket és felnőtteket érint, bár születéskor is jelen lehet. Tudjon meg többet arról, hogy mi okozza a kyphosist, hogyan lehet megakadályozni, és hogyan lehet kezelni, beleértve a gyakorlatokat is.
A hátfájás gyakori panasz, amelynek számos oka lehet. Bizonyos esetekben krónikus, megmagyarázhatatlan hátfájás fordulhat elő előrehaladott prosztatarák esetén. További információ itt.
Az orvosok ágyéki MRI-vizsgálattal vizsgálják meg az ember alsó gerincét problémák szempontjából. Az MRI-vizsgálat mágneses mezőket és rádióhullámokat használva képeket hoz létre az ember testének belsejéből. Ez egy fájdalommentes és alacsony kockázatú eljárás. További információ itt.
Vannak, akik transzkután elektromos idegstimulációs (TENS) egységet alkalmaznak a fájdalom kezelésére. Ez az eszköz elektromos impulzusok küldésével működik a bőrön keresztül. Ez megkönnyítheti az embereket az ízületi gyulladás, a sclerosis multiplex, a fibromyalgia, az endometriózis és más állapotok fájdalmas tüneteiben. További információ itt.
A gyakorlatok és a nyújtások fontos részét képezik a sérv vagy megcsúszott lemez helyreállításának. Ebben a cikkben 6 lehetséges gyakorlatot vizsgálunk meg, amelyek segíthetnek a nyak- és hátfájás esetén, valamint azt is, hogy milyen gyakorlatokat érdemes elkerülni.
Az alsó hátsó görcsök legyengülhetnek, de kezelhetők. Az emberek otthoni kezelések, például nyújtás és masszázs segítségével azonnal megkönnyebbülhetnek az izomgörcsöktől. A krónikus hátgörcsök hosszú távú kezelésére az orvosok izomlazítókat írhatnak fel. Ismerje meg, hogyan kell kezelni és megelőzni a későbbi alsó hátsó görcsöket.
A nem szteroid gyulladáscsökkentők gyakori, vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók, amelyek élelmiszerboltokból kaphatók. Előfordulhat azonban, hogy nem minden ember számára biztonságos, akinek szüksége van rájuk. Tudjon meg többet az NSAID-k alternatíváiról. Ez a cikk a mellékhatásokat, az óvintézkedéseket és az NSAID-ok használatának idejét vizsgálja.
A száraz tű és az akupunktúra hasonlóan néz ki, és vékony tűket ragaszt a bőrbe, de ezek különböző gyakorlatok, különböző célokkal. Ebben a cikkben azt vizsgáljuk, hogy a száraz tű és akupunktúra hogyan működik, milyen betegségeket kívánnak kezelni, és hogy hatékonyak-e. Feltárjuk a lehetséges kockázatokat is.
A hiperlordózis az alsó gerinc túlzott görbületét jelenti közvetlenül a fenék felett, ami C alakú gerincet eredményez. Fájdalmat és izomproblémákat okozhat. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a hyperlordosis okait, tüneteit és kezelését. Emellett gyakorlatsorozatot is nyújtunk, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében.
A hát alsó görcsének számos oka lehet, beleértve a rossz testtartást, az izmok túlterhelését és a sérüléseket. Bizonyos esetekben a görcs egy súlyosabb, mögöttes állapot következménye lehet. Itt megvizsgáljuk az alsó hátsó görcs okait, valamint a megelőzést, a diagnózist, a tünetek elsősegélyét és a kezelést.
A váll subluxációja akkor következik be, amikor a felkarcsont golyója részben kijön a foglalatából. Ez általában traumák vagy sportsérülések következménye, és gyakori a stroke után is. A gyakorlatok segíthetnek, de egy személynek műtétre lehet szüksége. Itt megtudhatja a váll szubluációjának okait, tüneteit és kezelését.
A kiropraktikus manipuláció az alternatív, kiegészítő orvoslás leggyakoribb formája. A mozgásszervi rendellenességek kezelésére használják, és főként a gerincoszlopra összpontosít. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan jött létre, mit jelent, valamint néhány lehetséges kockázatot és káros hatást.
Egy személy ülőhelyzete jelentősen befolyásolhatja testtartását és hátának egészségét. Sok embernek hosszabb ideig le kell ülnie a nap folyamán, és vigyáznia kell a jó testtartás fenntartására, különösen akkor, ha íróasztalnál dolgozik. Itt megtudhatja, hogyan lehet jó testtartást elérni és javítani a hát egészségét.
Számos gyakorlat segíthet a testtartás javításában, beleértve a hidakat, deszkákat és más jógapózokat. Ebben a cikkben az egészséges testtartást vizsgáljuk állva, ülve és fekve. Felfedezzük a jó testtartás megőrzéséhez szükséges gyakorlatokat és tippeket is.
A szemmigrénben szenvedők vizuális tünetekkel járó migrénes epizódokat tapasztalnak. Ezek fejfájással vagy anélkül jelentkezhetnek. Tudjon meg többet ebben a cikkben.
A nyakrepedés széles körben elterjedt, de kényelmetlen élmény. Legtöbbször az izommerevség vagy a rossz testtartás vagy a kényelmetlen helyzetben alvás okozta sérülések okozzák. Máskor a nyakban fellépő görcs vagy merevség jelezhet mögöttes egészségügyi problémát, például osteoarthritist. Tudj meg többet.
Az alsó hátfájás megakadályozhatja, hogy az ember jól aludjon, ami súlyosbíthatja a fájdalmat. Itt megtalálja az ajánlott alvási helyzeteket és egyéb tippeket, amelyek segíthetnek.
Számos probléma okozhat hátfájást étkezés után, beleértve a rossz testtartást, fekélyeket és még egy szívrohamot is. A tünetekről és a megelőzésről itt olvashat.