Az Echinacea előnyei, felhasználása és mellékhatásai
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az Echinacea a százszorszép család virágzó növényeinek nemzetsége és a megfázás elleni szerek gyakori összetevője.
A Echinacea úgy gondolja, hogy a kiegészítés fokozza az immunrendszert, és csökkentheti a fertőzések és más betegségek, köztük a nátha tüneteit.
A kutatók azonban még nem erősítették meg, hogy ez biztosítja ezeket az előnyöket.
Az alábbiakban megvizsgáljuk az Echinacea lehetséges felhasználásait és a tudományos bizonyítékok mondanivalóját.
Mi az Echinacea?
Echinacea Észak-Amerikában őshonos virágzó növények csoportjának neve.
Ezeket a növényeket kagylónak is nevezik. A szirmok a fajtól függően lehetnek rózsaszínűek vagy lilák, és körülveszik egy magfejet vagy kúpot, amely tüskés, sötétbarna vagy vörös.
Kilenc általánosan elismert típus létezik Echinacea, amelyek közül három a növényi gyógyszerek összetevője:
- E. angustifolia, amelynek keskeny szirmai vannak
- E. pallida, amelynek sápadt szirmai vannak
- E. purpurea, amelynek lila szirmai vannak
Lehetséges, hogy a különféle fajok eltérő egészségügyi előnyökkel járhatnak.
Echinacea szerepet játszik a hagyományos orvoslásban, de a kutatók még nem erősítették meg, hogy van-e valamilyen egészségügyi előnye.
Potenciális előnyök
Echinacea a növények összetett hatóanyag-keveréket tartalmaznak. Ezen vegyületek egy részének antimikrobiális és vírusellenes tulajdonságai lehetnek, míg mások más módon támogathatják az immunrendszert.
Mint sok más növény, mindenféle Echinacea fenolokat tartalmaznak. A fenolok számos enzim és sejtreceptor aktivitását szabályozzák.
Védik a növényeket a fertőzésektől és az ultraibolya sugárzás károsodásaitól, és hasznos antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Használ
Ma világszerte az emberek olyan termékeket használnak, amelyek tartalmaznak Echinacea számos betegség kezelésének támogatása, ideértve:
- köhögés és megfázás
- hörghurut
- felső légúti fertőzések
- fogínygyulladás
- influenza
- fekély, seb
- gombás fertőzés
- fülfertőzések
- hüvelygyulladás
- néhány gyulladásos állapot
- HIV
- AIDS
Továbbá, néhány ember használja Echinacea hogy segítsen a sebek gyógyulásában.
Azonban ezekre a felhasználásokra a legtöbb bizonyíték anekdotikus. Kevés tudományos eredmény támasztja alá a Echinacea bármilyen kezelésben.
Formák
Az emberek megtalálják Echinacea:
- frissen vagy szárítva, néha teákban
- étrend-kiegészítőként, tablettákban
- a bőrre kenhető készítményként
- kinyomkodva, mint lé
- kivonatként, kapszulákban
Mellékhatások
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) megjegyzik, hogy a Echinacea rövid ideig történő szájon át történő beadása valószínűleg biztonságos, de a hosszú távú alkalmazás hatása nem egyértelmű.
Néhány embernél kiütés jelentkezett használat után, amely allergiás reakció következménye lehet. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő olyan személynél, akinek kórtörténetében allergiás reakciók vannak.
Az NIH azt is megjegyzi, hogy más gyógyszerek kölcsönhatásba lépésének kockázata Echinacea valószínűleg alacsony.
Az Food and Drug Administration (FDA) nem szabályozza a növényi gyógyszereket. Ennek eredményeként az emberek nem lehetnek biztosak abban, hogy pontosan mit szednek egy növényi gyógymódban. Előfordulhat, hogy a termék nem tartalmazza a címkén szereplő adatokat.
Működik?
Az emberek különféle állításokkal éltek Echinacea a fertőzések leküzdése, beleértve azt is, amely a náthát okozza.
Echinacea megfázás esetén
Néhány tanulmány kimutatta, hogy figyelembe Echinacea segíthet a megfázás leküzdésében.
Például egy több mint egy tucat tanulmány egy áttekintésében a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a vétel Echinacea 58% -kal csökkentheti a megfázás kockázatát, és 1,4 nappal lerövidítheti a megfázás időtartamát.
Egy másik tanulmány azonban azt találta Echinacea nem gyakorolt jelentős hatást a náthára, és legfeljebb csak fél nappal csökkentette a tünetek időtartamát.
2014-ben egy Cochrane-felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy „Echinacea a termékekről itt nem derült ki, hogy előnyökkel járnának a megfázás kezelésében. ”
Meg tudja-e gyógyítani a COVID-19-et?
A kutatóknak ezt még be kell bizonyítaniuk Echinacea csökkentheti a megfázás hatását, és nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy más betegségek esetén is segíthetne.
2011-ben egy áttekintés szerzői megállapították, hogy a Echinacea segíthet a légúti vírusfertőzések kezelésében. Ugyanakkor rámutatnak, hogy a szabványosítás hiánya a Echinacea termékek megakadályozhatják az embereket abban, hogy hatékony gyógymódokat találjanak.
Eközben egy 2020-ból származó tanulmány azt mutatja, hogy egy kereskedelmi termék, amely Echinacea kivonat segít megelőzni a koronavírusok által okozott súlyos légúti betegségeket.
Más tudósok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ez a korlátozott vizsgálat nem vizsgálta a termék hatását a koronavírus-betegséget okozó vírusra 19 (COVID-19).
Sőt, a kutatók csak sejtvonalakon és vírusrészecskéken tesztelték a terméket, embereken nem. A tanulmányt szintén nem értékelték szakértői véleményen, és semmiképpen sem mutatja ezt Echinacea segíthet a COVID-19 gyógyításában.
A figyelmeztetést kiadó tudósok arra is figyelmeztetnek, hogy a termék veszélyes lehet az autoimmun betegségben szenvedőkre.
Nincs arra bizonyíték Echinacea vagy a növényi gyógyszer bármely más összetevője megelőzheti vagy gyógyíthatja a súlyos légzőszervi betegségeket, beleértve a COVID-19-et is.
Elvitel
Echinacea segíthet az immunrendszer erősítésében, de ennek megerősítése további kutatásokat igényel. Nincs bizonyíték arra, hogy vírusfertőzést vagy bármilyen más betegséget meg tudna gyógyítani.
Echinacea a vény nélkül kapható gyógyszertárakban, egészségügyi üzletekben és online - szárítva, teákban, folyékony kivonatokban vagy kapszulákban.
Mielőtt elkezdi szedni, forduljon orvoshoz Echinacea vagy bármely más gyógynövény-kiegészítő, mivel kölcsönhatásba léphetnek a folyamatban lévő kezelésekkel.
