A térd égésének okai és kezelése
A térdízületek minden nap nagy fizikai megterhelésnek vannak kitéve. Nagyon gyakori az egyik vagy mindkét térd fájdalma a normális kopás, fizikai aktivitás vagy sérülés miatt. Gyakran, ha egy személynek térdsérülése vagy megerőltetése van, a fájdalom úgy érezheti, mintha égne.
Égő térdfájdalom a térdben sok helyen előfordulhat. Sok ember számára a térd elülső és hátsó része a leggyakoribb folt égő érzés érzésére. Néha azonban a térdek oldala is úgy érezheti, mintha égnek.
A térd bármely részén égő érzés általában azt jelzi, hogy van egy nagyobb probléma, amely kivizsgálást és kezelést igényelhet.
Ez a cikk feltárja a térdben fellépő égő fájdalom néhány gyakori okát, az ezekre jellemző kezeléseket és azt, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
A fájdalom helye
Az égő térdfájdalom helye gyakran adhat nyomokat arra, hogy mi okozza. Az alábbi szakaszok felsorolják a helyspecifikus térdfájdalom néhány okát.
A térd elülső része
Az égő fájdalom a térd elején gyakran olyan sérülések következménye, mint:
- íngyulladás
- chondromalacia
- patellofemorális fájdalom szindróma (PFPS)
- burzitisz
- ízületi gyulladás
A térd oldala
Ha egy személynek égő fájdalma van a térd oldalán, annak oka lehet az iliotibialis szalag szindróma vagy a pes anserine bursitis.
A térd mögött
A térd mögötti égő fájdalom oka lehet:
- túlhasznált
- szalagszakadás
- porcszakadás
- Baker ciszta
Okok és kezelések
A következő szakaszok részletesen bemutatják az égő térdfájdalom néhány lehetséges okát és kezelését.
1. Térd porcszakadása
A térd porcai vagy a meniszkusz segít az ízület csillapításában olyan fizikai tevékenységek során, mint a gyaloglás, a futás és az ugrás. Ha egy személy tompa erõs sérülést szenved ezen a területen, vagy erõsen megfordítja, az elszakíthatja a térd porcát. Ez fájdalmas és égő érzés lehet.
A térd porcszakadásának különböző kezelési lehetőségei vannak. Gyakran a kezelés első lépései fájdalomcsillapító gyógyszerek, például ibuprofen szedését és izomerősítő edzések kipróbálását jelentik.
Ha a térd porcja nem javul, orvos vagy egészségügyi csapat javasolhat szteroid injekciókat a térdben vagy sebészeti lehetőségeket, például:
- térd eltávolítása, amely magában foglalja a laza porc eltávolítását és a terület sóoldattal való öblítését
- térd kondroplasztika, amely magában foglalja a porc simítását a súrlódás csökkentése érdekében
- autológ chondrocyta beültetés, amely magában foglalja egy porcdarab eltávolítását és megművelését, hogy az végül visszatérhessen az illető térdéhez és újratermelődjön
- osteochondralis autograft transzplantáció, amely magában foglalja a porcnak a súlyt nem viselő területről a térdig történő elvitelét
2. Térdszalag-szakadás
A térdszalag szakadása gyakran a térd külső részén bekövetkező tompa erő traumája miatt következik be. Azok a személyek, akik jégkorongoznak, fociznak, vagy más kontakt sportokat űznek, nagyobb kockázatot jelentenek a térdszalagok elszakadására vagy meghúzására.
Az egészségügyi szakemberek gyakran osztályozzák az ínszalag szakadását annak súlyossága szerint. A részleges szakadás kevesebb kezelést igényelhet, mint egy súlyos könny. A részleges könnyek néhány kezelési lehetősége a következő:
- védő térdmerevítők segítségével
- izomerősítő tevékenységek kipróbálása
- a további károkat okozó tevékenységek csökkentése
Ha a könny nagyon súlyos, vagy nem javul, az orvos műtéti lehetőségeket javasolhat.
3. Futó térde, vagy chondromalacia
A futó térde, más néven chondromalacia, a térdízület túlzott használata következtében jelentkezik. Különösen gyakori a futók és más emberek körében, akik állandó nyomást és stresszt gyakorolnak a térdükre.
A chondromalacia akkor fordul elő, amikor a térd porcja romlik, és kevésbé csillapítja az ízületet.
A kezelés első lépései gyakran olyan terápiákat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot, és lehetővé teszik a térd gyógyulását. Néhány kezelés a következőket tartalmazza:
- vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése
- jégtakaró alkalmazása a duzzanat csökkentése érdekében
- a térdkalács összehúzása egy merevítővel, térdkalács-követő hüvellyel vagy szalaggal
- pihen a térdízület
Ha a térd nem javul, az egészségügyi csapat javasolhatja az artroszkópos műtétet. Ez magában foglalja a porc elsimítását, hogy jobban gyógyuljon.
4. Osteoarthritis
Az osteoarthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb formája az Egyesült Államokban. Valójában körülbelül 30,8 millió ember él ezzel a betegséggel.
Az osteoarthritis szinte minden ízületet érinthet, de leggyakrabban a kézben, a csípőben, a gerincben és a térdben fordul elő.
Az osteoarthritist az ízületek védő porcjának kopása jellemzi. Az osteoarthritis visszafordítása nem lehetséges, ezért végül közös cserére lehet szükség.
Az osteoarthritis néhány gyakori kezelése a következők:
- OTC fájdalom- és duzzanatellenes gyógyszerek szedése
- kortizon injekciókat kap
- foglalkozási vagy fizikai terápiák kipróbálása
- kenőanyag injekciókat kap
5. Patellaris íngyulladás
A patellaris íngyulladás az ín túlzott sérülése, amely összeköti a térdkalácsot a sípcsonttal. Égést és fájdalmat okozhat a térd elején.
Számos lehetséges kezelési lépést tehet egy személy a patellaris íngyulladás kezelésére, beleértve:
- jégtakaró alkalmazása a duzzanat csökkentése érdekében
- futástól és ugrástól pihen
- olyan gyakorlatok kipróbálása, amelyek a felső láb izmaira összpontosítanak
- OTC fájdalomcsillapítók szedése
- patelláris ínhevedert visel, amely leveszi az ín nyomását
- nyújtás a térdizom-ín egység meghosszabbításához
Ha ezek a terápiák nem működnek, az orvos invazívabb terápiákat javasolhat, például vérlemezkékben gazdag plazmainjekciót vagy oszcilláló tűt.
6. Iliotibialis szalag szindróma
Az Iliotibial Band szindróma (ITBS) gyakran érinti a futókat. Akkor fordul elő, amikor a kötőszövet a comb hossza mentén dörzsöli a térd külsejét futás és egyéb fizikai tevékenységek során.
Az ITBS égésnek érezheti magát, amikor a szalag a térd oldalához dörzsölődik.
Az ITBS-nek nincs hivatalos kezelése. Az ilyen betegségben szenvedők azonban gyakran megteszik a következő lépések egy részét:
- pihenni a futástól, és megpróbálni inkább a keresztedzést
- az iliotibiális szalag, a kvadrátok és a farizmok masszírozása
- növekvő mag, farizom és csípőerő
- fizikoterápiával próbálkozik
- nem szteroid gyulladáscsökkentők szedése
- jégtakaró felvitele
- helyi szteroid injekciókat kap, ha más lehetőségek nem hatékonyak
7. PFPS
A PFPS a térd elülső részében fordul elő. Gyakran enyhe fájdalomként kezdődik, és fokozatosan felépül. Az egyik vagy mindkét térdben előfordulhat. A fizikai tevékenységek során általában rosszabb.
Néhány általános kezelési lehetőség a PFPS-re:
- OTC gyógyszerek szedése
- támogató nadrágtartót visel
- pihenés, például a lépcsők elkerülése és a térdelés
- a csípő, a quadok és a combizmok gyakorlása
Súlyosabb esetekben az orvos artroszkópos műtétet javasolhat, amely magában foglalja a sérült porc eltávolítását és simítását.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Bizonyos esetekben egy személy röviddel térdsérülés után kezelést kaphat. Másoknál az ember először megpróbálhatja kezelni az átélt fájdalmat, csak akkor fordulhat orvosához, ha az súlyos lesz.
Túlterheléses sérülések esetén a legjobb megoldás gyakran a pihenés, a jégtakaró alkalmazása és az izomépítő tevékenységekre összpontosít, amelyek nem terhelik a térdeket. Ha azonban a fájdalom a pihenés ellenére is tovább növekszik, akkor egy személynek beszélnie kell orvosával a tüneteiről.
Lehetséges, hogy további terápiákat javasolhatnak, például fizikai vagy foglalkozási terápiát. Súlyos esetekben akár műtéti lehetőségeket is javasolhatnak.
Összegzés
Számos dolog okozhat égő térdfájdalmat. Egyes sérülések akutak, és azonnal fájdalmat okozhatnak, míg mások túlzott használathoz kapcsolódnak, és fokozatosan épülnek fel.
Sok esetben az OTC fájdalomcsillapítók szedése, jégcsomagolás és pihenés elegendő a további sérülések és fájdalmak megelőzéséhez. Ha azonban a fájdalom nem múlik el vagy súlyosbodik, az orvos javasolhat műtétet vagy invazívabb kezelési lehetőségeket.
