Változtatja-e a napfény a bél mikrobiomunkat?

A tudósok kimutatták, hogy az ultraibolya (UV) fény expozíciója megváltoztatja a bél mikrobiomját, de csak azoknál az önkénteseknél, akiknél hiányzott a D-vitamin.

Befolyásolhatja-e a napfény a bél mikrobiómáinkat?

Ha további kutatással alátámasztott információkat szeretne kapni a mikrobiomról és az egészségre gyakorolt ​​hatásáról, látogasson el erre a célra létrehozott központunkba.

Rengeteg bizonyíték van arra, hogy a D-vitamint, a napsütéses vitamint összekapcsolják az egészségügyi eredményekkel.

Magasabb szélességi fokon élve, ami kevesebb UV-sugárzást és nagyobb esélyt jelent a D-vitamin hiányára, nagyobb a kockázata olyan betegségek kialakulásának, mint a sclerosis multiplex (MS) és a gyulladásos bélbetegség (IBD).

A bélmikrobiom kutatásai azt mutatják, hogy mikrobiális utasaink jelentős szerepet játszhatnak ezekben a körülményekben.

De mi kapcsolja össze a D-vitamint a bél mikrobiotájával?

Egy kutatócsoport, sokan a kanadai Vancouver-i British Columbia Egyetemről, erre a kérdésre adtak választ, és megvizsgálták, hogyan reagál a bélmikrobiom az UV fényre.

Amikor a D-vitamin-hiányban szenvedő önkéntesek három UVB-expozíciós kezelést kaptak, a bél mikrobiómáik megváltoztak és ugyanazokat a jegyeket viselték, mint a vizsgálatban résztvevők, akik nem voltak hiányosak a D-vitaminból.

A csoport a Határok a mikrobiológiában.

Az UVB fény növeli a mikrobiom „gazdagságát”

A vizsgálatban kilenc önkéntes nő vett részt, akik D-vitamin-kiegészítőket szedtek a kísérletek előtti 3 hónapban, és 12-en nem.

Valamennyi résztvevőnek világos volt a bőre, konkrétan a Fitzpatrick 1–3.

A kiegészítőket szedő önkéntesek D-vitamin-szintje megfelelőnek minősült, míg azok kivételével, akik nem vették be a kiegészítőket, D-vitamin-hiány volt.

Ezután minden résztvevő három alkalommal teljes testet kitett az UVB fénynek. A kutatócsoport ennek eredményeként megemelkedett a D-vitamin szintje az összes önkéntesnél.

Ezután összehasonlították az egyes résztvevők bélmikrobiómájának összetételét a kezelések előtt és után.

A szerzők a csoport mikrobiális összetételeiben jelentős változásokat tapasztaltak, amelyek a kísérlet kezdetén többnyire nem voltak elegendőek a D-vitaminhoz.

"Az UVB-expozíció előtt ezeknek a nőknek kevésbé változatos és kiegyensúlyozott bélmikrobiomájuk volt, mint azoknak, akik rendszeres D-vitamin-kiegészítőket szedtek" - jegyzi meg Bruce Vallance vezető tanulmány szerzője, összefoglalva a csapatok eredményeit. "Az UVB-expozíció mikrobiomjuk gazdagságát és egyenletességét olyan szintre emelte, amely megkülönböztethetetlen a kiegészített csoporttól, amelynek mikrobiomja nem változott jelentősen."

Konkrétan a D-vitamin-hiányos önkénteseknél nőtt a Firmicutes és Proteobaktériumok és csökkenése Bacteroidetes, hogy szintjüket összhangba hozzák a D-vitamin-kiegészítőket szedő résztvevők mikrobiómáival.

A D-vitamin a mikrobiom változásának „fő mozgatórugója”

Orvosi hírek ma beszélt Else Bosman első tanulmány szerzőjével a tanulmányról.

"Megállapítottuk, hogy a D-vitamin termelése volt a fő búvár a mikrobiom változásának" - magyarázta. "Köztudott, hogy az UVB fény D-vitamint termel, és most kezdtük megérteni, hogy a D-vitamin fontos az egészséges bél fenntartásához."

"Bár ezeket a tényeket külön-külön ismerték, ez az első tanulmány, amely összekapcsolja őket" - folytatta Bosman. "Az eredmények meglepőek voltak abban, hogy egy héten belül erős hatás volt látható."

Arra a kérdésre, hogy mennyi időt töltsünk a napsütésben a D-vitamin szintjének növelése érdekében, Bosman óvatosságra intett.

„A vizsgálat során speciális UVB lámpákat használtunk, amelyek nem okoznak égést. Ez egy terápiásán alkalmazott fotobooth volt klinikai körülmények között. ”- magyarázta. "Vizsgálatom alapján nehéz megállapítani, hogy mennyi napozás elegendő a D-vitamin előállításához."

Ez az egyéni bőrtípusunktól és az UV sugárzás mennyiségétől függ a környezetben, amelyben élünk.

"Sajnos nagyon nehéz elegendő D-vitamint nyerni csak a diétából, ezért bölcs dolog télen D-vitaminnal kiegészíteni" - javasolta Bosman. "A tested nagyon hatékonyan nyeri a D-vitamint napfényből."

Ezen a ponton nem világos, hogy a mikrobiómák ingadozása a D-vitamin ingadozásából adódóan milyen mértékben befolyásolja az egészségünket.

De Vallance professzor azt sugallja, hogy ez fontosabb lehet a gyulladásos betegségekben szenvedőknél, mint például az SM és az IBD.

Nagyobb vizsgálatokra van szükség, amelyeknek tartalmazniuk kell a bőrtípusok teljes spektrumát, valamint a férfi és női résztvevőket - javasolják a szerzők cikkükben.

"Ez a tanulmány a résztvevők egy nagyon szelektív csoportját használta fel, például egészséges, nőstény, sápadt bőrt" - mondta Bosman MNT. „Nagyon érdekes lenne megismételni a vizsgálatot olyan résztvevőkkel, akik életkorukban sokkal változatosabbak és nagyobb vizsgálati csoportokkal rendelkeznek, hogy megerősítsék az eredményeket. Nagyon jó lenne, ha tesztelhetnénk, hogy a fényterápia hasznos-e a bélgyulladásban szenvedők számára a bél egészségének elősegítésére. "

"A tanulmány eredményei kihatással vannak az UVB fényterápián áteső emberekre, és meghatároznak egy új bőr-bél tengelyt, amely hozzájárulhat az UVB fény expozíciójának védő szerepéhez olyan gyulladásos megbetegedésekben, mint az SM és az IBD."

Prof. Bruce Vallance