Fibromyalgia és mellkasi fájdalom: Mi a normális, a tünetek és a kezelés
A fibromyalgia krónikus állapot. Egy személy gyakran fájdalmat, érzékenységet és merevséget tapasztal sok izomban, kötőszövetben, csontokban és ízületekben. Míg a tünetek különböznek az emberek között, sokan intenzív, éles vagy szúró fájdalomról számolnak be a mellkasban és a bordákban.
Amikor a fibromyalgia a felső bordákat a mellcsonthoz kötő porc gyulladását okozza, ez costochondritis nevű állapotot eredményez.
A keletkező fájdalom összetéveszthető a szívvel kapcsolatos fájdalommal. Mint mindig, a helyes diagnózis elengedhetetlen.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy milyen típusú mellkasi fájdalom társul általában a fibromyalgiához. Leírjuk a kezelési lehetőségeket is.
Ez normális?
A fibromyalgia fájdalmat okozhat az egész testben, beleértve a mellkasát is.
A fibromyalgiában szenvedők krónikus fájdalmat, merevséget és érzékenységet szenvednek, amely az egész testben sugárzik. Bár egykor nem gyulladásos betegségnek számítottak, a 2017-es kutatások szerint a fibromyalgia széles körben elterjedt gyulladást okoz, amelyet a rutinos vérvizsgálatok nem észlelnek.
Ha a fibromyalgiával összefüggő gyulladás befolyásolja azt a porcot, amely a felső bordákat köti össze a mellcsonttal, ez costochondritishez vezethet.
A fibromyalgia gyulladást, fájdalmat, merevséget és izomgörcsöt is okozhat a mellkasban bárhol.
Milyen érzés a fibromyalgia mellkasi fájdalma?
Amikor először tapasztalja a costochondritist vagy a fibromyalgiával járó fájdalmas vagy korlátozó mellkasi tüneteket, sokan attól tartanak, hogy valami nincs rendben a tüdejükben, vagy hogy szívrohamot szenvednek.
Az emberek hajlamosak leírni a fájdalmat:
- szúrás
- égő
- fájó
- egy helyre korlátozódik, általában a mellkas legközépén, de kifelé sugározhat
A fibromyalgia mellkasi fájdalmának tünetei
A tünetek súlyossága általában a gyulladás mértékétől függ. Ez igaz a costochondritis és a mellkashoz kapcsolódó fibromyalgia tüneteire.
A fent leírt fájdalom:
- a mozgás, a mély légzés vagy a nyomás súlyosbodhat
- jönni és menni
- javítsa sekély, egyenletes légzéssel és pihenéssel
- egy helyen kezdődnek és kifelé sugároznak, nagyobb területet érintenek
- nyújtáskor, hajlításkor vagy csavarodáskor súlyosbodhat
A costochondritis okozta fájdalom a mellkas közepén vagy a szegycsont vagy a mellcsont és a bordák között futó porc mentén bárhol érezhető.
Okoz
A fibromyalgia mellkasi fájdalmat okozhat, amikor a környék izmait, inait vagy szalagjait érinti.
Amikor a fibromyalgia hatással van a porcra, amely összeköti a bordákat a szegycsonttal, ez kostochondritist okozhat.
A porc az ízületekben található rugalmas kötőszövet. Az a porc, amely a bordákat a szegycsoporthoz köti, lehetővé teszi a bordák tágulását belégzés közben. Emiatt a súlyos costochondritisben szenvedőknek nehézségei lehetnek vagy fájdalmat tapasztalhatnak, miközben mély lélegzetet vesznek.
A kutatók nem tudják, miért fordul elő fibromyalgia. A fizikai vagy érzelmi stressz kóros reakciót válthat ki a központi idegrendszerben, ami kiterjedt fájdalmat okozhat.
A kiváltó események a következők lehetnek:
- fertőzés vagy betegség
- bánat
- sérülés
A fibromyalgia tüneteit kiválthatja egyes neurotranszmitterek szintjének megváltozása, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek segítik az idegeket a kommunikációban.
A fibromyalgiában szenvedőknél általában megemelkedik a fájdalmat kommunikáló neurotranszmitterek szintje, például a glutamát és a P anyag. Úgy tűnik, hogy ennek az anyagnak a szintjeiben bekövetkező változások megváltoztatják azt, hogy az agy hogyan érti a fájdalmat.
A fibromyalgiában szenvedő betegeknél gyakran alacsonyabb az olyan neurotranszmitterek szintje, amelyek gátolják a fájdalom kommunikációját, például gamma-amino-vajsav.
Ezek a neurotranszmitter-szintek különbségei azt jelezhetik, hogy a fibromyalgiában szenvedő embereknek túlzott válaszai vannak a fájdalomra. Vagy azt jelentheti, hogy az agy tévesen fájdalomként érzékeli a normális érzéseket.
Kezelés
Az orvosok és kutatók továbbra is dolgoznak a fibromyalgia legjobb kezelésének meghatározásán. Minden ember másképp reagál a kezelésre.
Orvosi kezelés
Ha a mellkasi fájdalom súlyos, hosszan tartó, mozgássérült vagy gyakori, átfogó kezelésre lehet szükség.
Az American Food and Drug Administration (FDA) még nem határozta meg a fibromyalgia kezelését, bár a szervezet jóváhagyott bizonyos gyógyszereket a tünetek kezelésére.
A fibromyalgia kezelésére jóváhagyott gyógyszerek a következők:
- pregabalin (Lyrica) és gabapentin
- néhány triciklusos antidepresszáns, különösen a duloxetin (Cymbalta)
- néhány szelektív noradrenalin visszavétel gátló, különösen a milnacipran (Savella)
Házi gyógymódok
Bizonyított, hogy egyes életmódbeli kiigazítások és természetes gyógymódok csökkentik a costochondritis és mások fibromyalgiához társuló tüneteit.
Az azonnali megkönnyebbülés lehetőségei a következők:
- pihenő
- fűtőbetét alkalmazása 20 percig
- ruhával csomagolt jégcsomagolás alkalmazása egyszerre legfeljebb 20 percig
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése, amelyek nem ütköznek a vényköteles gyógyszerekkel
- finoman nyújtva, összpontosítva a mellkas és az oldal izmaira, szalagjaira és inaira
- csendes, sekély lélegzetet véve
- amennyire csak lehet, és emlékezzen arra, hogy a fájdalom végül csökken
- a fájdalom újragondolása kevésbé kellemetlen érzésként, mint például zsibbadás vagy csiklandozás
A hosszú távú tünetek csökkentését segítő életmódbeli kiigazítások a következők:
- elegendő alvás és hidratálás
- egészséges, kiegyensúlyozott étrend fogyasztása gyümölcsökben, zöldségekben, rostokban, sovány fehérjékben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag
- a gyulladást okozó ételek és italok, például tartósított ételek, vörös húsok, gazdag vagy fűszeres ételek és alkohol fogyasztásának elkerülése vagy korlátozása
- gyengéd gyakorlatok, például jóga, pilates, séta, kerékpározás és úszás
- figyelmességi technikákban való részvétel, például meditáció vagy irányított vizualizáció
- elkerülve az allergéneket, különösen az élelmiszer- és a levegőben található allergéneket
Alternatív terápiák
Néhány hagyományos és alternatív orvosi terápiát gyakran javasolnak a hosszú távú tünetek kezelésére, bár korlátozott tudományos bizonyíték támasztja alá ezek használatát.
Az előzetes bizonyítékokkal rendelkező népszerű terápiák a következők:
- kiropraktikai terápia
- fizikoterápia
- akupunktúrás terápia
- hidroterápia
- transzkután elektromos idegstimuláció, közismert nevén TENS
- masszázs
- aromaterápia
- kognitív viselkedésterápia vagy CBT
Mikor kell orvoshoz fordulni
A fibromyalgia általában fájdalmat okoz az egész testben, és a mellkasi fájdalom gyakran más tünetekkel együtt jelentkezik.
Egy személynek azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha a mellkasi fájdalom elszigetelten jelentkezik, vagy ha azt a következők kísérik:
- súlyos fájdalom, különösen azokon a területeken, amelyek nem tapinthatók gyengéden
- súlyos fájdalom, amely idővel súlyosbodik
- az erőfeszítéssel vagy a testmozgással súlyosbodó fájdalom
- köhögés
- vér a köpetben, nyálka és nyál keveréke
- láz
- fájdalom, amely felfelé, a karok és az állkapocs felé nyúlik
- nehéz légzés
- szédülés vagy szédülés
- túlzott izzadás
- gyomorégés vagy emésztési zavar
- derékfájás
- szívdobogás
- nyelési nehézség
- kiütés
Outlook
Sok fibromyalgiában szenvedő ember mellkasfájdalmat tapasztal, általában ott, ahol a bordák és a szegycsont kapcsolódnak, a mellkas közepén.
Ez a fájdalom általában ártalmatlan, és gyakran megszűnik az alapvető otthoni gondozással. Azonban azoknak az embereknek, akik súlyos, mozgássérült vagy gyakori mellkasi fájdalmat tapasztalnak a fibromyalgiával kapcsolatban, további kezelésre lehet szükségük, és beszélniük kell orvosukkal.
Forduljon sürgősségi orvosi ellátáshoz, ha a mellkasi fájdalom nem jár más fibromyalgia tünettel, például kimerültséggel és a test mindkét oldalán tükröződő fájdalommal.
Akkor is kérjen azonnali ellátást, ha a mellkasi fájdalom olyan területeken jelentkezik, amelyek nem gyengék, vagy ha a fájdalmat olyan tünetek kísérik, mint a fibromyalgia, például köhögés, láz és szívdobogás.
