Házi gyógymódok a petefészek ciszta tünetei ellen
A petefészek-ciszták nem rákos tömegek, amelyek a petefészkeken növekednek. Sok ciszta nem okoz tüneteket, de mások fájdalmasak lehetnek, vagy megnehezíthetik a nő időszakát.
Azoknak a nőknek, akiknek gyanúja van petefészek-cisztákról, orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt bármilyen otthoni kezelést kipróbálnának, mivel elengedhetetlen a ciszta okának diagnosztizálása.
A petefészek ciszta által okozott súlyos fájdalom azt jelezheti, hogy elrepedt vagy megrongálta a petefészket vagy a petevezetéket. A megrepedt ciszta orvosi vészhelyzet lehet.
Ebben a cikkben különféle otthoni gyógymódokat vizsgálunk meg a petefészek-ciszta tüneteinek kezelésére, valamint az orvosi kezelési lehetőségeket és az orvoshoz fordulás idejét.
Mik a petefészek-ciszták?
A petefészek-ciszták folyadékkal töltött zsákok, amelyek a nő petefészkén nőnek. Viszonylag elterjedtek és általában ártalmatlanok. Sok nőnek egyáltalán nincsenek tünetei, és a menstruáló nők körülbelül egyharmadának petefészek-cisztája van bármikor.
A petefészek ciszták két leggyakoribb típusa:
- Corpus luteum ciszta: Ez a fajta ciszta a corpus luteumban alakul ki, amely szövet egy üres tüszőt tölt be, miután az petesejt felszabadult az ovuláció során. Ezek a ciszták vérezhetnek és fájdalmat okozhatnak.
- Follikuláris ciszta: Ezek a ciszták egy tüszőben alakulnak ki, ahol egy petesejt alakul ki az ovuláció során.
Az ilyen típusú ciszták egyike sem okoz tüneteket, és általában önmagában eltűnik.
A petefészek cisztájának egy másik típusa, a jóindulatú daganat lassan növekszik, és ritka esetekben rákossá válhat.
A policisztás petefészek-szindrómának (PCOS) nevezett betegségben szenvedő nőknek gyakran több follikuláris cisztája van. A PCOS egy olyan szindróma, amely hormon egyensúlyhiányt okoz. Néhány PCOS-ban szenvedő nő nem ovulál, vagy csak ritkán ovulál.
Néha a ciszta olyan nagyra nő, hogy megfordítja a petefészket. Ez károsíthatja a petefészket vagy a petevezetéket, vagy akár életveszélyes vérzést okozhat. Ez a fajta ciszta azonnali kezelést igényel a petefészek maradandó károsodásának megelőzése érdekében. Előfordulhat, hogy egy sebésznek el kell távolítania a petefészket, ha az túlságosan sérült.
Nyolc házi kezelés
Hacsak a ciszta nem túl nagy vagy gyorsan növekszik, az orvos általában az éber várakozást javasolja. Ez azt jelenti, hogy várni kell, hogy a ciszta elmúlik-e kezelés nélkül.
Az orvos néhány hónap alatt több ultrahangot is végezhet, hogy figyelemmel kísérje a cisztát és biztosítsa, hogy eltűnik vagy nem nő nagyobbra.
Az otthoni kezelés nem távolíthatja el a cisztát. Ehelyett a tünetek kezelése és a fájdalom kezelése a cél. Például sok petefészek-cisztában szenvedő nő periódusaiban jelentősebb fájdalmat tapasztal, ezért az otthoni petefészek-ciszta kezelése gyakran az időszaki fájdalom kezelésére összpontosít.
A leghatékonyabb stratégiák közé tartozik:
1. Vény nélkül kapható gyógyszerek
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen képesek kezelni a petefészek-ciszták által okozott fájdalmat, valamint az időszaki görcsöket.
Azoknak a nőknek, akik nem mentesek az NSAID-któl, forduljanak orvosukhoz, mivel az erős fájdalom súlyos szövődményre utalhat.
Bizonyos esetekben az orvos különböző fájdalomcsillapító gyógyszereket írhat fel, például kodeint tartalmazó ko-kodamolt.
2. Masszázs
A petefészek ciszta fájdalma a környező izmok feszülését okozhatja. Ez különösen kényelmetlen lehet egy időszak alatt. Az alsó hát, a comb, a fenék és a gyomor masszírozása segíthet a feszült izmok fellazításában és a fájdalom csökkentésében.
3. Testmozgás és nyújtás
A testmozgás és a nyújtás segíthet a petefészek cisztáival kapcsolatos fájdalom enyhítésében is. Segíthet az izomfeszültségnél is. Néhány nő megkönnyebbül az intenzív testmozgás, például a futás miatt, míg mások a gyengéd nyújtást és a jógát részesítik előnyben.
A testmozgás támogathatja az egészséges testsúlyt a PCOS-ban szenvedő nőknél. A testmozgás súlycsökkenés nélkül is csökkentheti a fájdalmat az izmok erősítésével. Megakadályozhatja a további ciszták kialakulását és elősegítheti az inzulinrezisztencia leküzdését.
4. Hő
A hő növeli a véráramlást, segít csökkenteni a fájdalmat. Próbáljon kb. 20 percig fűtőtestet vagy törölközőbe csomagolt meleg vizes palackot felhúzni a gyomorra vagy a hát alsó részére. Biztonságos ezt naponta többször megismételni, amennyiben a párna nem elég forró ahhoz, hogy megégesse a bőrt. Ne aludjon fűtőpárnával.
5. Relaxációs technikák
A stressz és a szorongás súlyosbíthatja a fájdalmat. A relaxációs technikák, például a meditáció, a jóga és a mély légzés segíthetnek enyhíteni a szorongást és csökkenteni a fájdalom intenzitását. Ezek a technikák segíthetik az embert a fájdalom hosszú távú kezelésében és az általános egészségi állapot javításában is.
6. TENS eszköz
A transzkután elektronikus idegstimuláció (TENS) apró, biztonságos elektromos jelet juttat az idegekhez. Ez a jel megváltoztathatja az idegek reakcióját a fájdalomra, segítve mind a menstruációs, mind a petefészek-ciszta fájdalmat. A TENS készülékek vény nélkül kaphatók, de orvos fel is írhat egyet.
7. Fogyás
Ha egy nő túlsúlyos, a fogyás segíthet a testében a hormonok jobb szabályozásában, megakadályozhatja több ciszta kialakulását, és javíthatja a fájdalom és a fáradtság tüneteit. A PCOS-szal nehéz lefogyni, ezért próbáljon nem elkedvetlenedni, mert időbe telhet.
8. Étrendi változások
Sok PCOS-ban szenvedő nő inzulinrezisztens. Ez cukorbetegséghez vezethet, megnehezítheti a terhességet és súlygyarapodást okozhat.
Az étrendi változások széles skálája segíthet, de mivel a kutatások nem utalnak a PCOS-ra vonatkozó speciális étrendre, előfordulhat, hogy egy nőnek próbával és hibával kell megkeresnie, hogy mi a legmegfelelőbb számára.
Mivel a PCOS-ban szenvedő nőknek inzulinrezisztenciája lehet, hasznos lehet a cukorbevitel csökkentése. A cukor sokféle ételben van, beleértve a szénhidrátokat, például a kenyeret és a tésztát.
Az orvos ellenőrizheti az ember vérét, hogy fennáll-e a cukorbetegség kialakulásának veszélye. Ha úgy dönt, hogy egészséges, egészséges ételeket fogyaszt, akkor az egészséges testsúlyhoz jut.
A petefészek-ciszták kezelésének egyéb módjai
Hacsak a ciszták nem nőnek vagy tüneteket okoznak, előfordulhat, hogy orvosi kezelésre nincs szükség.
A petefészek-ciszták orvosi kezelései a következők:
- Hormonális fogamzásgátló tabletták a hormonok szabályozására és a több ciszta kialakulásának kockázatának csökkentésére.
- Metformin az inzulinérzékenység növelésére PCOS-ban szenvedő nőknél.
- A ciszta műtéti eltávolítása a köldök vagy a gyomor kis bemetszésével.
- A petefészek vagy a petevezeték eltávolítása, ha a ciszta súlyosan károsította ezeket a szerkezeteket.
Lehet, hogy az orvosnak rendszeresen ellenőriznie kell a növekvő jóindulatú daganatot. Néha az orvos javasolhatja a daganat eltávolítását, még akkor is, ha az nem rákos vagy nem okoz tüneteket.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Csak egy orvos tudja diagnosztizálni a petefészek cisztáját, és megállapítani, hogy biztonságos-e otthon kezelni. Azoknak a nőknek, akik úgy gondolják, hogy petefészekciszták vagy PCOS-ok vannak, forduljon nőgyógyászhoz. Megkérdezik a nő kórtörténetét, és ultrahangot vagy vérmunkát végezhetnek.
Ritka esetekben a petefészek ciszta orvosi sürgőssé válhat. A megrepedt ciszta intenzív, elviselhetetlen fájdalmat és súlyos vérzést okozhat. A megrepedt ciszta nő szédülést, hányingert vagy hányást tapasztalhat a kismedencei fájdalommal együtt. Ha ez bekövetkezik, azonnal orvoshoz kell fordulnia, vagy kórházba kell mennie.
Outlook
A petefészek-ciszták gyakoriak, a legtöbb ártalmatlan és idővel elmúlik. A kezelés még akkor is fennmarad, ha biztonságos és megbízható, és megakadályozhatja a ciszták súlyos károsodását.
A petefészek-ciszták otthoni kezelése nem fogja eltüntetni a cisztákat, de megkönnyítheti a fájdalmat vagy kellemetlenségeket. A nőknek figyelniük kell a tünetek bármilyen változására, és soha nem szabad figyelmen kívül hagyniuk a súlyos kismedencei fájdalmat.
Megfelelő otthoni kezelés és orvosi ellátás mellett a petefészek-ciszta alig több, mint átmeneti kellemetlenség.
