Menstruációs poharak: Minden, amit tudnod kell
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Míg a menstruációs csészék már évek óta léteznek, csak nemrég váltak népszerűvé.
A menstruációs csésze egy kicsi, harang alakú csésze, amelyet az ember behelyezhet a hüvelyébe, hogy menstruációs vért gyűjtsön egy időszak alatt.
Orvosi minőségű szilikonból, gumiból vagy műanyagból készülnek, és általában újrafelhasználhatók. Az emberek egyszerűen kiürítik a csészét, mossák szappannal és vízzel, majd helyezzék be újra.
Egyes márkák eldobhatóak, így egy személy minden használat vagy menstruációs ciklus után kidobhatja őket.
Egy személy akár 6–12 órán át viselhet újrafelhasználható csészét, mielőtt azt le kellene venni és meg kell mosni. Akinek nagyobb a menstruációja, annak gyakrabban kell ürítenie a csészéjét.
Ebben a cikkben többet megtudhat a menstruációs csészékről, ideértve az előnyöket, hátrányokat és azok használatát.
Előnyök
A menstruációs poharak a tampon kényelmes és környezetbarát alternatívája.A menstruációs csésze használatának számos előnye van, beleértve:
- Pénzügyi megtakarítás: Egy csésze magasabb előzetes befektetés lehet, körülbelül 25-45 dollár. Azonban a pohártól függően több évig is eltarthat. Egy csésze használata végül pénzt takarít meg, összehasonlítva a tamponok vagy betétek rendszeres vásárlásával.
- Kényelem: Sokan szerint a menstruációs pohár kényelmesebb, mint a párna vagy a tampon. A csészék általában nem okoznak hüvelyszárazságot, ami gyakori panasz a tamponokkal szemben.
- Kevesebb görcs: Van néhány anekdotikus jelentés arról, hogy egy csésze használata közben kevesebb vagy kevésbé fájdalmas menstruációs görcsök vannak. Mások azonban az ellenkezőjét tartják igaznak.
- Kevesebb rendetlenség: Megfelelő behelyezéskor a pohárnak nem szabad szivárognia vagy kiömleni, és az ember edzés, úszás vagy zuhanyozás közben viselheti. Egyes márkák szerint csészéjük biztonságos és kényelmes viselet a szex alatt.
- Csökkentett környezeti hatás: A betétek és a tamponok általában egyszer használatosak és sok csomagolással vannak ellátva, de a csészéket évekig tartó használatra tervezték. Ez drasztikusan csökkentheti azt, hogy hány menstruációs termék kerül a hulladéklerakókba.
Hátrányok
A menstruációs csésze behelyezése és eltávolítása zavaros lehet, amikor egy személy először használja. Vannak, akik menstruációs vérük miatt finnyásnak vagy kényelmetlenül érzik magukat. Ilyen esetben egy csésze használata nem biztos, hogy jó megoldás.
A menstruációs csésze is kényelmetlenül érezheti magát, ha egy személy nem helyezi be megfelelően, vagy ha nem megfelelő méretet használ.
Ezen túlmenően, egy olyan személynek, akinek nagyon nagy az áramlása, vagy gyakran vérrög alakul ki a menstruációs vérében, előfordulhat némi szivárgás.
Vannak, akik aggódnak a toxikus sokk szindróma (TSS) miatt, amely fertőzés a tamponok hosszan tartó használata után néha kialakul.
A TSS azonban rendkívül ritka, ha menstruációs csészéket vagy tampont használ. A csésze rendeltetésszerű használata, valamint a gyakran történő ürítése és mosása csökkentheti a fertőzések kockázatát.
A menstruációs csésze behelyezése és használata
A menstruációs csészének két fő része van: a pohár és az alján egy vékony szár, hogy megkönnyítse az eltávolítást.
A csésze első használata előtt fontos, hogy figyelmesen olvassa el a csomagoláson található utasításokat, és ennek megfelelően mossa meg vagy sterilizálja.
A menstruációs csésze behelyezése vagy eltávolítása előtt a legjobb, ha szappannal és vízzel jól mosson kezet.
A behelyezéshez hajtsa be a csésze tetejét, és tolja a hüvelybe, a hát alsó része felé irányítva. Vannak, akik guggoláskor könnyebbé teszik a behelyezést. Mások például inkább a kád szélén állnak, néha felemelt lábbal.
A csésze helyes összecsukása eleinte bonyolultnak tűnhet, de többféle módszert is megpróbálhatunk. Néhány népszerűbb hajtogatás a következőket tartalmazza:
- C-hajtás vagy U-hajtás: nyomja össze a csésze oldalait úgy, hogy felülről egy hosszú oválisra emlékeztessen. Hajtsa félbe a csészét, így úgy néz ki, mint a C vagy az U betű.
- Leütéses hajtás: Helyezze az ujját a csésze felső peremére, és nyomja be a csésze közepébe (az alap közelében), háromszöget alkotva.
- 7-szeres: nyomja össze a csésze oldalait úgy, hogy felülről egy hosszú oválisra emlékeztessen. Hajtsa át egyik oldalát átlósan lefelé, így úgy néz ki, mint a 7-es szám.
Amint a csésze pereme be van tolva, nyomja tovább a csészét a hüvelybe, amíg az egész csésze és a szár be nem kerül.
A pohárnak ki kell nyílnia, megakadályozva a menstruációs vér szivárgását. Ennek biztosításához tartsa a poharat az aljnál (nem a száránál) és fordítsa el egy teljes körrel, vagy 360 fokkal.
Néhány ember végighúzza az ujját a csésze peremén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az a megfelelő helyen van és megfelelően kinyílt.
Ha jó helyen van, az emberek többsége nem érzi, és elfelejtheti, hogy ott van.
Hogyan lehet eltávolítani a menstruációs csészét
A csésze eltávolításához egy személy kissé elbírja, mintha bélmozgást végezne. Vannak, akik hasznosnak találják a hüvelyi izmok használatát a csésze mélyebbre tolásához.
Mutató- és hüvelykujjával nyúljon a hüvelybe, és finoman húzza meg a csésze szárát. Csípje meg a csésze alját, hogy megtörje a szívást, és távolítsa el a hüvelyből. Próbálja meg a poharat függőlegesen tartani, hogy elkerülje a vér kiömlését.
Néhány ember nehezen érzi a csészét vagy szárát. Ne aggódjon - a menstruációs csésze nem veszhet el a hüvelyben.
Segíthet egy kis szünetet tartani és néhány perc múlva újra próbálkozni, különösen, ha egy személy szorongást vagy csalódást érez.
A menstruációs csésze tisztítása
Fontos a menstruációs csésze megfelelő tisztítása és tárolása.A menstruációs csésze tisztán tartása elengedhetetlen. Valahányszor az ember eltávolítja, azonnal mossa le a csészét szappannal és vízzel.
Az is jó ötlet, hogy minden egyes menstruációs ciklus között 5–10 percig forraljuk vízben a csészét.
Annak érdekében, hogy a csésze ne érjen a serpenyő oldalához vagy aljához és ne égjen meg, egy személy elhelyezhette csészéjét egy fém habverőben. Ez az elővigyázatosság bizonyos márkáknál nem szükséges.
Nehéz lehet egy csészét alaposan kiüríteni és tisztítani a nyilvános fürdőszobában.
Ebben az esetben egy személy megmoshatja a kezét, mielőtt belépne az istállóba, majd kiveszi a csészét, és egy darab WC-papír segítségével törölje ki, mielőtt visszahelyezi. Vannak, akik egy kis üveg vizet hordanak magukkal, hogy kiöblítsék a csészéjüket a WC fölött.
A következő alkalomkor ügyeljen arra, hogy a csészét jól megtisztítsa.
Összegzés
A menstruációs csésze nagyszerű lehetőség lehet az időszaki higiéniára, különösen, ha egy személy már nem akar betétet vagy tampont használni.
Az első próbálkozás előtt mindig olvassa el a csomagoláson található utasításokat, és ismerje meg a csészét. Több kísérletre is szükség lehet a csésze használatának kiderítéséhez, ezért a türelem és a kitartás kulcsfontosságú.
Több tucat márka és típusú menstruációs pohár vásárolható meg az üzletekben és az interneten.