Mi az ideális vércukorszint?
A vércukorszint vagy a vércukorszint-diagram azonosítja az ember ideális vércukorszintjét a nap folyamán, beleértve az étkezés előtt és után is. Segíthet a glükózkezeléssel rendelkező személyek számára, ha normális tartományban kell tartaniuk a szintjüket, például cukorbetegeknél.
Az orvosok a vércukorszint-diagramok segítségével meghatározzák a célokat és figyelemmel kísérik a cukorbetegség kezelésének terveit. A vércukorszint-diagramok segítenek a cukorbetegségben szenvedőknek a vércukorszint-teszt eredményeinek felmérésében és önellenőrzésében is.
Az egyén számára az ideális vércukorszint attól függ, hogy mikor végeznek vércukorszint-ellenőrzést azon a napon, valamint mikor ettek utoljára.
Ebben a cikkben néhány táblázatot adunk, amelyek bemutatják az ideális vércukorszintet a nap folyamán. Azt is elmagyarázzuk, hogy fontos maradni az ajánlott tartományokban.
Vércukor diagram
A vércukorszint-táblázatok referencia-útmutatóként szolgálnak a vércukorszint-mérési eredményekhez. Mint ilyen, a vércukorszint-diagramok fontos eszközök a cukorbetegség kezelésében.
A legtöbb cukorbetegség-kezelési terv magában foglalja a vércukorszint lehető legközelebb tartását a normálhoz vagy a célhoz. Ehhez gyakori otthoni és orvos által elrendelt tesztelésre van szükség, annak megértésével, hogy az eredmények hogyan viszonyulnak a célszintekhez.
Az orvosok gyakran A1C vércukorszint-ajánlásokat adnak a vércukor-táblázatokban. Hajlamosak az A1C eredményeket megadni mind százalékban, mind átlagos vércukorszintben, milligramm / deciliter (mg / dl).
A vércukorértékek értelmezésének és értékelésének megkönnyítése érdekében az alábbi táblázatok vázolják a normális és kóros vércukorszintet azoknak, akik cukorbetegek és nem.
kevesebb, mint 180 mg / dl
Bár az orvos ezeket útmutatásként nyújtja, egyénre szabják a glükózkezelési tervet, és vagy több, vagy kevésbé szigorú személyes célokat tartalmaznak.
Az A1C-teszt egy személy átlagos vércukorszintjét méri egy 3 hónapos időszak alatt, amely szélesebb körű betekintést nyújt a vércukorszintjük általános kezelésébe.
Irányelvek
A megfelelő vércukorszint a nap folyamán és személyenként változik.
A vércukorszint gyakran a legalacsonyabb a reggeli előtt, és az étkezéshez vezet. A vércukorszint gyakran az étkezést követő órákban a legmagasabb.
A cukorbetegeknél gyakran magasabb a vércukorszint vagy elfogadható tartomány, mint az állapot nélkülieknél.
Ezek a célok számos tényezőtől függően változnak, amelyek közül néhány a következőket tartalmazza:
- életkor és várható élettartam
- egyéb egészségügyi feltételek megléte
- hogy az ember mióta szenved cukorbetegségben
- diagnosztizált szív- és érrendszeri betegség
- a test legkisebb artériáival kapcsolatos problémák
- a szem, a vesék, az erek, az agy vagy a szív bármilyen ismert károsodása
- személyes szokások és életmódbeli tényezők
- nincs tudatában az alacsony vércukorszintnek
- feszültség
- egyéb betegségek
A legtöbb vércukor-diagram az ajánlott szinteket mutatja tartományként, lehetővé téve az egyének közötti különbségeket.
Az American Diabetes Association, a Joslin Diabetes Center és az American Association of Clinical Endocrinologists szintén kissé eltérő vércukor-irányelveket kínál a cukorbetegek számára.
Az eredmények értelmezése
A vércukorszint-mérők értelmezése leginkább az egyéni mintáktól és céloktól függ. Orvosi szakember ezeket a cukorbetegség kezelésének kezdetén állítja be.
Az ideiglenes cukorbetegség bizonyos formáinak, mint például a terhességi cukorbetegségnek, szintén külön vércukorszintű ajánlásaik vannak.
Nagyon magas vagy alacsony éhomi vércukorszinttel rendelkező személynek a következő intézkedéseket kell tennie:
Mindaddig, amíg a vércukorszint nem válik kritikusan veszélyessé, van mód arra, hogy a normál tartományba térjen vissza, ha az értékek túl magasak lesznek.
Néhány módszer a vércukorszint csökkentésére:
- korlátozza a szénhidrátbevitelt, de nem koplal
- a vízfogyasztás növelése a hidratálás fenntartása és a felesleges vércukor hígítása érdekében
- fizikai aktivitás, például étkezés utáni séta, a felesleges vércukor elégetése érdekében
- több rostot fogyaszt
Ezek a módszerek nem helyettesíthetik az orvosi kezelést, de hasznos kiegészítői a cukorbetegség kezelésének. Ha a vércukorszint szokatlannak vagy váratlannak tűnik, forduljon orvoshoz.
Ennek ellenére a megfigyelő eszközzel és annak felhasználójával kapcsolatos számos tényező befolyásolhatja a vércukorszint-értékeket, esetleg pontatlanságot okozva.
Monitoring szintek
A vércukorszint ellenőrzése a cukorbetegség kezelésének fontos része. A legjobb ellenőrzési tervek gyakran támaszkodnak mind az otthoni önellenőrzésre, mind az orvos által elrendelt tesztekre, például az A1C tesztekre.
Az önellenőrzéshez sokféle vércukorszint-mérő áll rendelkezésre. Az Egyesült Államokban a legtöbb vércukorszint-figyelő egy ujjbegyből származó vér és csíkok tesztelésével jár. Ezek a vércukorszint-adatokat mg / dl-ben adják meg.
A modern otthoni vércukorszintmérők a teljes vércukorszint helyett a plazma glükózszámát állítják elő.
Ez lehetővé teszi a napi vércukorszint pontosabb leolvasását. Könnyebb az önellenőrzés és az orvos által elrendelt tesztek eredményeinek közvetlen összehasonlítása is, mivel az orvosok a plazma glükózszámát is felhasználják.
A napi vércukorszint-változások nyomon követése segíthet az orvosoknak megérteni, mennyire működnek a kezelési tervek. Ez segíthet nekik abban, hogy mikor kell beállítani a gyógyszereket vagy a célokat. Ez segíthet az étrend és a testmozgás hatásának tükrözésében is.
A vércukorszint-vizsgálatok gyakorisága az egyes kezelési tervek, valamint a cukorbetegség típusa és stádiuma szerint változik.
A tesztelésre vonatkozó ajánlások a következők:
1. típus, felnőtt: Ellenőrizze legalább naponta kétszer, legfeljebb 10-szer. Az embereknek reggelijük, böjtjük, étkezésük előtt, néha étkezés után 2 órával, fizikai aktivitás előtt és után, valamint lefekvés előtt kell elvégezniük tesztjeiket.
1. típus, gyermek: Ellenőrizze legalább naponta négyszer. Az embereknek étkezés előtt és lefekvés előtt kell elvégezniük tesztjeiket. Vizsgálatokra is szükség lehet 1-2 órával étkezés után, edzés előtt és után, valamint egyik napról a másikra.
2. típus, inzulint vagy más kezelési gyógyszereket szedő emberek: A tesztek ajánlott gyakorisága az inzulin adagjától és a további gyógyszerek alkalmazásától függően változik.
Az intenzív inzulint szedőknek éhgyomorra, étkezés és lefekvés előtt, és néha egyik napról a másikra tesztelniük kell. Az inzulint és további gyógyszereket szedőknek legalább éhgyomorra és lefekvéskor teszteket kell végrehajtaniuk. Azoknak az embereknek, akik háttér inzulint és egy napi előkevert inzulin injekciót szednek, teszteket kell végezniük éhgyomorra, az előkevert adagok és étkezések előtt, és néha egyik napról a másikra.
Azok, akik nem szednek nem inzulin orális gyógyszereket vagy étrend-beállítással kezelik a vércukorszintet, sokkal ritkábban igényelnek vércukorszint-vizsgálatot otthon.
2. típus, ha alacsony az alacsony vércukorszint kockázat: gyakran napi vizsgálatokra nincs szükség. Az étkezéskor és lefekvéskor végzett vizsgálatoknak tükrözniük kell az életmódbeli változások valós idejű hatását.
Ha egy személy nem teljesíti a vércukorszintet vagy az A1C-célokat, akkor a tesztek gyakoriságának addig kell növekednie, amíg a szint vissza nem tér a normál tartományba.
Terhesség: Az inzulin kúrát követőknek éhgyomorra, étkezés előtt és étkezés után 1 órával kell teszteket végezniük. Azok, akik nem szednek inzulint, éhgyomorra és étkezés után 1 órával végezzenek vizsgálatokat.
A terhességi cukorbetegségben szenvedőknek rendszeresebben kell tesztelniük fizikai és érzelmi stressz, például akut betegség vagy depresszió időszakában.
A folyamatos glükózmonitorok (CMG-k) olyan eszközök, amelyek különösen hasznosak azok számára, akiknek nehézségeik vannak a vércukorszintmérők használatával. A CMG-knek van egy érzékelőjük, amelyet az egyén behelyez a bőrébe, hogy megmérje a szövetben lévő cukor mennyiségét.
Ha a vércukorszint jóval magasabb lesz, vagy túl messze lesz a kitűzött céloktól, akkor riasztás szólal meg. Egyes CMG-k szintén nyomon követik a vércukorszint változását az órák folyamán, és megmutatják a felhasználó számára, hogy emelkedik vagy csökken a szint.
Egy személynek rendszeresen ellenőriznie kell a CMG-ket azáltal, hogy ujjbegymérővel veszi a vércukorszintet. A legjobb, ha olyan időpontban végez teszteket, amikor a vércukorszint állandó, ezért kerülje a vizsgálatokat közvetlenül étkezés és fizikai aktivitás után.
Összegzés
A vércukorszint kezelése fontos lépés a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésében.
Annak biztosítása, hogy a vércukorszint a normális tartományon belül maradjon, szintén erős jele lehet annak, hogy a kezelés működik.
Bár sok embernek egyedi követelményei és jellemzői alakítják ki a célcukorszintet, az orvos ezeket a célokat a kezelés kezdetén vércukor-diagram segítségével állítja be. A kezelés előrehaladtával módosíthatják ezeket a célokat.
Ha egy személy észleli a rendkívül alacsony vagy rendkívül magas vércukorszint tüneteit, orvoshoz kell fordulnia.
K:
Mi okozza az alacsony vércukorszintet a cukorbetegeknél?
V:
Az alacsony vércukorszint a cukorbetegségben szenvedőknél valószínűleg az általuk szedett gyógyszereknek köszönhető.
Bárki, aki alacsony vércukorszintet tapasztal, beszélje meg ezt orvosával, mivel szükség lehet az adagolás vagy a gyógyszer típusának megváltoztatására. Például a különböző típusú inzulinok csúcsideje eltérő; egyesek azonnal működnek, míg mások lassabban, de tovább tartanak.
Az étrend és a testmozgás szintén befolyásolja a vércukorszintet, így az étkezéshez és a gyógyszeres kezeléshez a legjobb idők összehangolása segíthet. Napló vezetése, amely tartalmazza az ember által elfogyasztott ételeket és időpontokat, a bevitt gyógyszerek mennyiségét és időpontját, valamint bármilyen gyakorlatot, amellyel foglalkozik, segít nekik és orvosuknak egy jó terv kidolgozásában.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Olvassa el a cikket spanyolul
