Mit csinál a hipotalamusz?
A hipotalamusz egy kicsi, de fontos terület az agy közepén. Fontos szerepet játszik a hormontermelésben, és számos fontos folyamat stimulálásában segít a testben, és az agyban, az agyalapi mirigy és a thalamus között helyezkedik el.
Ha a hipotalamusz nem működik megfelelően, problémákat okozhat a szervezetben, amelyek ritka rendellenességek széles köréhez vezetnek. A hipotalamusz egészségének fenntartása létfontosságú emiatt.
Funkció
A hipotalamusz fő szerepe, hogy a testet a lehető legnagyobb mértékben homeosztázisban tartsa.
A homeosztázis egészséges, kiegyensúlyozott testi állapotot jelent. A test mindig megpróbálja elérni ezt az egyensúlyt. Az éhségérzet például az agy módja annak, hogy tudatja tulajdonosával, hogy több tápanyagra van szükségük a homeosztázis eléréséhez.
A hipotalamusz összekötő szerepet játszik az endokrin és az idegrendszer között ennek elérése érdekében. A test számos alapvető funkciójában szerepet játszik, például:
- testhőmérséklet
- szomjúság
- étvágy és súlykontroll
- érzelmek
- alvási ciklusok
- nemi vágy
- szülés
- vérnyomás és pulzus
- emésztőnedvek előállítása
- a testfolyadékok kiegyensúlyozása
Mivel a különböző rendszerek és testrészek jeleket küldenek az agyba, figyelmeztetik a hipotalamuszt minden olyan kiegyensúlyozatlan tényezőre, amelyre szükség van. A hipotalamusz ekkor reagál a megfelelő hormonok felszabadításával a véráramba, hogy egyensúlyba hozza a testet.
Ennek egyik példája az ember figyelemre méltó képessége, hogy 98,6 ° Fahrenheit (ºF) belső hőmérsékletet tartson fenn.
Ha a hipotalamusz olyan jelet kap, hogy a belső hőmérséklet túl magas, akkor az megizzasztja a testet. Ha azt a jelet kapja, hogy a hőmérséklet túl hideg, akkor a test borzongással megteremti saját hőjét.
A hipotalamusz hormonjai
A homeosztázis fenntartása érdekében a hipotalamusz felelős számos hormon létrehozásáért vagy ellenőrzéséért a szervezetben. A hipotalamusz együttműködik az agyalapi mirigysel, amely más fontos hormonokat gyárt és küld a test köré.
A hipotalamusz és az agyalapi mirigy együttesen szabályozza a test hormonjait termelő számos mirigyet, az úgynevezett endokrin rendszert. Ide tartozik a mellékvesekéreg, az ivarmirigyek és a pajzsmirigy.
A hipotalamusz által kiválasztott hormonok a következők:
- antidiuretikus hormon, amely növeli, hogy a vesék mennyi vizet szívnak fel a vérbe
- kortikotropin-felszabadító hormon, amely az agyalapi mirigy és a mellékvese működésével segít szabályozni az anyagcserét és az immunválaszt bizonyos szteroidok felszabadításában.
- gonadotropin-felszabadító hormon, amely arra utasítja az agyalapi mirigyet, hogy több olyan hormont szabadítson fel, amely a nemi szerveket működőképes
- oxitocin, egy hormon, amely számos folyamatban vesz részt, beleértve az anya anyatejének felszabadulását, a testhőmérséklet mérséklését és az alvási ciklusok szabályozását
- prolaktin-szabályozó hormonok, amelyek megmondják az agyalapi mirigynek, hogy vagy indítsa el, vagy állítsa le az anyatejtermelést szoptató anyáknál
- a tirotropin-felszabadító hormon aktiválja a pajzsmirigyet, amely felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek szabályozzák az anyagcserét, az energiaszintet és a fejlődés növekedését
A hipotalamusz közvetlenül befolyásolja a növekedési hormonokat is. Parancsolja az agyalapi mirigynek, hogy vagy növelje, vagy csökkentse jelenlétét a testben, ami elengedhetetlen mind a növekvő gyermekek, mind a teljesen fejlett felnőttek számára.
Rendellenességek
Az agyalapi mirigy és a hipotalamusz funkcióval kapcsolódik egymáshoz. Nehéz lehet megkülönböztetni egy rendellenességet hipotalamuszként vagy hipofízisként.
A hipotalamusz betegség minden olyan rendellenesség, amely megakadályozza a hipotalamusz megfelelő működését. Ezeket a betegségeket nagyon nehéz pontosan meghatározni és diagnosztizálni, mert a hipotalamusznak sokféle szerepe van az endokrin rendszerben.
A hipotalamusz azt a létfontosságú célt is szolgálja, hogy jelezze, hogy az agyalapi mirigynek hormonokat szabadítania kell az endokrin rendszer többi részébe. Mivel az orvosoknak nehéz diagnosztizálniuk egy adott, helytelenül működő mirigyet, ezeket a rendellenességeket gyakran hipotalamusz-hipofízis rendellenességeknek nevezik.
Ezekben az esetekben vannak olyan hormonvizsgálatok, amelyeket az orvosok előírhatnak, hogy eljuthassanak a rendellenesség gyökeréhez.
Okok és kockázati tényezők
A hipotalamuszos megbetegedések leggyakoribb okai a fej sérülései, amelyek hatással vannak a hipotalamuszra. A műtétek, a sugárzás és a daganatok szintén betegségeket okozhatnak a hipotalamuszban.
Néhány hipotalamusz betegség genetikai kapcsolatban áll a hipotalamusz betegségével. Például a Kallman-szindróma hipotalamuszproblémákat okoz a gyermekeknél, leginkább a pubertás késleltetése vagy hiánya, a szaglás károsodása kíséretében.
Úgy tűnik, hogy a hipotalamus problémák genetikai összefüggést mutatnak a Prader-Willi-szindrómában is. Ez egy olyan állapot, amelyben a hiányzó kromoszóma alacsony termethez és hipotalamusz-diszfunkcióhoz vezet.
A hipotalamusz betegségének további okai lehetnek:
- étkezési rendellenességek, például bulimia vagy anorexia
- genetikai rendellenességek, amelyek felesleges vasfelhalmozódást okoznak a szervezetben
- alultápláltság
- fertőzések
- túlzott vérzés
A hipotalamusz rendellenességeinek tünetei
A hipotalamusz rendellenességeinek tünetei attól függően változnak, hogy milyen hormonhiány van.
A gyermekek kóros növekedés és rendellenes pubertás jeleit mutathatják. A felnőttek olyan tüneteket mutathatnak, amelyek a testük által nem termelhető hormonokhoz kapcsolódnak.
A hiányzó hormonok és az általuk a szervezetben előidézett tünetek között általában nyomon követhető kapcsolat van. A daganat tünetei lehetnek homályos látás, látásvesztés és fejfájás.
Az alacsony mellékvese funkció olyan tüneteket okozhat, mint gyengeség és szédülés.
A túlműködő pajzsmirigy által okozott tünetek a következők:
- hőérzékenység
- szorongás
- ingerlékenység érzés
- hangulatingadozás
- fáradtság és alvási nehézségek
- a nemi vágy hiánya
- hasmenés
- állandó szomjúság
- viszketés
Diétás tippek a hipotalamusz egészségéhez
Mivel a hipotalamusz olyan létfontosságú szerepet játszik a szervezetben, nagyon fontos, hogy egészséges legyen. Bár egy személy nem tudja teljes mértékben elkerülni a genetikai tényezőket, naponta étrendi lépéseket tehet az ideális hipotalamusz-egészség felé a hipotalamusz-betegség kockázatának csökkentése érdekében.
A hipotalamusz ellenőrzi az étvágyat, az étrendben lévő ételek pedig befolyásolják a hipotalamuszt. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas telített zsírtartalmú étrend megváltoztathatja a hipotalamusz szabályozását az éhség és az energiafelhasználás terén.
A telített zsírok forrása a zsír, a hús és a tejtermékek. A kutatások azt is kimutatták, hogy a magas telített zsírtartalmú étrend gyulladásos hatást gyakorolhat a szervezetre.
Ez az immunrendszert túlaktivá teheti, növelve annak esélyét, hogy az egészséges testsejteket célozza meg, növeli a bél gyulladását, és megváltoztathatja a test természetes működését.
A többszörösen telítetlen zsírokat tartalmazó étrendek, például az omega-3 zsírsavak, segíthetnek ennek a gyulladásnak a megfordításában. Ezek a zsírok biztonságos alternatívát jelenthetnek más típusú olajok és zsírok helyett. A magas omega-3 tartalmú ételek közé tartozik a hal, a dió, a lenmag és a leveles zöldség.
A hipotalamust és a legjobb agyműködést támogató további egészséges táplálkozási lehetőségek a következők:
- vitaminokban gazdag gyümölcsök és zöldségek
- C vitamin
- B-vitaminok
A működő hipotalamusz a test egyik legfontosabb része, és általában észrevétlen marad, amíg abbahagyja a megfelelő működését. Ezen étrendi tippek követése segíthet a hipotalamusz boldogságában és megfelelő működésében.
K:
Miért olyan fontos a hipotalamusz?
V:
A hipotalamusz az endokrin rendszer fő kapcsolótáblája. A test kritikus hormonjainak nagy részét, amelyek elősegítik a növekedést, az anyagcserét és a normális működést, a hipotalamusz kémiai jelei ösztönzik.
Ezek a hormonok viszont kommunikálnak a hipotalamussal, hogy visszajelzést adjanak a test funkcionális állapotáról. A hipotalamusz károsodása károsíthatja ezen hormonrendszerek egyikét vagy mindegyikét, és katasztrofális következményekhez vezethet, ami a hormontermelés teljes leállását okozhatja.
Daniel Murrell, orvos A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
