Milyen hatással van az alkohol az egészségre?
Az alkohol a bor, a sör és a szeszes italok részegítő összetevője. Depresszáns, ami azt jelenti, hogy amikor eljut az agyhoz, lelassítja a test rendszerét.
A test számára is nehezen lehet feldolgozni, ami további nyomást gyakorol a májra, az emésztőrendszerre, a szív- és érrendszerre és más funkciókra.
Az alkohol legális rekreációs szer felnőttek számára, és az egyik leggyakrabban használt kábítószer az Egyesült Államokban. Az emberek alkoholt fogyasztanak a társasági élethez, a pihenéshez és az ünnepléshez.
Minden korosztályban gyakran visszaélnek vele, ami jelentős egészségügyi, jogi és társadalmi-gazdasági károkat okoz.
2017-ben az összes 18 éven felüli amerikai fele fogyasztott alkoholt az elmúlt hónapban. A 12–17 évesek alig több mint 9 százaléka tette ezt.
A kábítószer-fogyasztás és egészségügy felmérése (NSDUH) szerint az Egyesült Államokban 15,1 millió 18 éves és idősebb embernek volt alkoholfogyasztási rendellenessége (AUD), vagyis ennek a korosztálynak 6,2 százaléka.
Gyors tények az alkoholról
- A tiszta alkohol színtelen, szagtalan és gyúlékony folyadék.
- A gyümölcsök és a gabonafélék azok az élelmiszerek, amelyeket leggyakrabban az alkohol előállításához használnak.
- Az alkohol az első számú kábítószer, amelyet kiskorúak visszaélnek az Egyesült Államokban
- A máj óránként csak körülbelül egy italt képes oxidálni.
- Az alkohol köztudottan káros a fejlődő agy számára, a születéstől a serdülőkorig.
- A terhesség alatt semmiféle alkoholfogyasztás nem tekinthető biztonságosnak.
- Más gyógyszerekkel kombinálva, akár vény nélkül kapható, akár recept nélkül kapható, az alkohol hatása halálos lehet.
Rövid távú hatások
Az alkoholfogyasztástól számított perceken belül a gyomor bélésében és a vékonybélben lévő erek felszívják a véráramba.
Ezután az agyba utazik, ahol gyorsan kiváltja a hatását.
Az alkohol rövid távú hatása a következőktől függ:
- mennyit fogyasztanak
- milyen gyorsan
- az egyén súlya, neme és testzsírszázaléka
- ettek-e vagy sem
Étkezés közben az ital fogyasztása lassítja a felszívódás sebességét, kevesebb mellékhatást és mérgezést okoz.
A mérgezés jelei
Eleinte az ember nyugodtnak, gátlástalannak vagy szédületesnek érezheti magát. Mivel több alkoholt fogyasztanak, mérgezés következhet be.
A mérgezés egyéb jelei a következők:
- elmosódott beszéd
- ügyetlenség és bizonytalan járás
- álmosság
- hányás
- fejfájás
- az érzékek és az érzékelés torzulása
- eszméletvesztés
- elévül a memóriában
Mennyi alkoholt?
Egy ital egyenértékű:
- 12 uncia sör, amely körülbelül 5 százalék alkohol, a típustól függően
- 5 uncia bor, amely körülbelül 12 százalék alkoholt tartalmaz
- 1,5 uncia szeszes ital vagy „lövés”, körülbelül 40 százalékos alkoholtartalommal
- 8 uncia malátalé, körülbelül 7% alkohol
Más szavakkal, ezek az adagok mind azonos mennyiségű alkoholt tartalmaznak: 0,6 uncia.
A vér alkoholkoncentrációja (BAC) a véráramban lévő alkohol mennyisége. Az etanol tömegét grammban fejezzük ki 100 milliliter (ml) vérben.
A Nyugat-Virginia Egyetem azt sugallja, hogy egy személy az alábbiakat tapasztalhatja, az egyéni tényezőktől függően:
A test viszonylag gyorsan felszívja az alkoholt, de hosszabb időbe telik, amíg az alkohol kijut a szervezetből. A májnak körülbelül 1 órára van szüksége egy ital feldolgozásához. Több ital rövid idő alatt történő fogyasztása az alkohol felhalmozódását eredményezi a szervezetben. Ez nyomás alá helyezi a test rendszereit. Betegséghez és súlyos esetekben halálhoz vezethet.
Ez növeli az áramszünetek kockázatát is, különösen éhgyomorra. Ez idő alatt az ember olyan dolgokat tehet, amelyekre később nem emlékszik.
A mértéktelen ivás 2 órán belüli ivás:
- Öt vagy több ital egy férfinak
- Négy vagy több ital egy nőnek
A nők és a férfiak ugyanis eltérő módon metabolizálják az alkoholt.
Az ittas állapot rontja az ítélőképességet, és nem megfelelő és illegális magatartást eredményezhet, például szexuális hajlamot, rendetlenséget, ittas állapotban vezetést és erőszakos cselekményeket.
2014-ben az Egyesült Államokban az összes vezetői haláleset 31 százaléka volt alkoholfüggő.
Alkohol toxicitás
Ha a vérben az alkohol mennyisége meghaladja egy bizonyos szintet, ez alkohol-mérgezéshez vagy mérgezéshez vezethet. Ez veszélyes állapot.
Mivel az alkohol depresszáns, lassíthatja a légzést, ami oxigénhiányhoz vezet az agyban.
A tünetek a következők:
- zavar
- hányás
- rohamok
- lassú légzés
- kék árnyalat a bőrön
- alacsony testhőmérséklet
- eszméletvesztés
- kóma
Ha a vér alkoholkoncentrációja meghaladja a 0,4-et, akkor 50 százalék az esély a halálra.
Alkohol-intolerancia
Vannak, akik alkoholfogyasztás után azonnal rosszul fogják magukat érezni. Lehet intolerancia, érzéketlenség vagy allergia az alkohol vagy az ital egyéb összetevői iránt.
A tünetek a következők:
- arc kipirulás
- hányinger és hányás
- az asztma súlyosbodása
- hasmenés
- alacsony vérnyomás
Az alkohol intolerancia a Hodgkin limfóma jele lehet. Bárki, akinek hirtelen intoleranciája támad, azt javasolhatja, hogy forduljon orvoshoz abban az esetben, ha valamilyen alapbetegség áll fenn.
Az alkohol kombinálása más depresszáns típusú gyógyszerekkel - legyen szó vény nélkül kapható készítményekről, vényköteles vagy szabadidős gyógyszerekről - súlyos hatással lehet a légzőrendszerre és a központi idegrendszerre.
Különösen veszélyes az alkoholt GHB-vel, rohipnollal, ketaminnal, nyugtatókkal és altatókkal keverni.
Másnaposság
Miután túl sokat ivott egy este, az ember továbbra is érezheti az alkohol hatását az ébredésre, amit általában másnaposságnak neveznek.
Az alkohol ugyanis mérgező a szervezetre, és a szervezet továbbra is azon dolgozik, hogy megszabaduljon a méregtől.
Sok tünetet a kiszáradás okoz, de az alkoholtartalmú italokban található egyes vegyi anyagok reakciót okozhatnak az erekben és az agyban, amelyek súlyosbítják a tüneteket.
A tünetek a következők:
- fejfájás
- hasmenés
- hányinger
- fáradtság
- versenyző szív
- szájszárazság és szem
- koncentrációs nehézség
- nyugtalanság
Az alkohol körülbelül 20 százaléka felszívódik a gyomorban. A fennmaradó 80 százalék nagy része a vékonybélen keresztül szívódik fel. Az elfogyasztott alkohol körülbelül 5 százaléka a tüdőn, a vesén és a bőrön keresztül távozik. A máj eltávolítja a többit.
Mivel a máj egyszerre csak egy italnak megfelelő mennyiséget képes feldolgozni, a test telített lehet az alkohollal, amely még nem hagyta el a testet.
2-3 órát vehet igénybe, míg a szervezet egy-két ital alatt metabolizálja az alkoholt, és az alkohol nyolc-tíz italig történő feldolgozása akár 24 órát is igénybe vehet.
A másnaposság akár 24 óráig is eltarthat. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a súlyos ivás után 48 órán belül ne igyon többet, hogy a test helyreálljon.
Hosszútávú hatások
Az alkohol több mint 200 betegséghez és sérülésekkel járó egészségi állapothoz járul hozzá, beleértve a függőséget és a függőséget, a májcirrhosust, a rákos megbetegedéseket és a nem szándékos sérüléseket, például a gépjármű baleseteit, leeséseit, égési sérüléseit, támadásait és fulladását.
Az Egyesült Államokban évente körülbelül 88 000 ember hal meg alkohol okozta okok miatt. Ez teszi a harmadik vezető megelőzhető halálok közé.
Az alkohol hosszú távú visszaélése a következő egészségügyi problémákkal jár:
- májbetegség
- hasnyálmirigy-gyulladás
- kardiomiopátia vagy a szívizom károsodása
- egyéb szív- és érrendszeri problémák
- perifériás neuropátia
- gyomorfekélyek
- rák
- immunrendszer diszfunkció
- csontritkulás
- agy- és idegkárosodás
- vitaminhiány
- mentális egészségi problémák, például szorongás és depresszió
Az alkohol minden testrendszerre kihat, így egész testen egészségügyi problémákat okozhat.
A kutatások azt mutatják, hogy azoknál a nőknél, akik rendszeresen ajánlottnál több alkoholt isznak, kevesebb év múlva májbetegség, kardiomiopátia és idegkárosodás alakul ki, mint az ugyanezen férfiaknál.
Nagy aggodalomra ad okot az alkoholfogyasztó fiatalok száma. A kutatások szerint a főiskolai hallgatók 20 százaléka megfelel az AUD kritériumainak, és ez a körülmény mintegy 623 000 12-17 éves serdülőt érint.
Az alkohol a magzat fejlődésétől a serdülőkor végéig komoly hatással lehet a fejlődő agyra. Ha egy nő terhesség alatt fogyaszt alkoholt, a gyermek magzati alkohol-szindrómával (FAS) születhet. 2015-ben úgy vélték, hogy ez 1000-től 2-7 újszülöttet érint.
A tünetek hasonlóak lehetnek az ADHD tüneteihez.
Függőség és elvonás
Ha egy személy rendszeresen fogyaszt nagy mennyiségű alkoholt, toleranciája nőhet, és a szervezet több alkoholt igényel a kívánt hatás eléréséhez.
Amint a test alkalmazkodik a gyógyszer jelenlétéhez, függőség és függőség alakulhat ki. Ha a fogyasztás hirtelen leáll, az illető elvonási tüneteket tapasztalhat.
Az alkoholfüggőség olyan betegség, amelyet erős alkohol iránti vágy jellemez, és az egészségre, az interperszonális kapcsolatokra és a munkaképességre gyakorolt negatív hatás ellenére is folyamatosan használják. Ha az illető abbahagyja az ivást, elvonási tüneteket tapasztal.
Az elvonás jelei és tünetei általában az utolsó ital után 4–72 órával, vagy a bevitel csökkentése után jelentkeznek. A csúcsértéke körülbelül 48 óra, és akár 5 napig is eltarthat.
Ezek a következőket tartalmazhatják:
- enyhe remegés
- álmatlanság
- szorongás
- depressziós hangulat
Sokan fognak inni egy italt, hogy megállítsák az elvonás kellemetlenségét.
Súlyosabb esetekben a személy Delirium tremens-t vagy „DT-ket” tapasztalhat.
Ez a feltétel magában foglalja:
- testremegés (remegés)
- hallucinációk vagy mentális állapotváltozások
- zavar
- rendkívüli álmosság
- rohamok, amelyek halált eredményezhetnek
A Delirium tremens orvosi vészhelyzet. Aki alkoholfüggőségi rendellenességben szenved, aki abbahagyja az alkoholfogyasztást, kérjen szakszerű orvosi ellátást vagy a biztonságos alkohol-méregtelenítésre szakosodott kezelési központot.
Alkoholfogyasztási rendellenesség kezelése
Az alkoholfüggőség kezelése különféle beavatkozásokat foglal magában, és ehhez orvosi, szociális és családi támogatásra van szükség.
A stratégiák a következők:
- egyéni és csoportos tanácsadás
- gyógyszeres kezelés, például diszulfiram (Antabuse), naltrexon és akamprozát (Campral)
- részvétel olyan támogató hálózatokban, mint például a Névtelen Alkoholisták
- A kórházban vagy orvosi intézményben végzett méregtelenítő program egy másik lehetőség azok számára, akiknek magasabb szintű ellátásra van szükségük.
Névjegyek segítségért
Ha bárki aggódik saját vagy szerettének ivási szokásai miatt, bizalmas segítségért hívhatja vagy fordulhat az alábbi szervezetekhez:
- Alkohol- és kábítószer-segélyvonal: 800-527-5344
- Nemzeti Tanács az alkoholizmusról és a kábítószer-függőségről, Inc.: 800-622-2255
- Névtelen Alkoholisták (AA)
A szűrés rendszeres egészségügyi látogatások részévé tétele segíthet a korai diagnózis felállításában.
