Milyen illóolajok alkalmasak a striák megelőzésére?
Az illóolajok természetes kezelések, amelyek bizonyítottan hatékonyak a striák megelőzésében és csökkentésében.
A striák gyakori panaszok, különösen a terhes nők és serdülők körében. Ezek a hosszú csíkok vagy vonalak a bőrön idegesítőek lehetnek, de nem okoznak orvosi problémákat.
Bár a legtöbb striás idővel jelentősen elhalványul, sokan szeretnék a megjelenésüket gyorsan minimalizálni. Olvassa el, hogy felfedezze a legjobb illóolajokat a striák csökkentése érdekében.
Mik a striák?
A striákat orvosilag striae vagy striae gravidarum néven ismerjük. Akkor fordulnak elő, amikor a bőr középső rétege vagy dermisje szakadásig túlfeszül.
Ezek a könnyek hegeket okoznak, amelyek striákként jelennek meg a bőr felületén.
Ez a fajta bőrszakadás gyakran előfordul:
- terhesség alatt, a nők akár 90 százalékát is érinti
- a serdülőkor növekedési rohama alatt
- súlygyarapodás vagy fogyás után
A gyógyszerek vagy betegségek, köztük a Cushing-szindróma és a Marfan-szindróma által okozott szteroid hormonok magas szintje szintén a striákhoz kapcsolódik.
A striák vörös vagy lila vonalakként jelennek meg, amelyek kezdetben kissé megemelkednek. Idővel fehérekké vagy ezüstössé válnak, simaakká és fényessé válnak. A nők hajlamosabbak a striákra, mint a férfiak, és általában a következőkön fejlődnek:
- mell
- fenék
- csípő
- gyomor
- combok
- felkar
Nyolc legjobb illóolaj a striákhoz
Bizonyos illóolajok hatékonyabban csökkentik a striák láthatóságát, mint mások.
Az illóolajokat felhordás előtt hordozóolajban kell hígítani. Az illóolajokat nem szabad lenyelni.
A striák legjobb választásai a következők:
1. Argánolaj
Az argán illóolaj népszerű természetes termék a bőr és a haj ápolásához. Az elkészítéséhez argánfa magokat használnak.
Egyes kutatások szerint az argánolaj javíthatja a bőr rugalmasságát, ami csökkentheti vagy megakadályozhatja a striákat. Egy tanulmány szerint helyileg alkalmazható vagy fogyasztható a bőr rugalmasságának fokozása érdekében.
2. Keserű mandulaolaj
A keserű mandula illóolaj elkészítéséhez az elfogyasztotttól eltérő típusú mandulát készítenek.
Egy 2012-es tanulmány szerint a keserű mandulaolaj csökkentheti a terhesség okozta striákat. A kutatók a 141 nőt felosztották:
- egy csoport, amely keserű mandulaolajat alkalmazott masszázzsal
- egy csoport, amely keserű mandulaolajat használt masszázs nélkül
- egy kontrollcsoport
A tudósok megállapították, hogy a masszázscsoportban a nőknek csak 20 százalékánál, a csak olajtartalmúaknál 38,8, a kontrollcsoportnál pedig 41 százaléknál alakultak ki striák.
További vizsgálatokra van szükség, mielőtt levonhatnánk a következtetéseket a keserű mandulaolaj hatékonyságáról.
Az olaj mérgező vegyületeket is tartalmaz, amelyek bizonyos mennyiségekben nem lehetnek biztonságosak, különösen terhesség alatt alkalmazva.
3. Keserű narancsolaj
A keserű narancssárga gyümölcs héjából kivonják a keserű narancs illóolajat.
Egy tanulmány szerint az olaj tonizálhatja és kondicionálhatja a bőrt, valamint megakadályozhatja a bőr törékenységét. Ezek a műveletek potenciálisan csökkenthetik a striák megjelenését.
Az érzékeny bőrű emberek irritációt tapasztalhatnak a keserű narancs illóolaj használatakor. Fényérzékenységet okozhat a világos bőrű embereknél is.
4. Levendulaolaj
A levendula illóolaj leginkább nyugtató tulajdonságairól ismert. De az olajnak számos más előnye van, beleértve a sebek és nyomok gyógyulását is.
A 2016-ban publikált kutatások szerint a levendulaolaj növeli a kollagén termelését és új kötőszövetet képez, amely ösztönzi a sebgyógyulást.
Ez arra utal, hogy a levendulaolaj segíthet a striák gyógyulásában, de meg kell jegyezni, hogy a vizsgálatot patkányokon végezték.
További kutatások szükségesek az emberekről.
5. Neroli olaj
A Neroli illóolaj a Citrus aurantium fa, ugyanaz a fa, amellyel keserű narancsolajat készítenek.
A legtöbb olyan bizonyíték, mely szerint a neroli olaj segíti a striákat, anekdotikus, és hagyományosan a bőr könnyítésére és a tökéletlenségek csökkentésére használják.
A Neroli olajról kiderült, hogy erőteljes antioxidáns hatást mutat. Ez az antioxidáns aktivitás javíthatja a bőr megjelenését azáltal, hogy elősegíti a sejtek regenerálódását.
6. Pacsuliolaj
Az emberek gyakran használják a pacsuli illóolajat a hangulatuk fokozására, de a sebek gyógyulásáról és a halványuló hegekről is ismert.
Az állatokon végzett vizsgálatok szerint antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegítheti a kollagén szintézisét, ami csökkentheti a striákat.
7. Gránátalmaolaj
A gránátalma illóolajról úgy gondolják, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gránátalma gyümölcs magjából készül
Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy a gránátalmaolajat és a sárkányvér kivonatot tartalmazó krém, amely dracaena fa gyantából készül, növelte a bőr rugalmasságát és vastagságát.
Ezek az eredmények arra késztették a kutatókat, hogy a gránátalmaolaj és a sárkány vérkivonatának keveréke megakadályozhatja vagy minimalizálhatja a jelek megjelenését.
8. Tömjén illóolaj
A tömjénolajat évszázadok óta használják gyógyító tulajdonságai és a bőrbetegségek kezelésére.
A tömjén könnyen belép a bőrbe, az olajban lévő ferulinsavak és vitaminok pedig antioxidáns előnyökkel járnak a bőrben, ami segít megőrizni puhaságát és egészségét.
Az illóolajok használata striák esetén
Az illóolajokat hordozóolajokban kell hígítani, majd helyileg alkalmazni kell a striákon, és masszírozni kell a bőrbe.
Az illóolajokat keverni kell egy hordozóolajjal az égés és az irritáció megelőzése érdekében. Ez különösen fontos az érzékeny bőrű emberek számára.
A népszerű hordozóolajok a következők:
- kókuszolaj
- szőlőmag olaj
- jojoba olaj
- olivaolaj
- édes mandulaolaj
- csipkebogyó olaj
Keverjen össze 15-30 csepp illóolajat 1 uncia hordozóolajjal. Kezdjen kevesebb cseppel, és dolgozzon fel, ahogy a bőrtűrés lehetővé teszi.
Az illóolajok bőséges felvitele előtt mindig tapasz tesztet kell végrehajtani. Az illóolajnak biztonságosnak kell lennie, ha 24 óra múlva nincs reakció.
Csipkebogyó olaj
A rózsavirág magjából desztillálva a csipkebogyó-olaj hordozóolajként önmagában hatékony lehet a striák megelőzésében.
Amikor a kutatók arra kérték a terhes nőket, hogy csipkebogyó-olajat és E-vitamint vagy placebót tartalmazó hidratáló krémet alkalmazzanak, azt találták, hogy a krém hatékonyabban megakadályozza a striákat, mint a placebo.
Azt javasolják, hogy ez csökkentheti a striák súlyosságát a terhesség alatt, megakadályozhatja az új nyomok kialakulását és megállíthatja a meglévő jelek progresszióját.
Mellékhatások és kockázatok
Azok az emberek, akik illóolajokat próbálnak használni a striák során, bőrirritációt vagy allergiás reakciókat tapasztalhatnak, mivel ezek a leggyakoribb mellékhatások. Fel kell hagyniuk az olaj használatával, ha kiütést, bőrpírt vagy viszketést okoz, és orvoshoz kell fordulniuk, ha a tünetek továbbra is fennállnak.
Az embereknek óvatosnak kell lenniük a citrusolajok használatával, mivel használat után 24 órán keresztül érzékenyebbé tehetik a bőrt a napfényre, ami növeli a leégés kockázatát.
Azt javasoljuk, hogy egy személy beszéljen orvosával az illóolajok használatáról, mielőtt kipróbálja őket, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed vagy helyi kezeléseket alkalmaz.
Használja terhesség alatt
A striák rendkívül gyakoriak a terhesség alatt, és sok terhes nő szeretne természetes módszereket találni a striák megelőzésére vagy kezelésére.
Nem világos, hogy a helyileg alkalmazott illóolajok biztonságosak-e a terhesség alatt. Terhes vagy szoptató embereknek kerülniük kell az illóolajok bőrön való használatát, hacsak orvosa másképp nem tanácsolja.
A striák orvosi kezelése
Súlyos striákkal rendelkező vagy illóolajokra allergiás emberek más kezeléseket is kipróbálhatnak, beleértve:
- retinoid krém
- lézeres terápiák
- mikrodermabrázió
Elvitel
A striák nem jelentenek súlyos egészségügyi állapotot, de egyesek kozmetikai okokból szeretnék eltávolítani őket.
A striák többsége nem múlik el teljesen, de bizonyos illóolajok használata minimalizálhatja megjelenésüket. Ha az olajok nem működnek vagy bőrirritációt okoznak, más kezelések állnak rendelkezésre orvostól vagy dermatológustól.
Sok esetben a striák idővel elhalványulnak, különösebb kezelés nélkül is.
