Mit kell tudni a pattanásos arctérképekről
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az arctérképezés az ősi kínai és az ayurvédikus orvoslásból származik. A hagyományos módszer a pattanások speciális helyszíneit kapcsolja össze az egészségügyi problémákkal, amelyek a test más részein található szerveket vagy rendszereket érintik.
Kevés tudományos bizonyíték támasztja alá azt az elméletet, miszerint a test szerveivel kapcsolatos egészségügyi problémák a pattanások arcon történő kitörésével kapcsolatosak.
Egyes kutatások azonban azt sugallják, hogy specifikus tényezők kapcsolódhatnak a pattanásokhoz az arc bizonyos területein. Megvizsgáljuk a cikkben található bizonyítékokat.
A pattanások helyei és okai
A pattanások akkor alakulnak ki, amikor a bőr pórusai eltömődnek az elhalt hámsejtektől és olajtól. Az eredmény fehér és mitesszerek.
Baktériumok hívtak Propionibacterium acnes szerepet játszik a gyulladásban is, amelynek eredményeként a pattanásokra jellemző vörös dudorok keletkeznek.
Az arc bizonyos területei különböző okok miatt hajlamosabbak lehetnek a pattanásokra.
Hajvonal és halánték
A hajszál és a halánték körüli pattanások, az úgynevezett homlok pattanások oka bizonyos hajtermékek használata lehet. Ebben az esetben pomade pattanásnak hívják. Ez bármilyen bőrtípusú férfit és nőstényt érinthet.
Amikor az olajos vagy viaszos hajtermékek átterjednek a közeli arcbőrre, elzárhatják a pórusokat. Ez pattanásos pattanásokat okozhat.
A kozmetikai termékek bizonyos összetevői, különösen a haj simítására szolgáló termékek, pattanásokat okozhatnak. Ezek az összetevők a következők:
- ciklopentasiloxán
- dimetikon
- PVP / DMAPA
- akrilátok
- pantenol
- szilikon
- kvaternium-70
- olajok
- vazelin
Az egyszerűbb készítmények használata vagy ezeknek az összetevőknek a elkerülése a hajápolási termékekben megakadályozhatja a pattanások kialakulását a hajszál körül.
Különösen fontos megakadályozni, hogy a zsíros haj termékek érintkezzenek az arccal.
T-zóna: Homlok, orr és áll
A faggyúmirigyek faggyút termelnek, amely olajos anyag, amely hidratálja és védi a bőrt. A túlzott faggyútermelés pattanásokat okozhat.
Az extra olajtermelés azt jelentheti, hogy ezeken a területeken gyakrabban fordulhatnak elő kitörések, mint az arc más részein.
Egy tanulmány 914 pattanásos embert vizsgált meg. A kutatók összefüggést találtak a faggyútermelés és a pattanások mennyisége között a homlokát és orrát borító T-zónában.
A pattanásokkal küzdő fiatalabbaknál több pattanás volt az U-zóna körül, amely eltakarja az arcát és az állát, mint a T-zónában.
Pofa
Az arcon kitörések a pattanás mechanica következtében jelentkezhetnek, amely a bőr súrlódása vagy dörzsölése miatt alakul ki.
Például ez akkor fordulhat elő, amikor egy személy mobiltelefont tart az arcán, amikor alvás közben a párnához mozog, és amikor állpánttal ellátott felszerelést vagy ruhadarabot visel.
A pattanás mechanica azonban nem korlátozódik az arcára. A test különböző területein fordulhat elő, az adott okkluzív ruházattól vagy tevékenységtől függően. Leggyakrabban sportolóknál ismerik el.
A bőr elleni súrlódás okának kezelése általában a pattanások javulását eredményezi.
Jawline
A tudósok hajlamosak összekapcsolni az állkapocs körüli pattanásokat a hormonok ingadozásával.Más kutatók azonban vitatták és cáfolták ezt a felfogást.
Nincs arra utaló bizonyíték, hogy az állkapocs és az áll körüli pattanások pontosan megjósolnák, ha az embernek hormonzavarai vannak.
Mind a hímeknél, mind a nőknél a mellékvesék DHEA-S nevű hormont termelnek. Egy tanulmány megállapította, hogy a felnőtt pattanásokkal rendelkező nőknél enyhe vagy közepesen magas volt a hormon szintje.
A kutatás azt is kimutatta, hogy a pattanásos nők 39–85% -ának rosszabb a pattanása a menstruáció előtti napokban.
Mivel sok pattanásos embernél nincsenek hormonális rendellenességek, más tényezők - például az olajmirigyek fokozott érzékenysége a hormonokra - okozhatják.
Kezelések
Számos helyi kezelés segíthet a baktériumok, a gyulladások és az olajfelesleg leküzdésében, amelyek mind pattanásokat okozhatnak.
Az emberek helyi kezeléseket vásárolhatnak a pultnál, vagy a következő összetevőket kereshetik pattanásaik megcélzásához:
- Benzoil-peroxid: Ez elsősorban harcokkal működik Propionibacterium acnes baktériumok.
- Helyi retinoidok: Ezek csökkentik az arcfelesleget és segítik a pórusok feloldását. Ilyen például az adapalén gél (Differin 0,1%).
- Szalicilsav: Ez elsősorban a pórusok blokkolásának feloldására szolgál.
Gyulladásos pattanások esetén, beleértve a súlyos eseteket is, az orvos antibiotikum-kúrát írhat fel a baktériumok leküzdésére és a gyulladás csökkentésére. Ez lehet helyi vagy orális antibiotikumok formájában.
Az izotretinoin vagy Accutane olyan gyógyszer, amelyet súlyos pattanások kezelésére szedhetnek. Az emberek általában 4-5 hónapon keresztül veszik be, bár a kezelés időtartama személyenként változhat.
Az izotretinoinnak azonban súlyos mellékhatásai lehetnek. Az embereknek a kezelés megkezdése előtt meg kell vitatniuk ezeket a hatásokat orvosukkal, és csak folyamatos orvosi felügyelet mellett szabad bevenniük a gyógyszert.
Az izotretinoin a legközelebb áll az orvosok pattanások elleni gyógymódjához.
Orvos javasolhatja kombinált orális fogamzásgátlók szedését a hormonális pattanások kezelésére. Számos, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) jóváhagyásával rendelkezik a pattanások kezelésére.
Szakértők úgy vélik, hogy a fogamzásgátlók csökkent hormonok révén működhetnek, amelyek a faggyútermelés révén hozzájárulhatnak a pattanásokhoz.
6 hónapos használat után a kombinált orális fogamzásgátlók ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint az orális antibiotikumok. Más progeszteron fogamzásgátlók, például a Nexplanon, súlyosbíthatják a pattanásokat.
Ha más módszerek nem hatékonyak, az emberek anti-androgéneket, például spironolaktont is bevehetnek a pattanások elkülönített kezeléseként.
Egy 27 nőstény vizsgálata orális fogamzásgátló és spironolakton kombinált terápiájával eredményezte, hogy a résztvevők 85% -a 6 hónap után megszűnt vagy javult a pattanásokban.
Megelőzés
Óvatosan mossa meg az arcot naponta egyszer vagy kétszer, edzés vagy izzadás után, enyhe, nem koptató tisztítószerrel és langyos vízzel.
Minden olyan terméknek, amely érintkezik az arc bőrével, olajmentesnek és nem komedogénnek kell lennie, hogy megakadályozza a pattanásokat.
Kerülje az arc gyakori érintését, mivel a bőr dörzsölése gyakran pattanásokat is okozhat. Ügyeljen arra is, hogy tiszta lepedővel és párnahuzattal aludjon.
Ha a hajat az arctól távol tartja, és a hajmosást olajos vagy viaszos hajtermékek használata után segítheti, csökkentheti a hajszál körüli pattanásokat.
Az egészséges életmód fenntartása bőséges testmozgás, jó táplálkozás és minimális stressz hatására szintén segíthet a pattanások kitörésében.
Az alacsony glikémiás indexű (GI) ételek fogyasztása szintén segíthet a pattanások elleni küzdelemben. Kutatások szerint az alacsony GI-étrenddel rendelkező országokban, például Pápua Új-Guineaben és Paraguayban élő őshonos emberek nem számoltak be pattanásokról.
Egy 43 pattanásos férfival végzett tanulmány megállapította, hogy 12 hét leforgása alatt az alacsony GI-tartalmú étrend követése csökkentette a pattanásaikat, mint a magas szénhidráttartalmú étrend.
A tejfogyasztás és a pattanások között is lehet összefüggés. Ennek oka lehet a tejben még jelenlévő hormonok vagy a glikémiás terhelés. Ez általában a sovány tej esetében fordul elő.
A stressz csökkentése és a rendszeres kikapcsolódásra fordított idő segíthet csökkenteni vagy megelőzni a pattanások kitörését.
Egy 22 embert vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a pattanások súlyossága megnő a stresszes események, például a vizsgák során. Egy régebbi tanulmány szerint a relaxációs és stresszcsökkentő gyakorlatok javították a pattanásokat, és a pattanások visszatértek, amikor a résztvevők abbahagyták a technikák alkalmazását.
Összegzés
Kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a hagyományos kínai és az ayurvédikus arctérképezést.
A tudományos vizsgálatok ehelyett arra utalnak, hogy a pattanások az arc bizonyos területein a baktériumok, a felesleges olajtermelés, a hormonális változások vagy külső tényezők, például a viaszos haj termékek használatának köszönhetők.
Ezeknek a kérdéseknek az életmódváltással, a jó bőrápolás gyakorlásával és a helyi kezelések kipróbálásával mind segíthet a pattanások kitisztításában.
Ha ezek a kezelési módszerek nem hatékonyak, vagy ha az embereknek hosszan tartó vagy súlyos pattanásaik vannak, az emberek orvoshoz fordulhatnak orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz.
BOLT KAPCSOLATBAN
A cikkben felsorolt néhány helyi kezelés elérhető online:
- benzoil-peroxid
- helyi retinoidok
- szalicil sav
