Miért fáj a mellem egy menstruáció előtt?
A menstruációs ciklus sok tünetet okozhat, beleértve a fájó melleket is. A menstruáció előtti hormoningadozások mell érzékenységhez vagy fájdalomhoz vezethetnek.
Az orvosok nem teljesen értik, mi okozza ezeket a melltüneteket, de tudják, hogy specifikus hormonokról van szó.
Az emberek megtehetnek bizonyos intézkedéseket a mell kellemetlenségeinek csökkentésére. Ha azonban mellfájásuk súlyosvá válik, vagy mellfertőzés jelei vannak, orvoshoz kell fordulniuk.
Mi okozza a melleit a menstruáció előtt?
Az Amerikai Családorvosok Akadémiája (AAFP) szerint a menstruáció miatti hormonváltozások a mellfájdalmak leggyakoribb okai.
Az ösztrogén és a progeszteron hormonszintjének csökkenése periódus előtt fájó melleket okozhat. Ezek a változások a nyirokcsomók duzzadását is okozhatják, ami szintén hozzájárulhat a mell fájdalmához.
A mellfájdalom és a prolaktin nevű hormon között is lehet összefüggés. Ez a hormon serkenti az anyatejtermelést a nőknél a szülés után. A nőstények testében van, és akkor is hatással lehet a mellre, ha egy nő nemrégiben nem szült.
A mellfájdalom az ovuláció idején is előfordulhat, amikor a petefészek felszabadítja a petesejtet a lehetséges megtermékenyítés érdekében. Általában 12-14 nappal kerül sor, mielőtt az embernek megjön a menstruációja.
Azonban nem biztos, hogy a hormonok az egyetlen oka a fájó mellnek egy időszak előtt.
Néhány nő csak egy mell fájdalmáról számol be. Ha a hormonok lennének az egyetlen kiváltó ok, egyes orvosok úgy vélik, hogy mindkét mell ugyanúgy reagálna.
Ezért lehetséges, hogy a test más változásai mellfájdalmat okozhatnak a menstruáció körül. Egy másik magyarázat az, hogy az egyes mellek sejtjei eltérően reagálnak az ingadozó hormonszintre.
Tünetek
A mellfájdalom érzése személyenként eltérő lehet. Vannak, akik a fájdalmat fájdalomként írják le, mások inkább fájdalomként vagy gyengédségként határozzák meg.
A mellfájdalom:
- légy unalmas
- az egyik vagy mindkét mellben előfordulhatnak
- sugárzik a hónaljba
- néha élesnek érzi magát
- duzzanat mellett fordulnak elő
- intenzívebben érzi magát a mellbimbó területén
Vannak, akik több nap alatt állandó fájdalmat tapasztalnak, míg mások azt tapasztalják, hogy ez jön és megy. A mell fájása kényelmetlenné teheti a szokásos melltartók vagy szoros ruházat viselését is.
A mellfájdalom egyéb okai
A mellfájás más tényezők következtében is előfordulhat, beleértve:
- eldugult vagy eldugult tejcsatorna
- tőgygyulladás, emlőfertőzés, amely szoptatás alatt kialakulhat
- fibrocisztás emlőszövet, amely a melleket sűrűvé és rögössé teszi, és fájdalmasabb lehet a menstruáció körül
- nagy, nehéz mell
- a mellműtét története
- hormonterápiás gyógyszerek alkalmazása
- bizonyos gyógyszerek, például digitalis, metildopa, spironolakton, diuretikumok, klórpromazin vagy oximetolon szedése
- mellkárosodás
- vízvisszatartás
Az emlőrák néha mellfájdalmat okozhat, de ez ritkán fordul elő, mivel a betegség általában lassan növekszik, és más tüneteket okoz a fájdalom jelentkezése előtt.
Az emlőrák egy ritka formája, az úgynevezett gyulladásos emlőrák vörösséget, fájdalmat vagy duzzanatot okozhat a mellben. Ezek a tünetek általában csak egy mellet érintenek.
Kezelés
A menstruáció előtti fájó mell kezelése a kiváltó októl függ.
A következő kezelések segíthetnek a menstruációval kapcsolatos fájdalom kezelésében:
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen vagy acetaminofen
- fogamzásgátló tabletták a hormoningadozások kezelésére
Alternatív megoldásként, ha egy fertőzés felelős a fájdalomért, az orvos antibiotikumokat írhat fel.
Ritka esetekben az orvos más gyógyszereket is előírhat, például a danazolt, amely egy férfihormon, amelyről a kutatások kimutatták, hogy csökkentik a mellfájdalmat.Ennek a gyógyszernek azonban jelentős mellékhatásai vannak, ezért az orvosok általában nem javasolják.
Házi gyógymódok
A következő életmódbeli változások és otthoni gyógymódok segíthetnek enyhíteni a mell fájdalmát:
- nagyobb vagy támogatóbb melltartót visel, vagy más méretű csészével próbálkozik
- éjjel támogató melltartót visel
- a koffein mennyiségének csökkentése az étrendben a kávé, a szóda, az energiaitalok és a tea korlátozásával
- kevesebb sót eszik a vízvisszatartás csökkentése érdekében
- hideg és meleg terápia, például jégcsomagok vagy fűtőpárnák alkalmazása
Az AAFP szerint a kiegészítők, például az E-vitamin vagy a B-6-vitamin szedése segíthet csökkenteni a mellfájdalmat.
Az alacsony hatású testmozgás szintén előnyös lehet, de a nagy hatású tevékenységek, például a futás vagy az ugrás további mellfájdalmat okozhatnak.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Egy személynek fel kell keresnie orvosát, ha a következő tünetek bármelyike jelentkezik:
- fájdalmas mellcsomó vagy csomók
- véres vagy bűzös mellbimbóváladék
- több hétig tartó mellfájdalom
- mellfájdalom, amely megnehezíti a rendszeres tevékenységek elvégzését, még akkor is, ha a fájdalom kapcsolódik a menstruációs ciklushoz
- a fertőzés jelei, például a mell melegsége vagy vörössége vagy láz
Az orvos általában kérdéseket tesz fel az ember tüneteivel kapcsolatban, hogy meghatározza, mi teszi a fájdalmat rosszabbá vagy jobbá és mennyi ideig tart.
Hasznos lehet értesíteni az orvost, ha a fájdalom következetesen a menstruációs ciklus bizonyos pontjain jelentkezik.
Az orvos megvizsgálhatja az emlőt sérülés vagy fertőzés jelei szempontjából is. Néha javasolhatnak képalkotó vizsgálatot, például ultrahangot vagy mammogramot.
Outlook
A menstruáció előtti fájdalmas mell normális, de zavaró lehet. A fájdalom általában a hormon ingadozásának köszönhető.
Házi gyógymódok és orvosi kezelések állnak rendelkezésre a menstruációval összefüggő mellfájdalmak csökkentésére.
Ha ezek nem csökkentik a kellemetlenségeket, segíthet az orvoshoz fordulni.
