A zöld területen való felnövekedés segíthet a mentális egészség támogatásában
A dán Aarhus Egyetem új kutatása arra utal, hogy a természettel szoros kapcsolatban nevelkedett embereknél sokkal kisebb eséllyel alakulnak ki mentális egészségi problémák felnőttkorban, mint olyan társaiknál, akik gyermekként kevesebb hozzáférést kaptak a zöldfelülethez.
A legutóbbi tanulmányok szerint a mentális egészségi problémák egyre növekszenek az Egyesült Államokban, különösen a szorongás és a depresszió eseteiben.
Ennek az aggasztó tendenciának oka annyi, amennyire összetett, kezdve a modern élet mindennapi stresszes igényeitől, például az e-mailen, telefonon és a közösségi médián keresztüli folyamatos „ügyeleten” át a környezeti tényezőkig, például a szennyezésig .
A világ minden tájáról érkező kutatók megpróbálták szétválasztani ezeket a kockázati tényezőket, hogy minél jobb képet kapjanak arról, hogy milyen változtatások szükségesek ahhoz, hogy megakadályozzák a mentális egészségi problémák egyre súlyosabb, az egész társadalomra kiterjedő kérdéssé válását.
Kristine Engemann posztdoktori kutató és a dán Aarhus Egyetem munkatársainak új tanulmánya összefüggést talált a természetes környezetben való felnövekedés és a jobb mentális egészség felnőtt korban való élvezete között.
A zöld területek megóvhatják elménket
Kutatásuk során - amelynek megállapításai a PNAS - 1985 és 2013 között műholdas adatokat használtak fel a zöldterületek azonosítására több mint 900 000 dán gyermekkori otthona közelében.
Ezután összefüggésbe hozták ezeket az adatokat azzal a kockázattal, hogy felnőttkorukban a 16 különböző mentális egészségi állapot közül az egyik kialakul.
A kutatók azt találták, hogy a zöldövezetben felnövő embereknél akár 55 százalékkal kisebb a kockázata a mentális egészségügyi problémák kialakulásának felnőttként, mint másoknak.
Ezek az eredmények akkor is helyben maradtak, miután a csapat alkalmazkodott a potenciálisan módosító tényezőkhöz, ideértve az ember társadalmi-gazdasági helyzetét, a mentális egészségi problémák családi kórtörténetét és a vidékről a városi területekre történő migrációt.
"Adataink egyedülállóak" - jegyzi meg Engemann. "Lehetőségünk volt dán nyilvántartásokból származó hatalmas mennyiségű adat felhasználására, többek között a lakóhelyek és a betegségek diagnosztizálására, és összehasonlítottuk azokat műholdas képekkel, feltárva az egyes embereket körülvevő zöldfelület nagyságát felnőttkorukban" - magyarázza .
A dán tanulmányból az is kiderül, hogy minél tovább tölti valaki gyermekkorában a természet körül - a korai csecsemőkortól a 10 éves korig -, annál valószínűbb, hogy a későbbi életben jó lelki egészséget tapasztal.
"Adatkészletünkkel megmutatjuk, hogy a mentális rendellenesség kialakulásának kockázata fokozatosan csökken, minél hosszabb ideig veszi körül a zöld terület születésétől egészen 10 éves koráig. Ezért a gyermekkori zöldfelület rendkívül fontos."
Kristine Engemann
Városunknak igazodnia kell szellemi szükségleteinkhez
A kutatók továbbá azzal érvelnek, hogy eredményeik szerint a városi hatóságoknak nagyobb figyelmet kellene fordítaniuk a meglévő zöldfelületek védelmére és a további zöldterületek fejlesztésére.
Korábbi kutatások, vegyék figyelembe a nyomozók, már rámutattak a városi területek levegő- és zajszennyezésének szintje közötti szembetűnő összefüggésekre és a mentális egészség csökkenésére. Azt állítják, hogy a jelenlegi eredmények további bizonyítékokat szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy a természet fontos szövetséges a pszichológiai jólétre törekvésünkben.
"Egyre több bizonyíték van arra, hogy a természetes környezet nagyobb szerepet játszik a mentális egészségben, mint azt korábban gondoltuk" - mondja Engemann, hozzátéve: "Vizsgálatunk fontos ahhoz, hogy jobban megértsük a jelentőségét a szélesebb népesség körében."
Mivel az emberek szerte a világon egyre inkább vidéki területekről költöznek el a városi területekre, hogy jobb életlehetőségeket keressenek, különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy a városok miként illeszkednek pszichológiai szükségleteinkhez - hangsúlyozzák a tanulmány kutatói.
Az ENSZ Gazdasági és Szociális Minisztériumának legfrissebb adatai szerint a világ népességének 55 százaléka lakott területeken él, és ez a szám 2050-re valószínűleg 68 százalékra nő.
"A mentális egészség és a zöldterülethez való hozzáférés közötti összefüggést a várostervezés során még inkább figyelembe kell venni a zöldebb és egészségesebb városok biztosítása és a városi lakosok mentális egészségének javítása érdekében a jövőben." Christian Svenning is tanácsolja.
