10 ok és kezelés a nehéz légzéshez
A nehéz légzés normális a fizikai megterhelés után. Néha azonban a nehéz légzés minden egyes lélegzetet megküzd a rajzolással. Sokféle egészségi állapot okozhatja ezt a tünetet. A kezelés az októl függ.
A nehéz légzés szorongást és pánikot okozhat. Ez viszont még nehezebbé teheti a lélegzetet.
A nehéz légzés azonban nem feltétlenül jelent komoly egészségügyi problémát.
A nehéz légzés okának meghatározása segíthet abban, hogy az emberek nyugodtabban érezzék magukat a légszomj során. Ez segíthet abban is, hogy az emberek a legmegfelelőbb kezelést kapják a nehéz légzés későbbi epizódjainak kockázatának csökkentése érdekében.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a nehéz légzés leggyakoribb okait és kezelését.
1. Láz vagy túlmelegedés
A nehéz légzés oka lehet a láz vagy a túlmelegedés.
Amikor a test túl meleg lesz, anyagcseréje igényesebbé válik, és több oxigént igényel. A nehéz légzés segíthet a szervezetnek több oxigén felvételében. Ez is segíti az embert a hő leadásában és a testhőmérsékletük csökkentésében.
A lázas emberek súlyos légzést vagy légszomjat tapasztalhatnak, különösen akkor, ha megerőltető tevékenységeket végeznek. Ez intenzíven meleg időben is megtörténik.
Mindaddig, amíg a tünetek néhány mély lélegzetvétel és néhány perc pihenés vagy árnyékban töltött idő után megszűnnek, általában nem okoznak aggodalmat.
Ha azonban a nehéz légzés rosszabbodik, vagy olyan tünetek jelentkeznek, mint szédülés és zavartság, akkor az embernek haladéktalanul orvoshoz kell fordulnia.
2. Betegség vagy fertőzés
Számos fertőzés megnehezítheti a légzést, és légszomjat és zihálást okozhat.
Sok ilyen fertőzés viszonylag enyhe. Ha azonban a tünetek súlyosak, magas láz mellett jelentkeznek, vagy néhány napon belül nem oldódnak meg, fontos konzultációt kérni egy orvossal.
A nehéz légzés néhány fertőző oka a következők:
- sinus fertőzések
- a nátha
- influenza (influenza)
- hörghurut
- tüdőgyulladás
Ezen fertőzések némelyike, például a nátha, kezelés nélkül megszűnik. Mások intravénás folyadékkal, antibiotikum-kúrával vagy kórházi kezeléssel kezelhetők.
Ha a sinus fertőzés miatti orrdugulás felelős a nehéz légzésért, akkor az ember használhat dekongesztáló gyógyszereket, orrspray-ket vagy öblítőeszközt, például neti edényt az orrának megtisztítására.
Ez megkönnyítheti a légzést, miközben az immunrendszer a fertőzés leküzdésében dolgozik.
3. Kardiovaszkuláris egészségi problémák
A szív- és érrendszeri problémák a nehéz légzés egyik fő oka, különösen akkor, ha a tünetek több napig tartanak.
Amikor a szív nem képes elegendő oxigénben gazdag vért pumpálni az izmokba és a szervekbe, a test úgy reagál, hogy gyors és nehéz légzést vált ki az oxigénbevitel fokozása érdekében.
Szívelégtelenség akkor fordul elő, amikor a szív nem képes kielégíteni a test többi részének oxigénigényét.
A következő tényezők és mögöttes állapotok járulhatnak hozzá a szívelégtelenséghez:
- vérrög a tüdőben
- rendkívül magas vérnyomás
- egy szívroham
- szívfertőzés
- súlyos vérszegénység
- terhesség
- súlyos pajzsmirigy túlműködés vagy alulműködés
- vérmérgezés
- sokk folyadék- vagy vérveszteség miatt
- rendellenes szívritmus, különösen azok, amelyek a magas pulzusszám mellett jelentkeznek
- alkohol vagy drogfogyasztás miatti szívkárosodás
- obstruktív alvási apnoe
- rendkívül magas vérnyomás a tüdőt tápláló artériákban
- a folyadék súlyos visszatartása, például a máj hegesedése során
- olyan állapotok, amelyekben kóros anyagok beszivárognak a szívizomba, például hemochromatosis, sarcoidosis vagy amyloidosis
- arteriovenózus rendellenességek
A szívbetegségben szenvedőknek sürgősségi orvosi ellátást kell kérniük, ha hosszan tartó nehéz légzést tapasztalnak. Azoknak, akiknek kardiovaszkuláris kockázati tényezői vannak - például dohányzás, elhízás, magas vérnyomás vagy magas koleszterinszintű -, szintén orvoshoz kell fordulniuk.
A szív- és érrendszeri problémákkal küzdő embereknek átfogó kezelésre lesz szükségük, amely magában foglalhatja az életmód megváltoztatását, a műtétet, a gyógyszeres kezelést és a folyamatos orvosi ellenőrzést.
A szív- és érrendszeri betegségekről itt olvashat bővebben.
4. Tüdő állapotok
A tüdő és a szív együttesen biztosítja az izmokat és a szerveket oxigénben gazdag vérrel. Emiatt a tüdő problémája nehéz légzéshez is vezethet.
Azoknál az embereknél, akiknek nehéz légzése több nap után sem javul, időpontot kell kérniük egészségügyi szakemberhez.
Ha a légszomj súlyos és rövid időn belül fokozatosan súlyosbodik, sürgősségi ellátást kérjen. Szintén forduljon orvoshoz, ha olyan tünetek, mint a gyors pulzus, zavartság és gyengeség kíséri a légszomjat.
A légzési nehézségek néhány gyakori tüdővel kapcsolatos oka a következők:
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
- tüdőembólia, amely vérrög, amely blokkolja a tüdő véráramlását
- tüdőrák
- tüdőfertőzés
A tüdőbetegségek átfogó kezelést és folyamatos értékelést igényelnek. Ha a tüdőfunkció túlságosan csökken, akkor előfordulhat, hogy az embereknek maszkon keresztül oxigént kell bevenniük.
Műtétre lehet szükség azoknál az embereknél, akiknek elzáródása vagy növekedése van a tüdőben. Néhány gyógyszer elérhető a légutak kiszélesítésére, az oxigénfelvétel javítására és a tüdőfertőzések kezelésére is.
A tüdőrákban szenvedőknek fokozott sugárterápiára és más kezelésekre is szükségük lehet, a rák típusától és stádiumától függően.
Ebben a cikkben többet megtudhat a tüdő működéséről.
5. A légzőrendszer elzáródása
Amikor egy obstrukció megzavarja az ember levegőbevételi képességét, a légzés megnehezülhet. Például egy fulladásos esemény a légutak részleges elzáródását okozhatja.
Ha valaki idegen tárgyat szív be a tüdőbe, az súlyos légzéshez is vezethet. Ha egy személy gyanítja, hogy idegen tárgy elzárja a légutakat, sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie - még akkor is, ha még képes lélegezni.
A légzőrendszer elzáródását kísérő egyéb tünetek a következők:
- zihálás
- láz
- zörgő érzés a mellkasban vagy a torokban
- szédülés
- égő érzés a torokban vagy a mellkasban
- olyan érzés, mintha egy tárgy kaparna a torkán vagy a száján
Előfordulhat, hogy egy egészségügyi szakembernek el kell távolítania az akadályt.
6. Kiszáradás
A kiszáradás légzési változásokat okozhat. Elegendő folyadék nélkül a test nem képes elegendő energiával ellátni a sejteket.
Az emberek kiszáradást tapasztalhatnak, ha:
- ne igyon elegendő vizet
- hosszabb ideig töltsön magas hőmérsékleten
- igyon sok dehidratáló italt, például kávét és alkoholt
Néhány egészségügyi állapot, például a gasztroenteritis, szintén kiszáradást okozhat. Bizonyos gyógyszerek szedése mellékhatásként kiszáradást is okozhat, például néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszert.
A kiszáradást szenvedő embereknek meg kell próbálniuk meginni egy pohár vizet, mélyet lélegezni és egy-két órán át kerülni a rendkívüli hőséget. Ha a tünetek nem javulnak, a kiszáradás elég súlyos lehet ahhoz, hogy orvosi beavatkozást indokoljon.
A kiszáradás jeleit mutató gyermekek és terhes nők azonnali orvosi ellátást igényelnek.
Tudjon meg többet a kiszáradásról itt.
7. Szorongás
A szorongás az embernek légzési nehézségeket is okozhat. A probléma általában súlyosbodik, mivel az emberek aggódhatnak a nehéz légzés forrása miatt. Ez felpörgetheti a pánik tüneteinek és a légszomjnak a körforgását.
Néhány egyéb tünet, amely a szorongással kapcsolatos légzési problémák mellett jelentkezhet:
- gyors pulzus
- pánik az egészség miatt vagy a közvetlen halál félelme
- szédülés
- ájulás, különösen, ha a szorongás hiperventilációt vált ki
Azoknak az embereknek, akik szorongásos rohamot éreznek, meg kell próbálniuk nyugodt, csendes helyre menni, és 10 lassú, mély lélegzetet venni a gyomorba (a mellkas helyett). Ha ezek után a légzés nem normalizálódik, orvoshoz kell fordulni.
Nem mindig lehet megkülönböztetni a szorongást a súlyosabb kardiovaszkuláris állapotoktól. Azoknak az embereknek, akiknek kórtörténetében kardiovaszkuláris tünetek vagy valamilyen szívinfarktus-kockázati tényező szerepel, forduljon orvosához, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a tünetek szorongásos roham miatt következnek be.
A szorongás önmagában nem vészhelyzet. A stresszkezelési technikák és a pszichoterápia segíthetnek. Gyógyszerek állnak rendelkezésre a folyamatos szorongásos rendellenességek esetén is.
Tudjon meg többet a szorongásos zavarokról itt.
8. Allergiák
Az allergia, különösen a légzőszervi allergia olyan anyagokra, mint a pollen és a por, olyan tüneteket okozhat, amelyek a következők:
- zihálás
- nehéz légzés
- égő érzés a tüdőben vagy a torokban
- vizenyős szemek
- viszkető bőr
Kisebb allergiás reakciók esetén az embereknek meg kell próbálniuk más helyre költözni az allergén elkerülése érdekében. Ha a tünetek nem javulnak, vagy súlyosbodnak, konzultálnia kell orvosával.
Ha a nehéz légzés egyáltalán nehézzé válik, akkor az embernek azonnal orvoshoz kell fordulnia.
Ha az allergiás reakció súlyos (anafilaxia), gyors pulzusszámot, eszméletvesztést vagy más súlyos tüneteket okozhat. Az anafilaxia orvosi vészhelyzet.
Ebben a cikkben megismerheti a súlyos allergiás reakciókat.
9. Asztma
Az asztma a hörgők gyulladására utal, amelyek segítik a tüdő belégzését és kilégzését.
Az asztmás roham során a légzés megnehezülhet vagy megnehezülhet. Az asztmás roham számos egyéb tünetet tartalmazhat, például égő érzés a mellkasban, pánik és szédülés.
Az asztma általában gyermekkorban alakul ki, de bármely életkorban előfordulhat. A stressz, a megterhelés, az allergének, a légszennyezés és az erős illatanyagoknak való kitettség támadást válthat ki.
Azoknak az embereknek, akik tudják, hogy asztmájuk van, inhalációs készüléket kell használniuk a roham leállításához vagy megakadályozásához. Azoknál, akik nem kapták meg az asztma diagnózisát, a roham első jelei esetén azonnal orvoshoz kell fordulniuk.
Tudjon meg többet a súlyos asztmáról.
10. Gyakorlat
A testmozgás során az izmoknak és a szerveknek több oxigénre van szükségük a test vörösvérsejtjeiből. Ez megköveteli, hogy a szív több vért pumpáljon, a tüdő pedig több oxigént szolgáltasson, ami gyors szívverést és nehezebb légzést eredményez.
Még az enyhe megterhelés is súlyos légzést okozhat azoknál az embereknél, akik nem rendszeresen sportolnak. Ha a testmozgás után a légszomj 10 percig vagy tovább tart, vagy ha lehetetlenné válik a légzés, az embernek azonnal orvoshoz kell fordulnia.
A fizikai megterhelés utáni nehéz légzés azonban természetes, és azt jelenti, hogy elegendő oxigén kering a test körül.
Tudjon meg többet a testmozgásról itt.
K:
Vannak-e természetes gyógymódok a nehéz légzésre, amelyek azt jelentik, hogy nem kell orvoshoz fordulnom?
V:
Az ember légzési problémáinak okától függően előfordulhat, hogy otthoni természetes gyógymódokat alkalmazhat a légzés javításában.
Például, ha légzési problémáikat szorongás okozza, a mély lélegzetvétel, a meditáció gyakorlása vagy a papírzacskóba való belégzés segíthet enyhíteni a tüneteket. Ha az elhízás vagy a túlsúly a lehetséges ok, akkor a fogyás előnyös lehet.
Fontos azonban orvoshoz fordulni a veszélyes orvosi okok kizárása érdekében.
Elaine K. Luo, orvos A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
