Hogyan lehet megelőzni és javítani a krepp-bőrt
A krepp bőr kifejezés arra utal, amikor a bőr vékonynak és ráncosnak tűnik, és megjelenése hasonló a krepp papírhoz.
Noha sok szempontból hasonlít a ráncokhoz, a krepp-bőr nem feltétlenül kapcsolódik az öregséghez. Az emberek öregedésével azonban a bőrük lazábbá és petyhüdtebbé válhat.
A krepp-bőr általában a bőr nagy területeit érinti, és észrevehetően törékenyebbé és vékonyabbá teheti azt.
Gyors tények a krepp-bőrön:
- Egyes vény nélkül kapható termékek segíthetnek a különböző típusú krepp-bőrben.
- Az emberek életmódbeli változtatásokat tehetnek a krepp-bőr megelőzésére.
- A krepp bőr megelőzésében a bőr hidratálásának is elsőbbséget kell élveznie.
Mi az oka?
A krepp-bőrt a bőr jellemzi, amely vékonynak és ráncosnak tűnik. Lehet, hogy öregedés vagy napkárosodás okozza.
A bőrtípus és a genetika egyaránt meghatározhatja, hogy az ember krepp-bőrt kap-e, és ez idősebb embereknél gyakoribb, és általában csak akkor jelenik meg, ha az emberek legalább 40 évesek.
A krepp-bőr leggyakoribb oka azonban az ultraibolya (UV) sugárzás. Az American Association of Dermatology szerint az UV sugárzásnak való kitettség a korai bőrkárosodás leginkább megelőzhető oka.
A károk napsugárzásból vagy szoláriumok használatából eredhetnek.
Az UV-sugárzás idővel lebontja a bőr elasztinszálait, amelyek lehetővé teszik a bőr nyújtását és visszatérését normális helyzetébe.
Míg ezek a rostok meggyógyulhatnak, az UV sugárzás hosszú távú kitettsége azt jelentheti, hogy nem képesek teljesen helyrehozni.
A világos bőrű emberek különösen érzékenyek a krepp-bőrre, a ráncokra, a bőr károsodására, sőt az UV-sugárzásnak kitett bőrrákra is.
A krepp-bőr egyéb okai a következők:
- jelentős mennyiségű súly megszerzése és elvesztése
- a bőr nedvességének hiánya
- egyes gyógyszerek, például prednizon
- dohányzó
- alvásmegvonás
- környezetszennyezés
- szegényes táplálkozás
Kezelés
A krepp-bőr sokféle kezelésre alkalmas, attól függően, hogy milyen súlyos, mi okozta és hol fordul elő a testen. A krepp bőrű emberek beszélhetnek bőrgyógyászukkal, hogy megtudják, mi a legjobb kezelés a számukra.
Vény nélkül kapható termékek
Sok vény nélkül kapható termék tartalmaz retinolt, amely az A-vitamin család tagja.
Más termékek alfa-hidroxisavakat tartalmaznak, beleértve a glikolsavat, a tejsavat, az almasavat, a citromsavat és a borkősavat.
Fontos, hogy ezeket a termékeket az utasításoknak megfelelően használja, ne használja tovább, ha csípnek vagy megégnek, és korlátozza a felhasznált termékek számát. Emellett az embereknek időt kell adniuk a munkára, mivel néhányuk hónapokba telhet, mire bármilyen hatást gyakorol.
Receptek
A Tretinoin egy helyi vényköteles krém, amelyet egy személy közvetlenül alkalmazhat a problémás területre. Ez is az A-vitamin család része, és gyakran használják az arcra, hogy megvédje a bőrt az UV-sugárzástól.
Más helyi kezelések stabilizált C-vitamint tartalmazhatnak.
Rádiófrekvencia vagy ultrahang
A bőrgyógyászok rádiófrekvenciás eszközt, ultrahangot vagy pulzáló fényberendezést használhatnak, amelyet gyakran lézeres kezelésnek is neveznek, hogy elősegítsék a krepp-bőr kezelését belülről kifelé.
A készülék felmelegíti a bőr kis területeit, mély energiát juttat a bőrbe. Ez az eljárás segíti a kollagén átalakulását, és ennek eredményeként feszesebbé teszi a bőrt.
Az izmokhoz kapcsolódó bőrterületek, például a felkar, nem reagálnak annyira az ilyen típusú kezelésre, mint más területek, például az arc és a nyak.
Ez a kezelés korábban fájdalmas volt és érzéstelenítést igényelt, de az idő múlásával a technológia fejlődött, és ma már az emberek érzéstelenítés nélkül kezelhetik a kezelést.
Töltőanyagok
A töltőanyagok, például a Radiesse, bebizonyosodott, hogy hatékonyan kezelik a krepp-bőrt, különösen a felkaron.
A töltőanyagot a bőrbe injektálják, és volumizáló hatással van a bőrre, de továbbra is viszonylag nem invazív kezelés.
Sebészet
A műtétet leggyakrabban olyan embereknél végzik, akik nagy súlyt vesztettek, és a kreppbőr feleslege maradt.
A plasztikai sebész javasolhat egy műtétet a bőr eltávolítására, de az embereknek ezt alaposan meg kell fontolniuk, mivel ez bizonyos kockázatokkal jár.
Hogyan lehet megakadályozni a krepp-bőrt?
A krepp-bőr kialakulásának megakadályozásának leghatékonyabb módja az, ha megvédi a bőrt az UV-sugárzástól azáltal, hogy árnyékot keres, védőruházatot visel, és 30-as vagy annál magasabb fényvédő faktorral (SPF) ellátott fényvédőt visel, ha kint van a napon.
Ahogy az emberek öregszenek, elengedhetetlen, hogy ennek megfelelően alakítsák ki bőrápolási rutinjukat. Miután az emberek a 40 évesek, a bőr már nem termel annyi olajat, amely megvédi a gyulladást és irritációt okozó vegyi anyagokkal szemben.
A szoláriumok UV-sugárzásnak való kitettsége bizonyítja, hogy károsítja a bőrsejtek DNS-ét, ami a bőr idő előtti öregedéséhez és bőrrákhoz vezethet. Az embereknek azt tanácsolják, hogy ne használják őket.
Hidratáció
Az emberek hidratálhatják a bőrüket, ha jó hidratáló krémet használnak a víz befogására a bőr alatt, hogy fiatal és egészséges legyen.
A retinolt tartalmazó helyi krémek használata helyreállíthatja a bőr rugalmasságát és megvastagíthatja a kollagént, ami csökkentheti a krepp-bőr kialakulásának esélyét.
Táplálás
Amit az emberek esznek, befolyásolhatja a bőrüket, és hogy megpróbálja csökkenteni a kreppbőr kialakulásának esélyét, elengedhetetlen, hogy a kiegyensúlyozott étrendbe a következőket illesszék be:
- antioxidánsok, például karotinoidok, tokofenolok és flavonoidok
- A-, C-, D- és E-vitaminok
- omega-3 zsírsavak
Házi gyógymódok
Vannak olyan házi gyógymódok is, amelyeket az emberek hasznosnak találtak a krepp-bőr kezelésében és megelőzésében:
- az arc, a karok és a lábak masszírozása
- testmozgás
- a stressz csökkentése
- sárból és mézből készült természetes hidratáló krém használata
- hámlasztás cukorból és olívaolajból készült házi bozótdal
Bárki, aki ki akarja próbálni ezen házi gyógymódok bármelyikét, először beszéljen a bőrgyógyászával.
