Túl sokat alszik az újszülöttem?
A legtöbb újszülött több időt tölt alvással, mint ébren, bár az alvás apró darabokban vagy szabálytalan ütemezés szerint történhet.
Az újszülött alvásának kezelése az újszülött gondozásának egyik legnagyobb kihívást jelentő feladata. Az újszülött csecsemők nincsenek hozzászokva a menetrendekhez vagy egy tipikus nap ritmusához. Emiatt előfordulhat, hogy nem alszanak a megfelelő időpontokban.
Néhány ember attól tarthat, hogy a baba túl keveset vagy túl sokat alszik. Bárki, aki aggódik a baba alvási szokásai miatt, megpróbálhatja vezetni az alvási naplót. Megállapíthatják, hogy az újszülött sokkal kevesebbet vagy sokkal többet alszik, mint gondolták.
Meddig alszanak általában az újszülöttek?
A legtöbb újszülött naponta 8-9 órát, éjszaka 8 órát alszik. A legtöbben legalább 3 óránként felébrednek etetni is.
Ez az időtartam azonban nagyon változó, és egyes újszülöttek csak 11 órát, míg mások akár 19 órát is alhatnak naponta. Az újszülöttek aludhatnak a szokásosnál nagyobb mértékben vagy kevesebbet, ha betegek, vagy ha rendes szokásaikban zavart tapasztalnak.
Az újszülöttek többsége 30–45 perc vagy 3-4 óra közötti sorozatban alszik. Az első pár hétben szokásos, hogy egy újszülött arra ébred, hogy táplálkozik, majd azonnal visszaalszik.
Ahogy egy újszülött csecsemővé nő, elkezd ütemtervet kialakítani. Végül éjszaka kezdenek aludni, bár még mindig többször ébredhetnek etetni. A legtöbb csecsemőnek körülbelül 6 hónapos koráig nincs rendszeres alvási rendje. Már akkor is jelentős eltérés van babáról babára.
Hogyan állapíthatom meg, hogy egy újszülött túl sokat alszik-e?
Az a csecsemő, aki alkalmanként a szokásosnál többet alszik, csak aggodalomra ad okot, hacsak nincsenek egyéb tünetek. A leggyakoribb okok, amelyek miatt az egészséges baba a szokásosnál többet alszik, a következők:
- növekedési roham vagy fejlődési ugrás
- kisebb betegség, például megfázás
- immunizálásban részesülnek
- nem kap elegendő minőségű alvást a légzést megnehezítő légúti fertőzés miatt
Néhány csecsemő túl sokat alszik, mert sárgaságuk van, vagy nem kapnak elegendő ételt. Sárgaságú újszülött bőrének sárga színű, szemfehérjéhez sárga színű lesz.
A súlyosabb sárgaság egyéb jelei a következők:
- letargikusnak lenni
- étkezési nehézségei vannak
- hogy nyűgös vagy ingerlékeny
Azok a csecsemők, akik nem esznek eleget, kiszáradhatnak, túl sokat fogyhatnak, sőt a boldogulás sikertelenségében szenvednek. Néhány embernek nehézségekbe ütközhet annak kiderítése, hogy a baba elegendő-e enni, különösen, ha szoptat.
Jó hír, hogy a gyermekorvos és a szoptatási tanácsadó korai beavatkozása biztosíthatja, hogy a csecsemők elegendő táplálékhoz jussanak, és megnyugtathatja az embereket, hogy a szoptatás lehetséges.
Lehet, hogy a csecsemő, akár szoptatott, akár tápszerrel táplált, nem kap elegendő étkezést, ha:
- nagyon letargikusnak és reagálhatatlannak tűnnek
- 6 hetesnél idősebbek, és folyamatosan kevesebb, mint 6 uncia hetente
- naponta kevesebb mint négy nagyon nedves pelenkát gyártanak
- evés után nem tűnnek nyugodtabbnak
Nagyon ritka esetekben a csecsemőnek olyan egészségügyi állapota lehet, hogy túl sokat alszik. A légzési és szívbetegségek befolyásolhatják az alvást, és a koraszülöttek alvási szokásai gyakran eltérnek a teljes időtartamú csecsemőktől.
Ha kíváncsi további, bizonyítékokon alapuló információkra az alvás lenyűgöző világáról, látogasson el dedikált központunkba.
Mikor ébreszteni a babát etetés céljából
Az újszülöttek általában 2-3 óránként igénylik az etetést.
Az újszülöttek gyakran csoportosan táplálkoznak, ami azt jelenti, hogy 1-2 órán belül többször is étkezhetnek, vagy hosszabb ideig ápolhatnak. A legtöbb újszülöttnek 2-3 óránként (vagy 24 óránként 8-12 alkalommal) kell ennie, vagy többször, ha egy gyermekorvos javasolja, vagy ha a baba nem hízik eleget.
Az újszülött etetése, amikor a csecsemő éhségjeleket mutat, például gyökeresedést, szopást vagy a nyelv kinyújtását, a legjobb módja annak, hogy a csecsemő elegendő ételt kapjon.
Nem szükséges ébreszteni a legtöbb idősebb újszülöttet enni. De az 1 hónapnál fiatalabbak nem ébredhetnek fel, ha éhesek. A 4 hétnél fiatalabb csecsemők étkezés nélkül nem haladhatnak 4-5 óránál tovább.
A csecsemő enni felébresztésére próbálja meg megmosni az arcát. Ez kiválthatja a gyökeresedési reflexet. A legtöbb csecsemő nem szereti, ha a lábát simogatja. Tehát, ha az arcon simogatás sikertelen, próbálkozzon óvatosan a csecsemő ujjaival, vagy finoman simítsa meg a lábuk alját.
Az ételigény csecsemőről babára változik. A szülőknek konzultálniuk kell egy gyermekorvossal vagy szoptatási szakértővel, akik egyéni tanácsokat tudnak ajánlani a baba igényei és fejlődése alapján.
Mi a teendő, ha az újszülött túl sokat alszik
Általában egy újszülött, aki úgy tűnik, hogy túl sokat alszik, csak szabálytalan menetrend szerint alszik.
Mindazonáltal az egészségügyi problémák, például az idősebb csecsemőknél kisebb bosszúságot okozó légúti fertőzések, sokkal veszélyesebbek lehetnek újszülötteknél. Tehát bárki, aki aggódik a csecsemő alvási rendje miatt, forduljon gyermekorvoshoz.
Néhány stratégia, amelyet az orvos felhívása előtt kell kipróbálni:
- etetni a babát, valahányszor éhségjelzéseket mutatnak
- 1-2 óránként felajánlja a csecsemőnek az emlőt a megfelelő táplálékfelvétel érdekében
- ügyelve arra, hogy a baba ne legyen túl hideg vagy túl meleg
- napló vezetése a csecsemő alvási ütemezéséről 1-2 napig
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz. Csak egy orvos tudja pontosan diagnosztizálni azt az okot, amiért az újszülött túl sokat alszik. Sok esetben a gyermekorvos képes lehet telefonon felmérni a problémát.
Az újszülöttben a túlzott alvás általában nem sürgősségi helyzet, kivéve, ha a csecsemőnél légzési problémák jelentkeznek. Hívjon orvost, vagy menjen az ügyeletre, ha:
- a baba levegő után kapkod vagy zihál
- a baba légzése nagyon hangos
- a baba orrlyukai fellángolnak, amikor lélegeznek
- a baba bordái körüli bőr belélegzik, amikor lélegzik
- a baba lázas
- úgy gondolja, hogy a baba belélegzett, megérintett vagy megevett valami mérgezőt
Elvitel
Az újszülött alvási szokásainak ritmusának megtalálása állandó kihívást jelent. A legtöbb csecsemő előbb-utóbb kényelmes rutinba rendeződik. A szülők és gondozók végül megértik, hogy mi a normális és mi nem normális a csecsemők számára.
Gyakran aggódik a csecsemő alvása miatt. Ez az aggodalom gyakran segíti az embereket a problémák korai felismerésében, és arra ösztönzi őket, hogy forduljanak szakértőkhöz. Aki attól tart, hogy a baba túl sokat alszik, beszéljen gyermekorvossal.
