Az, hogy hogyan beszél a gyermekével, fokozhatja az elhízást
Egy nemrégiben készült tanulmány új betekintést nyújt abba, hogy a nyelv hogyan befolyásolja a gyermekkori elhízást. A kutatók megállapították, hogy az elhízott gyermekek szülei nagyobb valószínűséggel alkalmaztak közvetlen kijelentéseket annak megakadályozására, hogy fogyasztják a fűtőértékeket.
Most, hogy az Egyesült Államokban minden harmadik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, minden szülő aggódik gyermeke étkezési szokásai miatt. Sürgős megérteni, hogy egyes gyermekek hogyan és miért elhíznak.
A szülők viselkedése és interakciója gyermekeik etetése közben fontos, de a történet összetett. Az étel korlátozása paradox módon valójában növelheti a gyermek által elfogyasztott mennyiséget.
A kutatók nemrégiben ennek a rejtélynek a részét vizsgálták: a nyelv szerepét. Meg akarták érteni, hogy az a mód, ahogyan gyermekeinkkel beszélünk arról, mit kell vagy mit nem szabad enniük, befolyásolja az étrendi döntéseket.
Nyelv és elhízás
Adott, hogy az a mód, ahogy a szülő beszél a gyermekével, kihat a viselkedésére. És a legfrissebb kutatás szerint - amelyet most a Journal of Nutrition Education and Behavior - ez vonatkozik az étkezési szokásokra is.
Dr. Megan Pesch vezető kutató, aki fejlődési és viselkedési gyermekorvos, úgy véli, hogy a jelenlegi tanulmány az első, amely megvizsgálja "a szülő közvetlen kényszerének hatását a gyermek egészségtelen ételek fogyasztásának korlátozásában".
Jelenleg kevés tanács áll rendelkezésre arról, hogyan lehetne beszélni a gyerekekkel az étrendjükről. Ahogy Dr. Pesch kifejti: „Az irányelvek közül nagyon sok mindenre összpontosít nem csinálni. Nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy mit nem szabad a szülőknek csinálniuk, és mi nem működik. ”
A tanulmányban Dr. Pesch és csapata - az Ann Arbor-i Michigani Egyetem C.S. Mott Gyermekkórházából - 237 anyát (vagy elsődleges gondozót) és gyermeküket vették videóra, akik 4–8 évesek voltak. A gondozók mind alacsony jövedelmű otthonokból származnak, amely demográfiai csoport különösen ismert a gyermekkori elhízás kockázatának.
A gondozó-gyermek párok egyedül voltak egy szobában, és különböző ételekkel ajándékozták meg őket, beleértve a csokoládé cupcakes-okat is.
A szülői mítoszok eloszlatása
Az elhízott gyermekek szüleinek megbélyegzése van. Gyakran az emberek feltételezik, hogy egyszerűen megengedik gyermeküknek, hogy bármit eszik, amikor csak akarnak. Ez a tanulmány bebizonyította, hogy fordítva volt a helyzet. Dr. Pesch elmondja: „Figyelmesek voltak és aktívan próbálták rávenni gyermekeiket, hogy kevesebb ócska ételt fogyasszanak.”
A tudósok azonban finoman eltérő nyelvi megközelítést állapítottak meg. Megállapításaik szerint az elhízott gyermekek gondozói 90 százalékkal nagyobb valószínűséggel használták a közvetlen nyelvet, mint például a „Csak egyet eszel” vagy „Mindkettőt eszel? Nem! Ne! A mindenit."
Az egészséges testsúlyú gyermekek anyái azonban nagyobb valószínűséggel használtak közvetett kifejezéseket, például: „Ez túl sok. Még nem vacsoráztál.
Ez fordítottja annak, amire számítani lehet; úgy gondolják, hogy egy közvetlenebb, határozottabb üzenet a leghatékonyabb, ha például gyermekkel beszélnek fegyelemről vagy alvásról.
„A közvetett vagy finom állítások úgy tűnik, nem működnek olyan jól az általános nevelésben. A közvetlen üzeneteket a gyerekek általában könnyebben értelmezik és megértik, hol vannak a határok. De nagyobb az érzékenység abban, hogyan beszéljünk a gyerekekkel az evésről és a testsúlyról. "
Dr. Megan Pesch
A szerzők számos korlátozást jegyeznek fel a tanulmányban. Például a gondozók tudták, hogy egy kísérlet részeként filmezik őket, ami megváltoztathatta viselkedésüket.
Ezenkívül csak alacsonyabb társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkező egyének vettek részt, és az új eredmények nem feltétlenül vonatkoznak más demográfiai területekre.
Mivel ez az első ilyen jellegű tanulmány, sokkal több munkára lesz szükség, mielőtt határozott következtetések vonhatók le. Csak ezután lehet szilárd tanácsot adni a szülőknek. Dr. Pesch és csapata a nyomozás folytatását tervezi.
„Reméljük - mondja -, hogy jobb válaszokat találjunk arra a végső kérdésre, hogy mit kell tennie a szülőknek, hogy segítsenek gyermekük hosszú távú egészséges táplálkozásában.”
