Mit kell tudni a köpölyözésről
Bizonyos bizonyítékok utalnak arra, hogy a köpölyözés terápiája hasznos lehet bizonyos egészségi állapotok esetén. A köpölyözéssel kapcsolatos kutatások azonban általában alacsony színvonalúak. További vizsgálatokra van szükség annak megértéséhez, hogy a köpölyözés hogyan működik, ha működik, és milyen helyzetekben segíthet.
A köpölyözés egy hagyományos kínai és közel-keleti gyakorlat, amelyet az emberek különféle állapotok kezelésére alkalmaznak.
Ez magában foglalja a csészék elhelyezését az ember bőrének bizonyos pontjain. A gyakorló szívást hoz létre a csészékben, amely az ember bőréhez húzódik.
A köpölyözés lehet száraz vagy nedves. A nedves köpölyözés a bőr megszúrását jelenti a szívás megkezdése előtt, amely eltávolítja az ember vérének egy részét az eljárás során.
A köpölyözés általában kerek zúzódásokat hagy maga után az ember bőrén, ahol az ereik felszakadnak, miután az eljárás szívóhatásainak vannak kitéve.
Működik?
A folyóirat tanulmánya szerint PLoS One, a köpölyözés gyakorlói azt állítják, hogy ez úgy működik, hogy hiperémia vagy vérzéscsillapítás jön létre az ember bőre körül. Ez azt jelenti, hogy vagy megnöveli, vagy csökkenti az ember véráramlását a csészék alatt.
A köpölyözés kapcsolódik az ember testének akupunktumaihoz is, amelyek központi szerepet játszanak az akupunktúra gyakorlásában.
Sok orvos a köpölyözés terápiáját kiegészítő terápiának tekinti, ami azt jelenti, hogy sokan nem ismerik el a nyugati orvoslás részeként. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem hatékony.
A kiegészítő terápiák és a támogató kutatások kiegészítést jelenthetnek a nyugati orvoslás számára. Azonban, amint az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) megjegyzi, még nincs elég magas színvonalú kutatás a köpölyözés hatékonyságának igazolására.
A tudósok a köpölyözés terápiáját különféle egészségügyi előnyökkel társították, bár további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy ez kezelésként hatékony-e.
Fájdalomcsillapítás
Az emberek gyakran a köpölyözés terápiáját említik a fájdalomcsillapítás egyik formájaként. Bár van néhány bizonyíték a hatékonyságára, a tudósoknak több kiváló minőségű tanulmányt kell lefolytatniuk ennek teljes bizonyítására.
Például egy tanulmány a folyóiratban Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat talált néhány bizonyítékot arra, hogy a köpölyözés csökkentheti a fájdalmat. Szerzői azonban megjegyzik, hogy a tanulmányok minőségének voltak korlátai, amelyek ezt bizonyították.
A folyóiratban megjelenő metaanalízis Revista Latina-Americano De Enfermagem azt állítja, hogy bizonyíték lehet arra, hogy a köpölyözés hatékony a hátfájás kezelésében. A kutatók azonban ismét megjegyzik, hogy a legtöbb tanulmány alacsony színvonalú volt, és hogy a jövőbeni vizsgálatok során nagyobb szabványosításra van szükség.
Egy tanulmány a folyóiratban BMJ Open hasonló következtetésre jutott a nyaki fájdalom elleni köpölyözés hatékonyságára vonatkozóan. A kutatók megjegyzik, hogy jobb minőségű tanulmányokra van szükség annak megállapításához, hogy a köpölyözés valóban hatékony-e.
Bőrbetegségek
Tanulmány a folyóiratban PLoS One megállapította, hogy vannak bizonyítékok arra, hogy a köpölyözés hatékony a herpesz zoster és a pattanások kezelésében.
Megállapítja azonban, hogy az ezeket a megállapításokat alátámasztó tanulmányoknak nagy volt az elfogultság kockázata. Tehát szigorúbb, jó minőségű tanulmányokra van szükség az eredmények igazolásához.
Sport helyreállítása
Tanulmány a Journal of Alternative and Complementary Medicine megjegyzi, hogy a hivatásos sportolók gyógyító gyakorlatuk részeként egyre inkább használják a köpölyözés terápiáját.
A tanulmány azonban nem talált következetes bizonyítékot annak bizonyítására, hogy a sport helyreállításához kapcsolódó mindenre hatásos lenne.
Mellékhatások és kockázatok
Az NCCIH szerint a köpölyözés mellékhatásai a következők lehetnek:
- a bőr tartós elszíneződése
- hegesedés
- ég
- fertőzés
Ha egy személynek olyan bőrbetegsége van, mint például ekcéma vagy pikkelysömör, a köpölyözés súlyosbíthatja azt a területet, ahol a szakember a csészéket alkalmazza.
Ritka esetekben egy személynél nagyobb belső vérzés vagy vérszegénység tapasztalható, ha a kezelő túl sok vért vesz be nedves köpölyözés közben.
A tanulmányban megjelent tanulmány szerint Journal of Acupuncture and Meridian Studies, a köpölyözés szintén okozhat:
- fejfájás
- fáradtság
- szédülés
- ájulás
- hányinger
- álmatlanság
A köpölyözéssel kapcsolatos vizsgálatok gyenge színvonala miatt nehéz tudni, hogy ezek a mellékhatások mennyire gyakoriak.
Ha egy személynek a köpölyözéses terápiáját követően ezek a mellékhatások bármelyike jelentkezik, akkor beszéljen orvosával. Néhány embernek olyan egészségügyi körülményei lehetnek, mint például a véralvadási problémák, amelyek miatt a köpölyözés kevésbé ideális.
Elvitel
Bizonyos bizonyítékok utalnak arra, hogy a köpölyözéses terápia segíthet egy személynek bizonyos egészségügyi kérdésekben. Ennek alátámasztására azonban nincs elég magas színvonalú tanulmány.
Annak megértéséhez, hogy a köpölyözés-terápia hatékony-e, hogyan működik és milyen kérdésekre a legjobb, a tudósoknak több jó minőségű kutatást kell végezniük és közzé kell tenniük.
Ha egy személy úgy találja, hogy a köpölyözés terápiája enyhíti fájdalmát vagy más módon segíti az egészségét, és ha nem tapasztal semmilyen káros mellékhatást, akkor a köpölyözés nagyon jó választás lehet. Egyes terápiák azonban jobban bizonyítják hatékonyságukat. Az orvosok azt tanácsolhatják, hogy az emberek először vegyék figyelembe ezeket.
Egy személy választhatja a köpölyözés terápiáját a jobban bizonyított terápiák mellett. Ha ez a helyzet áll fenn, fontos, hogy erről értesítsék az orvosi szakembert.
