Hogyan lehet megszabadulni a mellkasi pattanásoktól?
A pattanások különböző testrészeken jelenhetnek meg, beleértve a mellkasot is. A mellkasi pattanásoknak számos lehetséges oka lehet, és gyakran egy személy csökkentheti a tüneteit, vagy elkerülheti a pattanások kialakulását azáltal, hogy elkerüli az állapotot kiváltó kiváltó okokat.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a pattanás a leggyakoribb bőrbetegség az Egyesült Államokban. Noha tizenéveseknél és fiatal felnőtteknél gyakori, vannak olyan esetek, amikor a pattanások a 30-50 év közötti nőknél jelentkeznek.
A mellkasi pattanásoknak számos különböző oka lehet. A pontos ok személyenként változik.
Gyors tények a mellkasi pattanásokról:
- A pattanások a test szinte bárhol megjelenhetnek.
- A hormoningadozások pattanásos pattanásokat okozhatnak.
- A magas cukortartalmú ételek mellkasi pattanásokat okozhatnak.
A mellkasi pattanások nyolc oka
Az alábbiakban felsoroljuk a mellkasi pattanások leggyakoribb okait:
- hormonális ingadozások
- cukros ételek
- kiszáradás
- edzeni
- mosószerek festékekkel vagy parfümökkel
- száraz bőr és napozás
- olajos hidratálók
- smink és parfümök
1. Hormonális ingadozások
Habár gyakran jellemző tizenévesek és fiatal felnőttek számára, a hormonok szerepet játszhatnak az idősebb nőknél is a mellükön vagy mellükön pattanások kialakulásában. A változó hormonok és a mell duzzanata által okozott súrlódás pattanások kialakulását okozhatja.
2. Cukros ételek
A cukros ételek gyors vércukorszint-emelkedést váltanak ki, ami pattanások kialakulásához vezethet a mellkason és más pattanásokra hajlamos testrészeken. Akinek cukros ételek váltják ki a pattanását, csökkentenie kell az elfogyasztott cukor mennyiségét.
3. Kiszáradás
A nem elegendő folyadékfogyasztás hátrányosan befolyásolja az ember egészségének minden részét, beleértve a bőrét is. Ha az ember dehidrált, a bőre nagyobb valószínűséggel lesz száraz és pelyhes. A szárazság azt jelzi, hogy a bőr fokozza az olajtermelést, és megkísérli a folyadékhidrátot.
A pelyhek túlságosan olajos pórusokba akadhatnak, így ez a recept több pattanásra. Egy személy elháríthatja a mellkasi pattanásokat a kiszáradástól azáltal, hogy naponta elegendő mennyiségű vizet kap, és növeli a folyadékbevitelt betegség, testmozgás vagy rendkívüli hőség után.
4. Kidolgozás
Míg a testmozgás általában segíti az ember egészségét, a testedzés néhány ember mellkasi pattanásokhoz vezethet. Az izzadsággal kombinált ruhadarabok súrlódása a bőrön pattanások kialakulásához vezethet.
Ennek megelőzése érdekében egy személynek laza szabású inget kell viselnie és rövid időn belül edzés után le kell zuhanyoznia. Ha azonnali zuhanyozás nem lehetséges, akkor egy személynek törölközőt kell használnia pattanásos gyógyszerekkel.
5. Mosószerek festékekkel vagy parfümökkel
A tiszta ruhák viselése általában segít megelőzni a pattanásokat, mert segítenek megakadályozni, hogy a szennyeződések és más szennyeződések elakadjanak a pórusokban. Néhány ember azt tapasztalhatja, hogy bizonyos mosószerek, különösen festékekkel és parfümökkel, pattanásos pattanásokat okoznak. Annak a személynek, aki kitöréseit mosószerre figyeli, festék- és parfümmentes mosószert kell keresnie.
6. Száraz bőr és napozás
Általános tévhit, hogy a nap segít megtisztítani a pattanásokat. A valóságban a napsugárzás súlyosbíthatja a pattanásokat, beleértve a mellkason lévő pattanásokat is. A napsugárzás kiszáradáshoz vezethet, és kiszáríthatja a már száraz bőrt, ami pattanások kialakulását okozhatja.
Ezekben az esetekben a pattanások azért alakulnak ki, mert a test több olajat kezd termelni, ami segít a bőr rehidratálásában. A mellkasi pattanásokkal járó személyek fontolóra vehetik a pórusoktól eltömődő hidratálókat és a közvetlen napsugárzás korlátozását.
7. Olajos hidratálók
A hidratálók nagyon hasznosak lehetnek a száraz, repedezett bőr elleni küzdelemben. Néhány ember számára olaj alapú hidratáló vagy testápoló használata kitöréseket okozhat a mellkasán.
Az olaj alapú hidratáló krémek blokkolják a pórusokat, befogják a szennyeződéseket és a baktériumokat, ezáltal pattanások képződnek. Ha a száraz bőr problémát jelent, akkor az embernek beszélnie kell bőrgyógyászával vagy más egészségügyi szakemberrel a hidratálókról, amelyek nem tömítik el a pórusokat, vagy nem komedogén vagy olajmentes hidratálókat keresnek.
8. Smink és parfümök
Az illatos mosószerhez hasonlóan a parfüm is irritálhatja a bőrt, így pattanások alakulhatnak ki. A smink hasonló reakciót okozhat, valamint eltömítheti a pórusokat. Az a személy, aki úgy találja, hogy a smink vagy parfüm kitöréseket okoz, kerülje a mellkasára történő alkalmazást, hogy elkerülje a kitöréseket.
Melyek a tünetek?
A pattanásoknak számos különböző tünete van. A következő területeken jelenhet meg:
- arc
- nyak
- vállak
- fenék
- vissza
- mellkas
A pattanások a következőképpen jelentkezhetnek:
- fehérfejűek
- mitesszerek
- ciszták
- pattanások
- csomók
- papulák
A pattanások több problémát okozhatnak, mint a bőrhibák. A pattanásos emberek tapasztalhatnak:
- depresszió
- kevés önbizalom
- sötét foltok
- hegesedés
Az életmód megváltozása a mellkasi pattanások megszabadulása érdekében
Egy személy gyakran tehet néhány egyszerű lépést, hogy megakadályozza a pattanások kialakulását a mellkason. Mivel egy személynek több kiváltója lehet, elengedhetetlen, hogy rájöjjön, mi okozza a pattanásokat. Miután kiderült az ok, egy személy elvégezheti a megfelelő változtatásokat annak megelőzése érdekében.
Néhány gyakori életmódbeli változás:
- a terület tisztán tartása, különösen edzés, udvari munka vagy izzadás után
- elkerülve a magas cukortartalmú ételeket
- kerülje a smink, parfüm vagy krém felvitelét olyan területekre, mint a mellkas
- laza ruhát visel edzés közben és melegebb hónapokban
- kerülje a festékekkel és illatokkal ellátott mosószereket
Ez pattanás vagy folliculitis?
A folliculitis a szőrtüszők gyulladása, amelyet általában élesztő vagy gomba okoz. A folliculitisnek a pattanásokhoz hasonló tünetei vannak, az érintett terület bőrén apró dudorok jelennek meg.
Egy személy tévedhet a folliculitis ellen pattanásokkal. Gyakran csak akkor gyaníthatják a folliculitist, ha a pattanások hagyományos kezelése sikertelen.
A folliculitis, a pattanásoktól eltérően, több hónapig vagy évig szunnyadhat, mielőtt újra fellángol. A folliculitis gyakran viszket, míg a pattanások nem.
A folliculitisben szenvedők forró és párás időszakban járványokat tapasztalhatnak. Néhány más lehetséges ok:
- zsíros bőrű
- szteroidok használata
- nehéz hidratálók használatával
- antibiotikumok szedése hosszabb ideig
- nem nedvszívó ruházatot viseljen
- pezsgőfürdők vagy fürdők használata
Mivel a folliculitis a pattanásoktól eltérő állapot, más kezelést igényel. Annak a személynek, akinek a pattanása nem oldódik meg tipikus kezeléssel, beszélnie kell orvosával a folliculitis kialakulásának lehetőségéről.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A pattanások nem igényelhetik az orvos ellátását.
A pattanásokat egy személy otthon önellátás nélkül, vény nélkül kapható lemosókkal, törlőkendőkkel, testápolókkal és krémekkel végezheti.
Néhány ember, aki tapasztalta a pattanásokat, képes lehet megakadályozni a jövőbeni járványokat azáltal, hogy elkerüli a pattanásaikat kiváltó lehetséges kiváltókat.
Az a személy, akinek cisztái vagy csomói alakulnak ki, vagy akiknek családi kórelőzményében ezek kialakulnak, azonnal forduljon orvoshoz, amint a pattanások kialakulni kezdenek, mivel ezek a pattanások állandó hegesedést okozhatnak.
A korai kezelés segíthet megelőzni a bőr károsodását. Továbbá az a személy, akinek a pattanásai nem tűnnek egyértelműnek, szintén orvos segítségét szeretné kérni.
Azok az emberek, akik a pattanások fellángolását tapasztalják, jönnek és mennek, forduljanak orvosukhoz. Amikor a foltok be- és kikapcsolódnak, orvosnak orvoshoz kell fordulnia, mivel ez folliculitis lehet.
Végül egy személy depressziót vagy alacsony önértékelést tapasztalhat a súlyos pattanások következtében. Ezekben az esetekben egy személy beszélhet egy szakemberrel, hogy segítsen kezelni érzelmeit.
Elvitel
A mellkasi pattanások gyakori bőrbetegségek. Vannak, akik vény nélkül kapható megoldásokkal és életmódbeli változásokkal kezelhetik a mellkasi pattanásokat. Másoknak szükség lehet orvosi kezelésre, hogy segítsenek a pattanások kitisztításában.
Bárki, akne súlyos pattanásokkal vagy pattanásokkal jár, amelyek nem tisztulnak, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem egy másik bőrbetegség.
