Több nő kockáztatja a szív egészségét a testmozgás hiánya miatt
Egy új tanulmány szerint az Egyesült Államokban növekszik azoknak a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő nőknek a száma, akik nem végeznek elegendő fizikai aktivitást.
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok a nők körében az Egyesült Államokban
Az Amerikai Szívszövetség (AHA) becslése szerint minden évben a betegség 400 000 nőt öl meg - körülbelül ugyanannyi nő, akik együttesen rákban, krónikus alsó légúti betegségekben és cukorbetegségben halnak meg.
Ha olyan változókat veszünk figyelembe, mint a faj, a statisztika még drámaibbá válik. A szívbetegségek gyakorisága sokkal nagyobb az afroamerikai nők körében, mint a fehér nők körében.
Ennek ellenére a szív- és érrendszeri betegségek legtöbb esete megelőzhető egészséges életmóddal, például testmozgással és kiegyensúlyozott, egészséges étrenddel.
Egy új tanulmány, amelyet a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának kutatói végeztek, megállapította, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő nők több mint fele továbbra sem gyakorol eléggé, és az elmúlt évtizedben nőtt a számuk.
A tanulmány eredményei megjelennek a folyóiratban JAMA Network Open.
A testmozgás elengedhetetlen a szív egészségéhez
A tanulmány azt sugallja, hogy többet kell tenni a fizikai aktivitás javítása érdekében a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő nők körében, akiknek előnyös lenne a testmozgás szintjének növelése - annak biztosítása érdekében, hogy az optimális szív-egészséget tapasztalják.
Ez a beavatkozás csökkentené a szív- és érrendszeri rendellenességekkel kapcsolatos egészségügyi költségeiket is.
"A fizikai aktivitás ismert, költséghatékony megelőzési stratégia a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő és anélkül szenvedő nők számára, és tanulmányunk az idő múlásával romló egészségügyi és pénzügyi trendeket mutat a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő nők körében, akik nem rendelkeznek elegendő fizikai aktivitással" - mondja Victor Okunrintemi, belgyógyász a Kelet-Karolinai Egyetemen rezidens, és a tanulmány szerzője.
Az AHA és a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) hasonló fizikai aktivitási irányelvekkel rendelkeznek. Azt javasolják, hogy a felnőttek legalább heti 150 perc mérsékelt tevékenységet, vagy heti 30-75 perc erőteljes tevékenységet végezzenek.
Az új tanulmány megállapította, hogy az Egyesült Államokban a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdő nők több mint fele továbbra sem felel meg ezeknek az irányelveknek.
A trendek változásának értékelése az évek során
A kutatók az USA Egészségügyi Kutatási és Minőségügyi Ügynökségének 2006–2015-ös kérdőívéből származó adatokat használták fel, amely több mint 18 000 különböző fajú (nem spanyol fehér, ázsiai, afroamerikai és spanyol) nőt vett fel szív- és érrendszeri betegségekből. betegség.
A kutatócsoport megvizsgálta a 2006–2007-ben összegyűjtött válaszokat, majd összehasonlította őket a 2014–2015 közötti válaszokkal.
Megállapították, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő nők száma, akik nem felelnek meg az ajánlott fizikai aktivitási irányelveknek, 2006 és 2015 között nőtt, 58% -ról közel 62% -ra nőtt. Megtalálták az életkorhoz, a fajhoz és a társadalmi-gazdasági tényezőkhöz kapcsolódó trendeket is.
Megállapításaik azt mutatták, hogy a 40–64 év közötti nők voltak azok a korosztályok, amelyek a leggyorsabban nőttek, mert nem végeztek elegendő testmozgást.
Afro-amerikai, spanyol és alacsony jövedelmű és alacsony iskolai végzettségű nők nagyobb valószínűséggel nem gyakoroltak eleget.
A fizikai aktivitás befolyásolja az egészségügyi költségeket
A tanulmányból az is kiderült, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő nők esetében, akik nem mozogtak, 2006–2007 és 2014–2015 között nőttek egészségügyi költségeik.
A kiadások 2006–2007-ben 12 700 USD, 2014–2015-ben 14 800 USD körül voltak. Összehasonlításképpen: a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő nők, akik elegendő testmozgást végeztek, 2006–2007-ben körülbelül 8800, 2014–2015-ben pedig 10 500 dollárt költöttek.
A kutatók kifejtették, hogy a tanulmány nem az okra / okra összpontosított, hanem az amerikai nők fizikai aktivitásának 10 éves trendjeinek azonosítására irányult, figyelembe véve az olyan változásokat, mint az életkor, a faj / etnikai hovatartozás és a társadalmi-gazdasági tényezők.
"Sok magas kockázatú nőnek ösztönzésre van szüksége ahhoz, hogy fizikailag aktívabbá váljon az egészségesebb élet reményében, miközben csökkenti egészségügyi költségeit" - mondja Erin Michos, a tanulmány vezető szerzője és a Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának orvostudományi docense.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az egészségügyi szolgáltatóknak ösztönözniük kell a sérülékeny csoportokat, például az idősebb nőket, az alacsonyabb társadalmi-gazdasági helyzetű nőket és a kisebbségi csoportokba tartozókat a fizikai aktivitásra vonatkozó irányelvek betartására.
Emellett azt mondják, hogy további támogatásra van szükség az orvosok számára annak érdekében, hogy támogassák szívbetegeiket abban, hogy több szívből fakadó testmozgást végezzenek, és hogy tippeket osszanak meg tevékenységi feladataik megkönnyítésére és élvezetesebbé tételére.
