Házi gyógymódok a sárga fogak megszabadulása érdekében

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Természetes, hogy az ember öregedésével a fogai kevésbé fehérednek. Sokan házi gyógymódokhoz fordulnak, hogy megpróbálják megszabadulni a sárga fogaktól. De mely kezelések a leghatékonyabbak?

Ez a cikk azt vizsgálja, hogyan lehet megszabadulni a sárga fogaktól, és 11 orvosságot vizsgál meg, amelyeket otthon megpróbálhat. Ide tartoznak azok a tudományos tanulmányok is, amelyek támogatják az egyes gyógymódokat.

Gyors tények a sárga fogakon:

• Amint a fogak zománca elhasználódik, az alatta lévő sárgás dentin át kezd mutatkozni.
• A fogak elszíneződésének csökkentésének egyszerű módja a gyakori ecsetelés.
• Az emberek öregedésével a fogaik természetesen kissé elszíneződnek.

Természetes gyógymódok

Íme 5 természetes gyógymód, amely segíthet megszabadulni a sárga fogaktól otthon. Ezek alternatívája a fogfehérítés lehetőségeinek, amelyeket a fogorvos kínálhat:

1. Szódabikarbóna és hidrogén-peroxid

Különböző fogfehérítési lehetőségek állnak rendelkezésre, amelyeket otthon kipróbálhat, vagy a fogorvosok felajánlhatják.

Szódabikarbónát és hidrogén-peroxidot tartalmazó fogkrém használata csökkentheti a fogak sárgulását.

Otthon készíthető paszta, ha 1 evőkanál szódabikarbónát összekeverünk 2 evőkanál hidrogén-peroxiddal.

Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy szódabikarbónát és hidrogén-peroxidot tartalmazó fogkrém használata csökkenti a fogfoltot és javítja a fehérséget.

2. C-vitamin

Egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy a C-vitamin-hiány súlyosbíthatja a peridontitist, amely baktériumok szaporodása a fogakon és az ínyen. Ez a felhalmozódás hozzájárul az elszíneződéshez.

Ebből következik, hogy a C-vitamin feltöltése csökkentheti a fogak elszíneződését. További kutatásokra van szükség arra vonatkozóan, hogy a C-vitamin fogyasztása fehérítő hatást gyakorolhat-e a fogakra.

3. Gyümölcsenzimek

A fogkrémhez adva bizonyos gyümölcsenzimek leküzdhetik az elszíneződést.

Egy 2012-es tanulmány azt találta, hogy olyan fogkrém található, amely papaya gyümölcsöt tartalmaz a papaya gyümölcsből, és az ananászból származó bromelain enzimet segít eltávolítani a fogfoltokat.

4. Almaecet

Kis mennyiségben használva az almaecet csökkentheti a fogak foltosodását és javíthatja a fehérséget.

Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy az almaecet fehérítő hatású a fogakon. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez állatokon végzett vizsgálat volt.

Az almaecet túl gyakran használva károsíthatja a fogak felületét. További kutatásokra van szükség az almaecet fogfehérítőként történő felhasználásával kapcsolatban. Addig is kíméletesen és körültekintően kell használni.

5. Kókuszolajhúzás

Egy 2015-ös tanulmány azt találta, hogy a kókuszolajjal történő szájhúzás vagy a szájba lendítés hatékony módszer lehet a fogak plakk-felhalmozódásának csökkentésére. Mivel a lepedék felhalmozódása hozzájárulhat a sárguláshoz, ebből következően a kókuszolaj húzása csökkentheti az elszíneződést.

További kutatásokra van szükség a kókuszolaj húzásával kapcsolatban annak megállapításához, hogy ez milyen mértékben segíthet a fogak fehérítésében.

Fogorvosi szerek

Itt van 6 fogorvosi gyógymód, amelyek segíthetnek a sárga fogak otthoni megszabadulásában. Ezek hagyományosabb kezelési módszerek, amelyeket a fogorvosok gyakran ajánlanak:

6. Gyakori fogmosás

A szájvíz rendszeres ecsetelése és használata segít csökkenteni a lepedék felhalmozódását.

Ez a legfontosabb a fogakat elszíneződő étel vagy ital fogyasztása után, például:

• vörösbor
• kávé
• Áfonya
• cékla

Íme néhány fogmosás, legjobb gyakorlat:

• ecsettel naponta kétszer-háromszor
• ecseteljen egyszerre 2-3 percig
• győződjön meg róla, hogy minden fog minden felületét megmossa
• végezzen körkörös mozdulatokat fogmosáskor
• kerülje az íny fogmosását, vagy nagyon finoman ecsetelje őket
• mindenképpen érje el a száj hátsó részén lévő fogakat

7. Fehérítő fogkrém

A fehérítő fogkrém segíthet csökkenteni a fogak sárgulását és javítani a fehérséget. Ezek a termékek erősebb összetevőket tartalmaznak, mint a szokásos fogkrémek, segítenek eltávolítani a kemény ételfoltokat.

A fehérítő fogkrém nem tartalmaz fehérítőt, de tartalmazhat kis mennyiségű karbamid-peroxidot vagy hidrogén-peroxidot. Ezek a vegyi anyagok segítenek a fogak színének halványításában.

Egy 2014-es tanulmány szerint a fogfehérítő fogkrém általában egy vagy két árnyalattal világosítja a fog színét.

8. Tálcalapú fogfehérítők

Néhány fogorvos kínál tálcalapú fogfehérítést, de házi verziók is kaphatók vény nélkül. A tálca alapú fogfehérítők egy vagy két árnyalattal könnyíthetik meg a fogakat.

Ez a fogfehérítési módszer magában foglalja egy felszerelt tálca viselését a fogakon. A tálca fehérítő gélt tartalmaz, és napi 2-4 órán át vagy egy éjszakán át viseli.

Fontos olyan termékeket keresni, amelyek 10 százalék karbamid-peroxidot tartalmaznak. Ezeket az American Dental Association (ADA) biztonságosnak ajánlja.

9. Fehérítő csíkok

A fehérítő csíkok vékony peroxid gélréteget juttatnak műanyag csíkokra. Ezek úgy vannak kialakítva, hogy illeszkedjenek a fogak felületére.

Számos fehérítő szalag termék érhető el az interneten, és az ezekre vonatkozó utasítások eltérőek lehetnek. A legtöbb azt javasolja, hogy naponta kétszer, 30 percig kell alkalmazni.

A csíkok egy vagy két árnyalattal könnyíthetik meg a fogakat. Ennek ellenére egy 2016-os tanulmány megállapítja, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a fehérítő csíkok hatékonyabbak, mint a 10 százalékos karbamid-peroxid gél. A karbamid-peroxid gél használata az ADA által ajánlott módszer.

10. Fehérítő öblítések

A fehérítő öblítések egy másik módja a sárga fogak megszabadulásának. Oxigénforrásokat tartalmaznak, például hidrogén-peroxidot. Ezek reagálnak a fogakat festő vegyületekkel, elősegítve azok emelését.

Az öblítés napi kétszeri, 1 percenkénti használata a fogszín egy-két árnyalatú javulását eredményezheti 3 hónapon belül.

11. Aktív szén

Az aktív szenet tartalmazó fogkrém segíthet csökkenteni a fogfoltokat.

Egy 2017-es áttekintés szerint a szénből készült fogkrémek segíthetnek eltávolítani a fogak külső foltjait. További vizsgálatokra van szükség a várható folteltávolítás mértékéről vagy sebességéről.

A faszénes fogkrémeket körültekintően kell használni, mivel ezek foltot okozhatnak. A szenet nehéz lehet eltávolítani a fogrésekből és a helyreállítások körül.

Miért sárgulnak a fogak?

A kávéfogyasztás megfertőzheti a fogak felületét, ami megsárgulhat.

Ahogy az ember öregszik, a fogakon lévő fehér zománc kopik. Amikor ez megtörténik, az alatta lévő meszes szövet át kezd mutatkozni. Ezt a szövetet dentinnek hívják, sárgás színű.

A fogak a következő okok miatt sárgulhatnak meg:

• a felületet foltos vegyületek
• a lepedék felhalmozódása sárga árnyalatot ad
• a zománc kopik, és a dentin jön át

Az utolsó okot nehéz megakadályozni, mivel az öregedési folyamat természetes része. A festés azonban csökkenthető az alábbiak elkerülésével:

• kávé
• vörösbor
• cékla
• Áfonya
• dohányzó
• dohányrágás

A plakk felhalmozódása csökkenthető:

• kerülve a cukros vagy magas szénhidráttartalmú ételeket
• rendszeresen ecsetel
• szájvíz használatával

Elvitel

Természetes, hogy a fogak enyhén sárgulnak, amikor az ember öregszik, és a zománcuk kopik.

A lepedék felhalmozódásának elszíneződése rendszeres ecseteléssel csökkenthető. A fogakat foltos ételek kerülése szintén jó ötlet.

A fogak megjelenésének enyhítése érdekében a fent feltárt otthoni gyógymódok kipróbálása segíthet. A fogak egészségének megőrzésének legjobb módja az étrend és a megfelelő szájhigiénés rutin.