Helyzeti depresszió vagy klinikai depresszió?
Mindenki szomorúságot érez. Ez természetes emberi érzelem. A klinikai depresszió azonban súlyos állapot, amely mély hatással lehet az élet minden részére.
A szituációs és a klinikai depresszió hasonló, de nem ugyanaz. Az ilyen típusú depresszió közötti különbségek felismerése az első lépés a segítségnyújtás felé.
A szituációs depresszió orvosilag „depressziós hangulatú alkalmazkodási rendellenességként” ismert. Gyakran időben megoldódik, és a problémáról való beszélgetés megkönnyítheti a helyreállítási folyamatot.
Klinikai depresszió, orvosilag „súlyos depressziós rendellenesség” néven ismert, kialakulhat, ha az egyén nem gyógyul meg. Ez egy súlyosabb mentális egészségi állapot.
Mi a különbség?
Egy kiábrándító esemény vagy pusztító hír a depresszió rövid távú tüneteihez vezethet.
A szituációs és a klinikai depresszió néhány kulcsfontosságú különbsége meghatározza az embernek szükséges kezelés típusát és az állapot súlyosságát.
Egyik depresszió sem „valóságosabb”, mint egy másik. Mindkettő jelentős kihívásokat és fenyegetéseket jelenthet a jólét szempontjából.
Azonban annak tudata, hogy mely depressziótípus áll a tartós negatív hangulat gyökerében, támogathatja a gyógyulást.
Helyzeti depresszió
Ez a depresszió rövid távú formája, amely traumatikus esemény vagy az ember életében bekövetkezett változás eredményeként következik be.
A depressziós hangulatú alkalmazkodási rendellenesség egy másik neve ennek az érzelmi állapotnak.
Az eseményindítók a következőket tartalmazhatják:
- válás
- munkahely elvesztése
- közeli barát halála
- súlyos baleset
- egyéb jelentős életváltozások, például a nyugdíjazás
A szituációs depresszió abból ered, hogy küzdenek a drámai életváltozásokkal. A gyógyulás akkor lehetséges, ha az egyén új helyzetbe kerül.
Például egy szülő halála után eltarthat egy ideig, mire egy személy elfogadja, hogy egy családtag már nem él. Az elfogadásig úgy érezhetik, hogy képtelenek tovább lépni az életükkel.
A tünetek a következők lehetnek:
- kedvetlenség
- reménytelenség és szomorúság érzése
- alvási nehézségek
- gyakori síró epizódok
- céltalan szorongás és aggodalom
- a koncentráció elvesztése
- visszavonás a szokásos tevékenységektől, valamint a családtól és a barátoktól
- öngyilkos gondolatok
A szituációs depresszióban szenvedő emberek többségének a kiváltó eseményt követő 90 napon belül jelentkeznek tünetei.
Klinikai depresszió
A klinikai depresszió súlyosabb, mint a szituációs depresszió.
Más néven súlyos depresszió vagy súlyos depressziós rendellenesség. Elég súlyos ahhoz, hogy zavarja a napi funkciókat.
A Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 5. kiadás (DSM-V) a klinikai depressziót hangulati rendellenességként sorolja be.
Bizonyos vegyi anyagok - neurotranszmitterekként ismert - szintjének megzavarása lehet a hibás.
Valószínűleg azonban más tényezők is szerepet játszanak, például:
- genetikai tényezők befolyásolhatják az egyén reakcióját egy élményre vagy eseményre
- a nagyobb életesemények negatív érzelmeket válthatnak ki, például haragot, csalódást vagy frusztrációt
- az alkohol- és drogfüggőség szintén kapcsolódik a depresszióhoz
A depresszió megváltoztathatja az ember gondolkodási folyamatait és testi funkcióit is.
Annak érdekében, hogy támogassa Ön és szerettei mentális jólétét ebben a nehéz időszakban, keresse fel elkötelezett központunkat, ahol további kutatással támogatott információkat fedezhet fel.
A depresszió diagnosztizálása
A klinikai depresszió hivatalos diagnózisához egy személynek meg kell felelnie a DSM-ben vázolt kritériumoknak.
Egy személynek egy meghatározott kritériumok listájából legalább öt tünetet kell mutatnia, 2 hét alatt, szinte minden nap.
A tüneteknek elég súlyosaknak kell lenniük ahhoz, hogy jelentősen csökkentsék a személy képességét a rendszeres feladatok és rutinok ellátására.
A tünetek közül legalább az egyiknek depressziós hangulatnak, érdeklődés vagy öröm elvesztésének kell lennie.
Egyéb tünetek a következők:
- depressziós hangulat vagy állandó ingerlékenység
- jelentősen csökkentette az érdeklődést vagy a tevékenységek iránti örömöt
- jelentős fogyás vagy súlygyarapodás
- az étvágy csökkenése vagy növekedése
- álmatlanság vagy fokozott alvási vágy
- nyugtalanság vagy lelassult viselkedés
- fáradtság vagy energiaveszteség
- értéktelenség vagy nem megfelelő bűntudat érzése
- problémák a döntések meghozatalával vagy a koncentrációval
- visszatérő gondolatok a halálról vagy az öngyilkosságról vagy az öngyilkossági kísérletről
Néhány klinikai depresszióban szenvedő ember téveszméket, hallucinációkat és más pszichotikus zavarokat tapasztal.
Ezek általában nem fordulnak elő szituációs depresszióban szenvedőknél.
Kezelési különbségek
A szituációs depresszió természetes reakció egy traumatikus eseményre.
Az állapot általában megoldódik:
- ahogy telik az idő a stresszes helyzet vagy esemény után
- ahogy a helyzet javul
- amikor a személy felépül az életeseményből
A legtöbb esetben a szituációs depresszió csak rövid távú. A szituációs depresszió enyhe esetei gyakran aktív kezelés nélkül megoldódnak. Egyes stratégiák azonban segíthetnek az embernek a szituációs depresszió hatásainak csökkentésében.
Néhány hasznos életmódbeli változás:
- rendszeres testmozgás
- kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani
- a rendszeres alvási szokások betartása
- beszélgetni szeretteivel
- csatlakozás egy hivatalos támogató csoporthoz
- hobbi vagy szabadidős tevékenység megkezdése
Azok az emberek, akiknek nehéz felépülniük egy traumatikus tapasztalatból, konzultációt kérhetnek egy pszichoterapeutától.
Ha a kérdés a családdinamika vagy nehézségek körül forog, akkor a családterápia egy másik lehetőség.
A súlyos szituációs depresszióban szenvedők kaphatnak vényt olyan gyógyszerekre, beleértve az antidepresszánsokat vagy a szorongás elleni gyógyszereket.
A klinikai depresszió kezelése
A klinikai depresszió sokáig tarthat. Több hosszú távú kezelést és mélyreható kezelési tervet igényelhet.
Az orvos pszichoterápia vagy pszichológiai tanácsadás és gyógyszeres kezelés kombinációját javasolhatja a klinikai depresszió kezelésére.
Az alapellátási orvos felírhat gyógyszert vagy beutalót küldhet egy mentálhigiénés szakemberhez, ha úgy érzi, hogy az egyénnek ilyen szintű ellátásra van szüksége.
Súlyos esetekben, különösen akkor, ha egy személy megpróbálja önkárosítani, előfordulhat, hogy kórházban kell tartózkodnia, vagy ambuláns kezelési programon kell részt vennie, amíg a tünetek nem javulnak.
Az egészséges életmód elfogadása szintén támogathatja a gyógyulást.
Elvitel
A Mentális Betegségek Országos Szövetsége szerint az Egyesült Államokban 16 millió embernek volt legalább egy súlyos depressziós epizódja 2015-ben.
A helyzetdepresszió életet megváltoztató események után következik be, de a klinikai vagy súlyos depressziónak számos oka van, és hosszabb távú állapot. Egészséges életmóddal és megfelelő kezelési tervvel a depresszió mindkét formája kezelhető.
A támogató csoportok és a segély- vagy depressziós segélyvonalak, mint például a samaritánusok, hallgatózhatnak, és hasznos tanácsokkal és információkkal szolgálhatnak. Bármikor felhívhatja őket a 673-3000 telefonszámon.
K:
Melyik pillanatban válik klinikai depresszióvá a szomorúság vagy a gyász érzése egy életesemény miatt?
V:
Az embernek aggódnia kell, ha a depressziós hangulat súlyos negatív hatásokat kezd kezdeni a működés fontos területein - például a munkahelyen vagy az iskolában - vagy jelentősen károsítja a személyt.
Sok ember, aki alkalmazkodási rendellenességet tapasztal, szomorúnak érezheti magát, de általában néhány nappal a jelentős életesemény után néhány javulást észlel. Ez általában nem áll fenn a súlyos depressziós rendellenességek esetében
Timothy J. Legg, PhD, CRNP A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
