Mi okozhat böfögést és gyomorfájást?

A böfögés a test egyik módja a gáz felszabadításának. Gyomorfájdalommal fordulhat elő a közelmúlt étkezése, emésztési zavarok vagy ritkábban valamilyen egészségügyi állapot miatt.

A gáz vagy a levegő lenyeléséből származik, vagy a vastagbélben az élelmiszer lebontásának melléktermékeként. Az Amerikai Gasztroenterológiai Szövetség kijelenti, hogy az emberek naponta 1 pint és fél liter gáz között járnak.

Míg a böfögés és a gázáramlás rendszeres testi funkció, az ember úgy érezheti, hogy túlságosan böfög, különösen, ha más tünetei vannak, például gyomorfájása.

Ez a cikk a böfögés és a gyomorfájás gyakori okait és gyógymódjait vizsgálja.

Felesleges gáz

A felesleges gáz felfúvódást, kényelmetlenséget vagy hasi fájdalmat okozhat.

Ha az emésztőrendszerben gáz gyűlik össze, az ember puffadást, kényelmetlenséget vagy hasi fájdalmat érezhet.

A gáz általában nem egészségügyi állapotból származik, és a gáz felhalmozódása által gyakorolt ​​nyomásérzés a hasban gyakori. A puffadás és a nyomás akkor jelentkezik, amikor a különféle gáz nem a szokásos módon mozog a belekben.

A gáz összegyűlhet, miután evés vagy ivás közben a szokásosnál több levegőt lenyelt. Vagy ez az emésztési folyamatok következménye lehet.

Bizonyos ételek - beleértve a magas szénhidrát-, rosttartalmú és a legtöbb keményítőt - több gázt termelnek. A fehérjék és zsírok az emésztés során kevés gázt termelnek.

Túl gyorsan eszik

A gyors étkezés böfögést okozhat a gyomorfájdalommal.

Amint az ember rágja és lenyeli az ételt, levegőt is nyel, anélkül, hogy észrevenné. Ez a böfögés gyakori oka. Ha az ember rohanva eszik, akkor több levegőt nyelhet le, valamint nagyobb darabokat is, amelyek nehezebben emészthetők.

Ha a test nem engedi azonnal a gázt, nyomás keletkezik, és ez fájdalmat okozhat a gyomorban vagy a hasban.

Bizonyos ételek

Egyes ételek és italok több gázt képeznek az emésztőrendszerben. Ez böfögéshez, nyomáshoz és fájdalomhoz vezethet a gyomorban.

Ilyen ételek és italok például:

• szénsavas üdítők
• szénsavas víz
• sör
• keményítőtartalmú ételek, például burgonya és kukorica
• cukros ételek, például cukorkák és pékáruk
• magas rosttartalmú ételek, például korpa, bab és más zöldségek és gyümölcsök

Néhány kénes étel gyomorrontást vagy nyomást okozhat a hasban, beleértve:

• alliumok, például fokhagyma, póréhagyma és hagyma
• keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli és karfiol

Emésztési zavar vagy gyomorégés

A magas zsírtartalmú ételek emésztési zavarokat okozhatnak.

Ha a gyomorban vagy a mellkasban égő érzés jelentkezik böfögéssel, ez emésztési zavarok vagy gyomorégés következménye lehet.

A gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszalép a nyelőcsőbe. Tüzes égő érzést okoz a mellkasban és néha a torokban. Bármelyik böfögő ízű lehet.

Az emésztési zavar vagy a dyspepsia az emésztési tünetek egy csoportját írja le, amelyek közé tartozik a gyomorégés, a böfögés és a hasi fájdalom.

Ezek a tünetek általában bizonyos élelmiszerek vagy összetevők elfogyasztására reagálnak, például:

• magas zsírtartalmú ételek
• sült ételek
• koffein
• alkohol
• csokoládé

Az emésztési zavarokat kiváltó egyéb ételek és italok személyenként változnak.

Az emésztési zavarok nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy NSAID-k, például aszpirin vagy ibuprofen (Advil) alkalmazásával is kialakulhatnak.

Ezenkívül egyes fertőzések - például azok, amelyeket Helicobacter pylori (H. pylori) baktériumok - emésztési tüneteket okozhatnak.

Más feltételek

A fenti kérdések a gyomorfájdalommal járó böfögés leggyakoribb okai. Számos egyéb állapot azonban okozhatja ezeket és hasonló tüneteket az emésztőrendszerben.

A böfögés és a gyomorfájás például a következőkből származhat:

• gastrooesophagealis reflux betegség vagy GERD
• irritábilis bél szindróma vagy IBS
• fertőzések
• laktóz intolerancia
• coeliakia
• gyomorhurut
• peptikus fekélyek
• sérv
• hasnyálmirigy-gyulladás

Ezen kérdések mindegyikének megvannak a maga tünetei, diagnosztikai folyamata és kezelési módjai.

Jogorvoslatok

A hasfájással való böfögés általában ideiglenes probléma, amely bizonyos ételek vagy italok fogyasztásából vagy túl gyors evésből származik.

A következő stratégiák segíthetnek megelőzni a tüneteket:

• Lassan egyél. A lassú és szándékos étkezés csökkentheti a lenyelt levegő mennyiségét.
• Kerülje a zsíros vagy zsíros ételeket. A nagyon zsíros ételek elfogyasztása után gyakori a gáz. Kerülje a sült ételeket, gyorsételeket és más magas zsírtartalmú ételeket, hogy megelőzze a felesleges gáz- és gyomorfájást.
• Kerülje a fűszeres ételeket. A nagyon fűszeres ételek súlyosbíthatják az emésztőrendszert, gyomorfájást és böfögést okozhatnak.
• Kerülje a szénsavas italokat. Ilyen például a habzó víz, a szóda és a sör.
• Kerülje a rágógumit. Ez extra gázt képezhet a gyomorban.
• Kerülje az egyéb kiváltó ételeket. Ezek személyenként változhatnak. Ez segíthet minden étkezés és snack felvételében egy étkezési naplóba, és a tünetek megjelenésekor ellenőrizni a lehetséges kiváltó okokat.
• Használjon emésztőenzimeket. Segíthet ezeknek a kiegészítőknek a bevétele, mielőtt nehezen emészthető ételeket fogyasztana.

Diagnózis

Amikor a böfögés és a gyomorfájdalom időnként előfordul, valószínűleg emésztési zavarokból vagy túl sok gázból származik a gyomorban. Ez gyakori, és nem igényel orvosi ellátást. A probléma megoldásához elég lehet megelőző lépéseket tenni.

Azonban, ha a böfögés, a gyomorfájdalom és egyéb emésztési tünetek továbbra is fennállnak, az emésztőrendszer másik problémáját jelezhetik.

A diagnózis felállításához az orvos általában számos vizsgálatot végez. Ezek magukban foglalhatják a különféle vérvizsgálatokat az enzimszint és az egyéb rendellenességekre utaló vegyületek ellenőrzésére. Az orvos légzésvizsgálatot is rendelhet annak ellenőrzésére H. pylori fertőzés.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Egy személy beszélhet orvosával, ha súlyos fájdalmat tapasztal a hasban.

Az alkalmi emésztési zavarok és böfögések általában nem okoznak aggodalmat.

Azonban, ha ezek a problémák gyakran előfordulnak, vagy más tüneteket kísérnek, fennállhat egy emésztési probléma, amely orvosi ellátást igényel.

Forduljon orvoshoz, ha böfögés és gyomorfájdalom jelentkezik az alábbi tünetek bármelyikével:

• puffadás
• a gáz túlzott átadása
• hányinger
• hányás
• fájdalmas görcsök
• a bélmozgások változásai, például hasmenés, székrekedés vagy mindkettő

Bárki, aki emésztési tüneteket tapasztal - beleértve a böfögést és a hasi fájdalmat - folyamatosan több mint 1 hétig, orvoshoz kell fordulnia.

Egy személynek orvoshoz is kell fordulnia, ha tapasztalja:

• véres széklet
• súlyos fájdalom a gyomorban vagy a hasban
• megmagyarázhatatlan fogyás
• étvágytalanság

Összegzés

Ha időnként előfordul a böfögés és a gyomorfájdalom, ez általában nem okoz aggodalmat. Bizonyos ételek kiválthatják ezeket az emésztési zavarokat és egyéb tüneteket, akárcsak a rohanó evés.

Egy személy lépéseket tehet e tünetek visszatérésének megakadályozása érdekében, és jó ötlet lehet kiváltó ételeket kiküszöbölni az étrendből.

Bárki, aki rendszeres böfögést és tüneteket tapasztal, például hasi fájdalom, görcsök vagy a bélmozgások változásai, forduljon orvoshoz.