Mi okozza a hasi puffadást?

A hasi puffadásnak számos lehetséges oka lehet, beleértve a folyadékretenciót, az irritábilis bél szindrómát és a fertőzést. Azonban a legtöbb ember számára a puffadás oka meglehetősen ártalmatlan lesz, és otthon is kezelhető.

A haspuffadás riasztó lehet, különösen, ha nagyon fájdalmas. Vannak, akik észreveszik, hogy hasuk duzzadtnak vagy elformálatlannak tűnik, vagy éles hasi fájdalmat érezhetnek. Mégis sok esetben az oka valami olyan egyszerű lehet, mint az emésztési zavar vagy a gyomorban és a belekben túl sok gáz felhalmozódása.

A puffadás ritkán okoz aggodalmat, ha:

• ételhez vagy étkezéshez kapcsolódik
• nem romlik idővel
• egy-két napon belül elmúlik

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a hasi puffadás okait, hogyan kell kezelni, és mikor kell orvoshoz fordulni.

Okoz

A hasi puffadás nem szokatlan. Sokan újra és újra azonos típusú puffadást tapasztalnak. A kiszámítható mintát követő puffadás általában nem aggódik.

Amikor a minta megváltozik, vagy a puffadás a szokásosnál rosszabbá válik, a következő állapotok egyikének lehet oka:

Gáz

A hasi puffadás számos oka aggodalomra ad okot, és otthon is kezelhető.

A gyomorban és a belekben a gáz felhalmozódása a puffadás leggyakoribb oka. Egyéb lehetséges tünetek:

• túlzott böfögés
• túlzott puffadás
• intenzív késztetést érez a bélmozgásra
• hányingere van

A gáz okozta puffadás az enyhe kényelmetlenségtől az intenzív fájdalomig terjed. Vannak, akik úgy érzik, mintha valami rekedt volna a gyomrukban.

A gázt a következők okozhatják:

• bizonyos ételek, beleértve a keresztesvirágú zöldségeket, például karfiol, brokkoli és káposzta
• gyomorfertőzés
• krónikus betegségek, például Crohn-kór
• emésztési zavar
• számos egyéb körülmény

A legtöbb esetben a gáz néhány óra múlva magától elmúlik.

Emésztési zavar

Az emésztési zavar, amelyet néha diszpepsziának hívnak, kellemetlen érzés vagy fájdalom a gyomorban. A legtöbb ember időről időre rövid emésztési epizódokat tapasztal.

Gyakran a következők okozzák:

• túl sokat eszik
• túlzott alkohol
• a gyomrot irritáló gyógyszerek, például ibuprofen
• kisebb gyomorfertőzés

A gyakori emésztési zavar, amely nem tűnik összefüggésben étellel vagy más nyilvánvaló okokkal, valami komolyabb jele lehet. A lehetséges okok közé tartozik a gyomorfekély, a rák vagy a májelégtelenség.

Fertőzés

A gyomorfertőzések gázt okozhatnak, amelyet a következők is kísérhetnek:

• hasmenés
• hányás
• hányinger
• gyomorfájdalom

Ezeket gyakran olyan baktériumok okozzák, mint pl Escherichia coli vagy Helicobacter pylorivagy vírusfertőzés, például norovírus vagy rotavírus.

A gyomorfertőzések általában néhány nap múlva önmagukban elmúlnak. Néhány ember azonban súlyosan kiszáradhat, vagy tovább súlyosbodhat több nap alatt. Ezeknek az egyéneknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a puffadás egybeesik:

• láz
• véres széklet
• súlyos és gyakori hányás

Vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO)

A gyomorban és a belekben különféle baktériumok élnek, amelyek közül sok segíti a szervezetet az élelmiszer emésztésében. E baktériumok egyensúlyának megzavarása a vékonybélben jelen lévő káros baktériumok növekedéséhez vezethet. Ezt nevezik vékonybél baktériumok elszaporodásának vagy SIBO-nak.

A SIBO puffadást, gyakori hasmenést okozhat, és nehézségeket okozhat az élelmiszer emésztésében és a tápanyagok felszívásában. Néhány ember számára a SIBO csontritkuláshoz vagy akaratlan fogyáshoz vezethet.

Folyadék visszatartás

A sós ételek fogyasztása, az ételintolerancia és a hormonszint változásainak tapasztalata mind azt eredményezheti, hogy az ember teste több folyadékot tartson vissza, mint egyébként. Néhány nő úgy találja, hogy fel van dagadva közvetlenül a menstruáció megkezdése előtt vagy a terhesség korai szakaszában.

A folyadékvisszatartás miatti krónikus puffadásnak súlyosabb oka lehet, például cukorbetegség vagy veseelégtelenség. Ha a puffadás nem múlik el, akkor egy személynek orvoshoz kell beszélnie.

Ételintolerancia

Vannak, akik bizonyos ételek elfogyasztása után dagadnak. Például olyan emberek, akik laktóz-intoleránsak, vagy akik gluténallergiában vagy lisztérzékenységben szenvednek. A puffadás általában önmagában elmúlik, de hasmenéssel vagy gyomorfájdalommal járhat.

Krónikus rendellenességek

A krónikus bélrendellenességek, például az irritábilis bél szindróma (IBS) és a Crohn-betegség is gyakori puffadást okozhatnak. A Crohn-betegség az emésztőrendszer gyulladását okozza, míg az IBS-t rosszul értik, és gyakran diagnosztizálják, ha a krónikus béltüneteknek nincs nyilvánvaló oka.

Mind az IBS, mind a Crohn's gázt, hasmenést, hányást és akaratlan fogyást okozhat.

Gasztroparézis

A gasztroparézis olyan rendellenesség, amely befolyásolja a gyomor normális kiürülését. A gyomorizmok nem működnek megfelelően, emiatt az étel sokkal lassabban jut át ​​a gyomorban és a belekben.

A tünetek a következők:

• puffadás
• székrekedés
• evés közben nagyon gyorsan jóllakik
• étvágytalanság
• gyomorégés
• hányinger és hányás
• fájdalom és kényelmetlenség

Egy másik állapot, például a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy alulműködés, általában gasztroparézist okoz.

Nőgyógyászati ​​rendellenességek

Néhány nőgyógyászati ​​probléma gyomorfájást okoz. Néhány nőnél az endometriózis görcsöt és puffadást okozhat. Ez akkor történik, amikor a méh nyálkahártyája a gyomorhoz vagy a belekhez kapcsolódik.

A kismedencei fájdalom hasonlíthat a puffadáshoz is.

Székrekedés

A székrekedés gyakran puffadást okoz. A székrekedés okai a következők:

• kiszáradás
• nincs elég rost az étrendben
• ételintolerancia
• terhesség
• bizonyos bél rendellenességek
• tápanyaghiány, beleértve a magnéziumot is
• bizonyos gyógyszerek

A legtöbb embernél a székrekedés epizódjai rövid életűek.

Egyéb okok

Ritkábban a hasi puffadás más súlyos állapotok következménye lehet. Az epekőben vagy az epehólyag betegségében szenvedők intenzív hasi fájdalmat tapasztalhatnak, amely utánozza a puffadást. A gyomor vagy a belek rákja szintén hasi kellemetlenségekhez és puffadáshoz vezethet.

Az ascites egy másik állapot, amely hasi fájdalomhoz és puffadáshoz vezet. Az ascites egy bizonyos idő alatt folyadékgyülem a hasüregben. Ennek leggyakoribb oka a májbetegség.

Kezelések és házi gyógymódok

A borsmenta fogyasztása segíthet csökkenteni a hasi puffadás tüneteit.

A felfúvódás általában biztonságosan kezelhető otthon. Néhány lehetőség, amely segíthet:

• vény nélkül kapható gyógyszerek, beleértve az antacidokat vagy a bizmut-szalicilátot (Pepto-Bismol)
• hőpárna alkalmazása a gyomorra
• vizet inni
• eszik borsmentát
• szénsavas víz ivása
• hashajtó szedése a székrekedés enyhítésére

Az étkezési napló vezetése a puffadás figyelemmel kísérése érdekében szintén hasznos lehet. Ez segíthet az ételintolerancia diagnosztizálásában és az egészséges életmód megváltoztatásában. Sokan úgy vélik, hogy bizonyos ételek egyszerű elkerülése megakadályozhatja a puffadást és más emésztőrendszeri egészségi problémákat.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ritkán a puffadás valami komolyabb jele lehet. Egy személynek orvoshoz kell fordulnia a puffadás miatt:

• intenzív fájdalom
• láz
• a hányás 24 óránál tovább tart, vagy ha lehetetlen ételt tartani
• véres széklet
• fizikai sérülés, például ütés a gyomorba vagy autóbaleset
• gyors hasi duzzanat vagy bárhol máshol a testben
• sebészet
• máj- vagy veseelégtelenség

Outlook

A hasi puffadás zavaró és fájdalmas lehet. A legtöbb ember számára az ok otthon kezelhető, és valami egyszerű lesz. Ha a tünetek súlyosbodnak, vagy néhány nap múlva nem múlnak el, akkor beszélnie kell egy orvossal.

Olvassa el a cikket spanyolul.