Mi a célja a B-12-vitamin tesztnek?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A B-12-vitamin szintvizsgálata ellenőrzi a B-12-vitamin mennyiségét a vérben vagy a vizeletben, hogy felmérje a szervezet teljes B-12-vitamin-készletét.
A B-12-vitamin számos testi folyamathoz szükséges, ideértve az idegműködést, valamint a DNS és a vörösvérsejtek termelését.
Az a személy, akinek a B-12-vitamin szintje a normál tartományon kívül esik, kezelést igényel. Az alacsony vitaminszint neurológiai tüneteket, valamint fáradtságot, székrekedést és fogyást okozhat. A magas B-12 szint májbetegségre, cukorbetegségre vagy más állapotra utalhat.
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a B-12 szintek teszteléséről és arról, hogy mit jelentenek a teszt eredményei.
Miért hasznos a B-12-vitamin teszt?
A B-12-vitamin szintvizsgálat ellenőrzi, hogy mennyi B-12-vitamin van a szervezetben. Az eredmények segíthetnek az orvosoknak abban, hogy megállapítsák, okozzák-e a kóros B-12-vitamin tüneteit.
Az orvos elrendelheti a B-12-vitamin tesztet, ha egy személy rendelkezik a következők bármelyikével:
Feltételezett B-12-vitaminhiány
A kutatók úgy vélik, hogy az Egyesült Államokban az emberek legfeljebb 15 százalékának van B-12-vitamin-hiánya. A hiányosság jelei és tünetei a következők:
- zavar
- elmebaj
- depresszió
- nehéz fenntartani az egyensúlyt
- gyors szívverés
- zsibbadás és bizsergés a kézben és a lábban
- gyenge memória
- fájó száj vagy nyelv
A B-12-vitaminhiányban szenvedő csecsemők sikertelenek lehetnek. A késleltetett fejlődés mellett mozgásproblémákat is tapasztalhatnak.
Átfogó vérszegénység
A káros vérszegénység tüneteiben szenvedőknek szintén szükségük lehet egy B-12-vitamin tesztre. A vörösvérsejtek alacsony szintjét okozó hasnyálmirigy-vérszegénység a B-12-vitamin felszívódásának képtelenségéből adódik.
Gyakran érinti az idősebb felnőtteket, vagy azokat, akiknek hiányzik a belső tényező. A belső tényező egy olyan anyag a gyomorban, amely kötődik a B-12-vitaminhoz, hogy a test felszívja azt.
A káros anaemia tünetei a következők:
- székrekedés
- fáradtság
- étvágytalanság
- sápadt bőr
- gyengeség
- fogyás
Magas szérum folátszint
A szérum-folát a folsav szintje a vérben. A magas szérum folátszint elfedheti a B-12-vitamin hiányának tüneteit, és súlyosbíthatja neurológiai tüneteit.
Növelhetik a vérszegénység valószínűségét is.
Egyéb állapotok tünetei
A kórosan magas B-12-vitamin státusz a májbetegség, a cukorbetegség vagy a leukémia bizonyos típusainak korai jele lehet. Az orvos felhasználhatja a B-12-vitamin teszt eredményeit a diagnózisuk kialakításához.
Az alacsony B-12-vitamin-szint kockázati tényezői
Bizonyos embereket jobban fenyeget a B-12-vitaminhiány, mint másokat, különösen azokat, akiknek alacsony a gyomorsav vagy más emésztőrendszeri problémák vannak. A gyomorsav elválasztja a B-12 vitamint az ételtől, hogy a test hatékonyabban tudja felszívni.
A következő embercsoportoknál valószínűbb, hogy másoknál alacsonyabb a B-12-vitamin szint:
- idősebb felnőttek
- gyermekek
- vegánok és vegetáriánusok
- cukorbetegek
- olyan emberek, akiknek állapotai csökkentik a B-12 vitamin felszívódását, beleértve a lisztérzékenységet és a Crohn-kórt is
- gyomor bypass műtéten átesett emberek
- akik szoptatnak
- olyan emberek, akik olyan gyógyszereket szednek, mint klóramfenikol, protonpumpa-gátlók vagy H2-blokkolók
Hogyan működik a B-12-vitamin teszt?
Az orvosok általában vérvizsgálatot használnak a B-12-vitamin állapotának ellenőrzésére, de házi vizeletvizsgálatok is rendelkezésre állnak. Az orvos ellenőrizheti a B-12 vitamint egy szokásos vérvizsgálat részeként.
Bár a B-12 teszt előtt nem szükséges böjtölni, szükség lehet egy személyre, ha az orvos a tesztet a vér más összetevőinek vizsgálatára is használja.
Fontos, hogy az egyének tájékoztassák kezelőorvosukat az alkalmazott gyógyszerekről és kiegészítőkről, mivel egyesek befolyásolhatják az eredményeket.
Az eredmények megértése
Az eredmények a következők lehetnek:
- Normál. A B-12-vitamin normális tartománya a vérben 200 és 900 nanogramm / milliliter (ng / ml) között van. Ennek a tartománynak az alsó végén lévő embereknél szükség lehet utóvizsgálatra, különösen, ha tüneteik vannak.
- Alacsony. A B-12-vitamin szintje alacsony, ha 200 ng / ml alatt van. Ez az eredmény a B-12-vitamin hiányára, a káros vérszegénységre vagy a pajzsmirigy túlműködésére utal. Az alacsony B-12-vitamin-szinttel rendelkező emberek gyakran neurológiai tüneteket tapasztalnak.
- Magas. A kórosan magas B-12-vitamintartalom 900 ng / ml felett van. Ez az eredmény máj- vagy veseproblémákra, cukorbetegségre vagy a leukémia bizonyos formáira utalhat.
Az eredménytartomány laboratóriumonként eltérő, ezért fontos, hogy az eredményeket és azok jelentését egy orvossal megbeszéljük.
Az orvos ellenőrizheti a metilmalonsav (MMA) és más anyagok szintjét is, hogy értékelje a B-12-vitamin hiányát. Ezek a laboratóriumi értékek segítenek kimutatni a B-12-vitamin hiányát a korai szakaszban.
Alacsony B-12-vitamin-szint kezelése
Azok az egyének, akiknek alacsony a B-12-vitamin-szintje, gyakran rendszeres injekciókat igényelnek. Ezek a felvételek hatékonyabbak, mint a kiegészítők a B-12-vitamin szintjének emelésében, különösen akkor, ha az emberek olyan betegségben szenvednek, amely megnehezítheti a kiegészítők felszívódását.
Néhány ember számára a nagy adag B-12-vitamin-kiegészítők javíthatják a B-12 állapotát. A kiegészítők kapszula vagy folyékony formában kaphatók a gyógyszertárakból, szupermarketekből, egészségügyi üzletekből és az internetről. Hasznos lehet több olyan ételt fogyasztani, amely gazdag B-12-vitaminban.
Magas B-12-vitamin-szint kezelése
A B-12-vitamin bevitelének nincs felső határa, mert a magas szint fogyasztása nem okoz problémát. A B-12-vitamin természetesen magas szintje a szervezetben aggodalomra adhat okot, mivel ez súlyos alapbetegségre utal. Az orvosok a mögöttes egészségi állapot kezelésére törekszenek, nem pedig a megnövekedett B-12-vitamin szintre.
A B-12-vitamin élelmiszer-forrásai
Bár a felszívódási nehézségek és más orvosi problémák gyakran alacsony B-12-vitamin-szintet okoznak, néhány ember hiányos lehet, mert nem kap elegendő B-12-vitamint az étrendjéből. Ez különösen igaz a vegánokra és a hosszú távú vegetáriánusokra.
A B-12-vitaminban gazdag ételek a következők:
- hal és tenger gyümölcsei
- hús
- tojás
- tejtermékek
- dúsított növényi tejelő alternatívák
- dúsított reggeli müzlik
- dúsított táplálékélesztő
A vitamin-kiegészítők pótolhatják az étrend hiányát, különösen a vegánok és a szigorú vegetáriánusok esetében. Mivel testük könnyebben felszívja a kiegészítőket, mint a természetesen előforduló B-12-vitamin, az idősebb felnőtteknek törekedniük kell arra, hogy a B-12-vitamin-szükségletüket dúsított élelmiszerek és vitamin-kiegészítők segítségével elégítsék ki.
A B-12-vitamin ajánlott étrendi adagjai
Felnőtteknek és 14 évesnél idősebb serdülőknek napi 2,4 mikrogramm (mcg) B-12-vitaminra van szükségük. Ez terhesség alatt 2,6 mcg-ra, szoptatáskor pedig 2,8 mcg-ra nő.
Elvitel
A B-12-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag, amely alapvető szerepet játszik az egészségi állapotban. A B-12-vitamin teszt meghatározza az ember B-12-vitamin állapotát. Az orvos javasolhatja ezt a tesztet azoknak az embereknek, akiknek hiánytüneteik vannak, vagy akiknek nagyobb a kockázata az alacsony B-12-vitamin kockázatának a szervezetben.
Az emberek elkerülhetik a B-12-vitamin hiányát, ha kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, és naponta többféle B-12-vitamint tartalmaznak, vagy kiegészítőket fogyasztanak. Ha problémáik vannak a B-12-vitamin felszívódásával az élelmiszerforrásokból, a szájon át alkalmazott kiegészítők vagy a vitamin injekciói segíthetnek a tünetek és szövődmények megelőzésében.
