Mit kell tudni az alkohol puffadásáról
2020 áprilisában a Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) azt kérte, hogy a vényköteles és a vény nélkül kapható ranitidint (Zantac) távolítsák el az amerikai piacról. Azért tették ezt az ajánlást, mert néhány ranitidin-termékben elfogadhatatlan mennyiségű NDMA, valószínű karcinogén (vagy rákot okozó vegyi anyag) volt jelen. A vényköteles ranitidint szedőknek a gyógyszer abbahagyása előtt beszélniük kell orvosukkal a biztonságos alternatív lehetőségekről. Az OTC ranitidint szedőknek abba kell hagyniuk a gyógyszer szedését, és alternatív lehetőségekről kell beszélniük egészségügyi szolgáltatóikkal. Ahelyett, hogy a fel nem használt ranitidin termékeket visszavenné a gyógyszerek visszavételi helyére, az embernek a termék utasításainak megfelelően vagy az FDA tanácsadás.
Az alkoholfogyasztás gyulladáshoz és irritációhoz vezethet a gyomorban, amely puffadást eredményez. Az alkohol súlygyarapodást is okozhat, puffadás látszatát keltheti.
Függetlenül attól, hogy a súlygyarapodás vagy a gyulladásos állapot, például a gyomorhurut a puffadás gyökere az alkoholfogyasztás után, életmódbeli változások, gyógyszerek vagy mindkettő segíthet.
Néhány naptól néhány hónapig eltarthat, amíg a puffadás megjelenése csökken, annak okától és súlyosságától függően.
Ebben a cikkben leírjuk, hogy az alkohol hogyan okozhat duzzadt megjelenést a gyomorban. Megvizsgáljuk azt is, hogy meddig tart az alkohol okozta puffadás és hogyan lehet megszabadulni tőle.
Gyomor puffadás
Ha az alkohol puffadása a gyomorban jelentkezik, ez gyomorhurut következménye lehet. A gasztritisz fő jellemzője a gyomor nyálkahártyájának gyulladása.
A kutatások szerint az alkoholfogyasztás összefüggésben áll az Helicobacter pylori (H. pylori) fertőzés. Az ilyen típusú baktériumok által okozott fertőzés gasztritiszt okozhat.
A gyomorhurutnál a következő tünetek jelentkezhetnek:
- az étvágy megváltozása
- gyomor puffadás
- gyomorégés
- hasi fájdalom
- hányinger
- hányás
A gyomorhurut eróziós lehet, lehetővé téve a gyomorsavnak a gyomor bélésének károsodását. Ez gyomorfekély vagy peptikus fekély kialakulásához vezethet, amelyek megfelelő kezelés nélkül súlyosbodhatnak.
A gasztritisz egyéb típusai nem aeroszívak és nem vezetnek peptikus fekélyekhez.
Súlygyarapodás
A felfúvódás és a súlygyarapodás az alkoholfogyasztás két különböző hatása, bár könnyen tévedhetünk a másikkal. Puffadás és súlygyarapodás egyaránt előfordulhat a gyomorban és a test más részein.
Az alkoholos italok általában magas kalóriatartalmúak. Például egy szokásos, 12 folyadék unciás sör 153 kalóriát tartalmaz. Egy pohár bor - 5 folyadék unciánként - 125 kalóriát tartalmaz. A legtöbb desztillált szesz kevesebb kalóriát tartalmaz: Egyetlen 1,5 folyadék unciás adag 90–100 kalóriát tartalmaz.
Több alkoholos ital fogyasztása például egy este folyamán gyorsan magas kalóriabevitelhez vezethet.
Emellett az alkoholos mérgezés növelheti a túlevés valószínűségét. Az alkohol az agy neuronjainak hiperaktivitását okozhatja, amelyek tipikusan éhséghez kapcsolódnak.
Állatokon végzett kutatások azt mutatják, hogy ezeknek az idegsejteknek az alkohollal történő aktiválása túlevéshez vezet, és ugyanez igaz az emberekre is.
Anekdotálisan legalábbis sokan beszámoltak a túlevésről ivás után. Ennek oka lehet az alacsonyabb gátlások és az ítélőképesség romlása is - az alkohol két hatása.
A felesleges kalóriafogyasztás a testzsír felhalmozódásához vezet, hacsak valaki nem égeti el ezeket a kalóriákat, például edzéssel.
Meddig tart az alkohol puffadása?
Az alkohol puffadásának időtartama változik, annak okától függően.
Amikor a gyomor puffadása gyomorhurutból ered, a tünet időtartama a gyomorhurut típusától függ.
Az akut gastritis csak rövid ideig tart. A tünetek általában gyorsan megjelennek, és néhány nap múlva gyakran eltűnnek.
A krónikus gyomorhurut hónapokig vagy évekig tarthat. A tünetek kevésbé észrevehetőek, és lassabban jelennek meg.
Ha egy személy alkoholt fogyasztva hízik és el akarja veszíteni, az eredmények sebessége több tényezőtől is függ, beleértve a szóban forgó súly mennyiségét, az ember étrendjét és testmozgási rutinját.
Néhány ember észrevehető mennyiségű súlyt képes lefogyni néhány héten belül. Mások számára ez tovább tarthat.
Hogyan lehet megszabadulni tőle
Az antibiotikumok az alkohol okozta gyomorhurut kezelésére képesek a H. pylori fertőzés.
Az orvos valószínűleg más gyógyszereket is előír, hogy megvédje a gyomor bélését a károsodástól. Általában ez a károsodás a gyomorsavból származik.
Ezek a további gyógyszerek a következők lehetnek:
- Antacidok: Ezek segítenek csökkenteni a gyomorsav okozta ártalmat, és néhány gyakori márka a Rolaids és az Alka-Seltzer.
- H2 blokkolók: Ezek csökkentik a gyomorsav termelését, és néhány gyakori márka a Pepcid AC.
- Protonpumpa-gátlók: Ezek szintén csökkentik a gyomorsav termelését, és néhány gyakori márka a Protonix és a Nexium.
Az életmódbeli változások fogyáshoz vezethetnek, és az alkoholfogyasztás csökkentése fontos első lépés lehet. Kulcsfontosságú az egészséges étrend fenntartása és a rendszeres testmozgás.
Számos étrend-kiegészítő azt állítja, hogy segíti a fogyást. Azonban kevés bizonyíték támasztja alá ezeket az állításokat, és egyes kiegészítők károsak lehetnek.
Összegzés
Az alkohol puffadása kényelmetlen lehet, és ennek hátterében az egészségi állapot állhat. Például az alkoholfogyasztás bakteriális fertőzéshez vezethet, amely gyomorhurutot és viszont gyomor puffadást okoz.
Az alkohol súlygyarapodást is okozhat, amely hasonlíthat a puffadásra. Ez a súlygyarapodás abból adódik, hogy sok alkoholos ital sok kalóriát tartalmaz.
Egy személy kezelheti a gyomorhurutot antibiotikumok és más gyógyszerek szedésével, amelyek megvédik a gyomor bélését. Lehetséges fogyni az alkoholfogyasztás csökkentésével, az egészséges étrend fenntartásával és a rendszeres testmozgással.
