Miért vannak hidegrázásaim láz nélkül?

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A hidegrázás a hideg érzés érzése. Gyakran előfordulnak láz mellett, amikor az ember testhőmérséklete magasabb a normálnál. Ugyanakkor az ember láz nélkül is tapasztalhat hidegrázást, ennek sokféle oka lehet.

A lehetséges okok a következők:

• hogy fázik
• hypothyreosisban szenved, amely nagyobb érzékenységet okoz a hidegre
• fertőzés
• intenzív gyakorlatok végzése hidegben
• vérszegénység

Ez a cikk ezeket az okokat vizsgálja meg, mit tehet egy személy annak érdekében, és mikor kell orvoshoz fordulnia.

1. Hideg van

Lehet, hogy egy személynek hidegrázása van láz nélkül, mert nedves ruhát visel, és kint tartózkodik szeles körülmények között.

A leggyakoribb oka annak, hogy az embernek hidegrázása van láz nélkül, a hideg időjárás okozza.

Ha az ember nem visel elegendő réteget, és a levegő hőmérséklete alacsony, akkor hidegrázás tapasztalható.

Ha az ember nedves ruhát visel, akkor gyorsabban fázik. Ennek oka, hogy a ruhájukban lévő víz elpárolog, felhasználva a testükben lévő hőenergiát erre a folyamatra.

A szeles viszonyok miatt az ember is fázhat. Amikor a szél hideg levegőt fúj, eltávolítja az ember bőre vagy ruha alatt rekedt meleg levegőt.

Kockázatok

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint, ha egy személy testhőmérséklete túl alacsonyra esik, akkor hipotermia alakulhat ki. A hipotermia egy potenciálisan életveszélyes állapot, amely zavarttá, fáradtá és ügyetlenné teheti az embert.

Ha egy személy túl sokáig túl hideg marad, eszméletlen állapotba kerülhet, és végül meghalhat.

Jogorvoslatok

Rengeteg réteg viselésével az ember elszigetelheti magát a hidegtől, és gátat szabhat teste és a szél között.

A nedves ruhák száraz ruhákkal való cseréje szintén hasznos.

2. Pajzsmirigy alulműködés

A pajzsmirigy alulműködés az, amikor az ember pajzsmirigye nem termel elegendő mennyiségű hormont, amely szabályozza az anyagcseréjét.

Néhány ember számára ez azt jelentheti, hogy érzékenyebbek a hidegre, és gyakrabban érezhetnek hidegrázást.

Tünetek

Az Országos Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete (NIDDK) szerint egyéb tünetek lehetnek:

• fáradtság
• hízik
• dagadt arc
• izom- és ízületi fájdalom
• székrekedés
• száraz bőr
• elvékonyodó haj
• nem izzadt annyira, mint máskor
• szabálytalan vagy súlyos menstruációs időszakok
• termékenységi kérdések
• depresszió
• lassú pulzus
• megnagyobbodott pajzsmirigy

Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha ilyen tünetei vannak.

Diagnózis és kezelés

A NIDDK szerint az orvos vérvizsgálatokat végezhet annak megállapítására, hogy az ember pajzsmirigy-működése alul-e. Ha igen, akkor az ember gyógyszert szedhet a hormon termelésére, amelyet teste nem termel.

3. Fertőzések vagy malária

Egy személy gyakran hidegrázást és lázat tapasztal egyszerre. Azonban néha a hidegrázás tapasztalata előfordulhat, mielőtt az ember lázas lesz.

Ez lehetséges bármilyen fertőzésre adott válaszként, de a malária klasszikus tünete.

A malária tünetei

A CDC szerint a malária három szakaszból állhat:

• hideg szakasz, ahol az ember hidegrázást tapasztal
• forró szakasz, ahol magas a hőmérsékletük
• izzadási szakasz

Ha egy személy gyanítja, hogy malária van, például azért, mert olyan országban él, vagy nemrégiben járt olyan országban, ahol fertőzés fordulhat elő, akkor azonnal forduljon orvoshoz.

A fertőzések kezelése

A CDC szerint az ember teste általában önmagában képes megoldani a leggyakoribb fertőzéseket, például az influenzát. Ha azonban egy személy tünetei nem javulnak, jelentősen rosszabbodnak, vagy nagy az influenzával kapcsolatos szövődmények kockázata, akkor orvoshoz kell fordulnia.

4. Intenzív testmozgás hidegben

Ha egy ember hideg időben intenzív testmozgást végez, hidegrázást érezhet, amikor befejezi a tevékenységet. Ez részben azért van, mert az ember teste hőt termel, amikor edz.

Hogyan befolyásolja a testmozgás a test hőmérsékletét

Amikor egy személy abbahagyja a testmozgást, gyorsan megfázik, különösen akkor, ha nincs elegendő rétege rajta, hogy abbahagyja a meleget.

Az intenzív testmozgás szintén megzavarhatja az ember képességét a testhőmérséklet szabályozására. Ez azt jelenti, hogy hidegrázást érezhetnek jobban, mint egyébként.

Megelőzés

Az intenzív edzés utáni hidegrázás elkerülése érdekében az embernek gyorsan ki kell cserélnie a nedves ruhadarabokat száraz ruhákra, és további rétegeket kell magára ölteni, amíg fel nem melegszik.

5. Vérszegénység

A spenót gazdag vasban van, és segíthet kivédeni a vérszegénységet.

Vérszegénység az, amikor az ember vérében nincs elég vas.

A leggyakoribb tünetek közé tartozik a fáradt felébredés, a fakóság és a hidegrázás mindig hideg.

Egy személynek vérszegénysége alakulhat ki a rossz étrend, az életkor, a krónikus betegség vagy a gyógyszeres kezelés miatt. A nők veszélyeztetettebbek, mint a férfiak.

Annak kiderítésére, hogy van-e vérszegénysége, orvos vérvizsgálatot végez.

Kezelés

Ha valaki vérszegénységben szenved, orvosa javasolhatja a vaskészítmények szedését, vagy súlyos esetekben a vérátömlesztést.

Az interneten különféle vas-kiegészítők vásárolhatók meg.

Megelőzés

A vasban gazdag étrend fogyasztása segíthet elhárítani az anémiát. A vasban gazdag étrend tartalmazhatja:

• spenót - nyomjon rá néhány citrusfélét, például citromot, hogy elősegítse a vas felszabadulását
• vörös hús
• kagyló
• mogyoróvaj
• tök- vagy tökmag
• vesebab és lencse
• aszalt gyümölcsök

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha az ember hidegrázást tapasztal, mert hideg éghajlaton van, vagy az enyhe láz korai jeleit tapasztalja, valószínűleg nem kell orvoshoz fordulnia.

Azonban, ha egy személy más tüneteket tapasztal, vagy gyakran hidegnek érzi magát, még akkor is, ha meleg van, és sok réteget visel, akkor mögöttes egészségügyi probléma lehet. Az orvos segíthet diagnosztizálni, mi ez, és megfelelő kezelést javasolhat.

Outlook

Számos oka lehet annak, hogy az ember láz nélkül hidegrázást tapasztalhat.

Annak megállapítása, hogy mi okozza a hidegrázást, lehetővé teszi az ember számára, hogy vagy lépéseket tegyen a hidegrázás megoldására, vagy eldöntse, beszélnie kell-e orvossal a kezelés érdekében.