14 szabálytalan periódus lehetséges oka

A menstruációs ciklusod az utolsó menstruáció első napjától a következő menstruáció kezdetéig számít.Időtartama akkor tekinthető szabálytalannak, ha 38 napnál hosszabb, vagy ha az időtartama változik.

A szabálytalan periódusoknak számos oka lehet, a hormonális egyensúlyhiánytól kezdve az egyéb mögöttes állapotokig, ezeket orvosának kell értékelnie. Itt áttekintjük a lehetséges okokat és tüneteiket.

1. Terhesség

A terhesség miatt hiányozhat a menstruáció, vagy tapasztalhat foltot. A korai terhesség egyéb tünetei lehetnek:

• reggeli rosszullét
• hányinger
• szagérzékenység
• mell bizsergése vagy érzékenysége
• fáradtság

Ha hiányzik egy menstruáció, vagy észreveszi a menstruáció változását, és nemi életet élt, akkor tehet terhességi tesztet otthon, vagy keresse fel orvosát, hogy megtudja, terhes-e.

Ha terhes lehet, és éles, szúró fájdalmat tapasztal a medencében vagy a hasban, amely néhány percnél tovább tart, azonnal keresse fel orvosát, hogy kizárja a méhen kívüli terhességet vagy vetélést.

2. Hormonális születésszabályozás

A hormonális fogamzásgátló tabletták és a hormonokat tartalmazó intrauterin eszközök (IUD) szabálytalan vérzést okozhatnak.

A fogamzásgátló tabletták foltot okozhatnak az időszakok között, és sokkal könnyebb periódusokat eredményezhetnek.

Az IUD súlyos vérzést okozhat.

3. Szoptatás

A prolaktin egy hormon, amely felelős az anyatejtermelésért. A prolaktin elnyomja a reproduktív hormonokat, ami nagyon könnyű periódusokat eredményez, vagy egyáltalán nem jelentkezik menstruáció alatt a szoptatás alatt.

A menstruációnak rövid időn belül vissza kell állnia a szoptatás befejezése után. Olvassa el, hogy többet megtudjon a szoptatás hatásáról a menstruációra.

4. Perimenopauza

A perimenopauza az átmeneti fázis a menopauza belépése előtt. Általában a 40-es éveiben kezdődik, de korábban is előfordulhat.

4-8 évig tartó tüneteket tapasztalhat, kezdve a menstruációs ciklus változásával. Az ingadozó ösztrogénszint ebben az időben a menstruációs ciklusok hosszabbá vagy rövidebbé válhat.

A perimenopauza egyéb jelei és tünetei a következők:

• forró villanások
• éjjeli izzadás
• hangulatváltozások
• alvási nehézség
• hüvelyszárazság

5. Policisztás petefészek szindróma (PCOS)

A szabálytalan időszakok a PCOS leggyakoribb jelei. Ha PCOS-ja van, akkor hiányozhat a menstruáció és súlyos vérzése lehet, amikor megkapja a menstruációját.

A PCOS a következőket is okozhatja:

• meddőség
• felesleges arc- és testszőrzet
• férfimintás kopaszság
• súlygyarapodás vagy elhízás

6. Pajzsmirigy problémák

A pajzsmirigy alulműködése hosszabb, nehezebb periódusokat okozhat.

Egy 2015-ös tanulmány szerint a menstruációs rendellenességekkel küzdő résztvevők 44 százalékának pajzsmirigy-rendellenessége is volt.

A pajzsmirigy alulműködés vagy a pajzsmirigy alulműködése hosszabb, nehezebb periódusokat és fokozott görcsöket okozhat. Fáradtságot, hidegérzékenységet és súlygyarapodást is tapasztalhat.

A pajzsmirigyhormonok magas szintje, amely hyperthyreosisban jelentkezik, rövidebb, könnyebb periódusokat okozhat. Ön is tapasztalhatja:

• hirtelen fogyás
• szorongás és idegesség
• szívdobogás

A nyak tövében lévő duzzanat a pajzsmirigy rendellenességének másik gyakori jele.

7. Méh mióma

A mióma olyan izomdaganat, amely a méh falában fejlődik ki. A legtöbb mióma nem rákos, és mérete akár az almamagtól a grapefruit méretéig is változhat.

A mióma miatt menstruációi nagyon fájdalmasak és elég súlyosak ahhoz, hogy vérszegénységet okozhassanak. Ön is tapasztalhatja:

• kismedencei fájdalom vagy nyomás
• derékfájdalom
• fájdalom a lábadban
• fájdalom a szex alatt

A legtöbb mióma nem igényel kezelést, és a tüneteket vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítókkal és vaskészülékkel lehet kezelni, ha vérszegénység alakul ki.

8. Endometriózis

Az endometriózis 10-ből 1 reproduktív korú nőt érint. Ez egy olyan állapot, amelyben a méhét rendesen körülvevő szövet a méhen kívül nő.

Az endometriózis nagyon fájdalmas, sőt legyengítő menstruációs görcsöket okoz. Az endometriózis súlyos vérzést, elhúzódó periódusokat és a menstruációk közötti vérzést is okoz.

Egyéb tünetek lehetnek:

• gyomor-bélfájdalom
• fájdalmas bélmozgás
• fájdalom a közösülés során és után
• meddőség

A feltáró műtét az egyetlen módszer az endometriózis diagnosztizálására. Jelenleg nincs gyógyír az állapotra, de a tünetek kezelhetők gyógyszeres kezeléssel vagy hormonterápiával.

9. Túlsúly

Az elhízásról ismert, hogy menstruációs rendellenességeket okoz. A kutatások azt mutatják, hogy a túlsúly befolyásolja a hormon- és inzulinszintet, ami zavarhatja a menstruációs ciklust.

A gyors súlygyarapodás menstruációs rendellenességeket is okozhat. A súlygyarapodás és a szabálytalan időszakok a PCOS és a hypothyreosis gyakori jelei, ezeket orvosának kell értékelnie.

10. Rendkívüli fogyás és étkezési rendellenességek

A túlzott vagy gyors súlycsökkenés megszakíthatja a menstruációt. A nem elegendő kalória fogyasztása megzavarhatja az ovulációhoz szükséges hormonok termelését.

Alulsúlyosnak számít, ha a testtömeg-indexe alacsonyabb, mint 18,5. A leállt időszakokkal együtt fáradtságot, fejfájást és hajhullást is tapasztalhat.

Keresse fel orvosát, ha:

• alulsúlyos vagy
• sokat fogyott anélkül, hogy megpróbálta volna
• étkezési rendellenessége van

11. Túlzott testedzés

Kimutatták, hogy az intenzív vagy túlzott testmozgás befolyásolja a menstruációért felelős hormonokat.

Az intenzív edzéseken és fizikai tevékenységekben részt vevő női sportolóknak és nőknek, például balett-táncosoknak gyakran amenorrhoea alakul ki, amely kimaradt vagy leállított időszakok.

Az edzés visszaszorítása és a kalóriaszám növelése segíthet a menstruáció helyreállításában.

12. Stressz

A kutatások azt mutatják, hogy a stressz zavarhatja a menstruációs ciklusodat, ha ideiglenesen beavatkozik az agy azon részébe, amely szabályozza a ciklusodat szabályozó hormonokat. A menstruációnak normalizálódnia kell, miután a stressz csökken. Próbálja ki ezt a 16 technikát a stressz enyhítésére.

13. Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek megzavarhatják a menstruációs ciklust, beleértve:

• hormonpótló terápia
• vérhigítók
• pajzsmirigy gyógyszerek
• epilepszia elleni gyógyszerek
• antidepresszánsok
• kemoterápiás gyógyszerek
• aszpirin és ibuprofen

Beszéljen orvosával a gyógyszer megváltoztatásáról.

14. Cervicalis és endometrium rák

A méhnyak- és az endometrium rák változást okozhat a menstruációs ciklusban, az időszakok közötti vagy a súlyos időszakok közötti vérzéssel együtt. A közösülés közbeni vagy utáni vérzés, valamint a szokatlan váladékozás ezeknek a rákoknak a másik jele és tünete.

Ne feledje, hogy ezeket a tüneteket általában más problémák okozzák. Beszéljen orvosával, ha aggódik.

Mikor kell felhívni az egészségügyi szolgáltatót

A szabálytalan periódusoknak számos oka lehet, amelyek közül sok orvosi kezelést igényel. Rendeljen időpontot orvosához, ha:

• a menstruációja több mint 3 hónapig áll le, és nem vagy terhes
• a menstruációid hirtelen szabálytalanná válnak
• 7 napnál tovább tartó menstruációja van
• egy-két óránként egynél több betétre vagy tamponra van szüksége
• periódusában súlyos fájdalom jelentkezik
• a menstruációid kevesebb, mint 21 nap vagy több mint 35 nap
• foltokat tapasztal az időszakok között
• egyéb tüneteket tapasztal, például szokatlan váladékozást vagy lázat

Orvosa megkérdezi a kórtörténetét, és tudni akar:

• bármilyen stressz vagy érzelmi probléma, amelyet tapasztal
• bármilyen változás a testsúlyodban
• a nemi történetét
• mennyit tornázol

Orvosi tesztek is alkalmazhatók a szabálytalan vérzés okának diagnosztizálásához, beleértve:

• kismedencei vizsgálat
• vérvétel
• hasi ultrahang
• kismedencei és transzvaginális ultrahang
• CT vizsgálat
• MRI

Kezelések

A kezelés attól függ, hogy mi okozza a rendszertelen menstruációkat, és szükségessé teheti egy mögöttes egészségi állapot kezelését. Orvosa a következő kezelések közül egyet vagy többet ajánlhat:

• szájon át szedhető fogamzásgátló
• hormonális spirálok
• pajzsmirigy gyógyszerek
• metformin
• fogyás vagy súlygyarapodás
• gyakorlat
• D-vitamin-kiegészítők

A stresszcsökkentő technikák szintén segíthetnek, többek között:

• jóga
• elmélkedés
• mély lélegzés
• a munka és egyéb igények csökkentése

Hogyan lehet nyomon követni a menstruációt

A menstruáció követése akkor is jó ötlet, ha a menstruáció rendszeres. Nyomon követheti az időszakot egy naptárban vagy egy notebookban, vagy használhatja a rendelkezésre álló számos időszakkövető alkalmazás egyikét.

Kezdje a menstruáció követését úgy, hogy megjelöli a menstruáció első napját a naptárban. Néhány hónapon belül meglátja, hogy havi rendszeressége vagy más-e a havi időszak.

Kövesse a következőket:

• PMS tünetek, mint például fejfájás, görcsök, puffadás, mell érzékenység és hangulatok
• mikor kezdődik a vérzésed, és hogy a vártnál korábban vagy később történt-e
• mennyire súlyos volt a vérzése, beleértve hány betétet vagy tampont használt
• a menstruáció során jelentkező tünetek, például görcsök, hátfájás és egyéb tünetek, valamint azok mennyire rosszak voltak
• mennyi ideig tartott a menstruációja, és hogy hosszabb vagy rövidebb volt-e, mint az utolsó menstruációja

Outlook

A szabálytalan időszakokat számos dolog okozhatja, amelyek közül néhány súlyos. Orvosa segíthet az ok meghatározásában és a ciklus megfelelő helyreállításában. A kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és a stressz elkerülése szintén segíthet.

Olvassa el a cikket spanyolul.