Mindössze annyit kell tudnia az izgatott depresszióról
A depresszió általában reménytelenséget, szomorúságot vagy tehetetlenséget hoz. Néhány ember azonban izgatottságot is tapasztal, beleértve a szorongás és a nyugtalanság tüneteit.
Az izgatott depresszió nem orvosi kifejezés, de egyesek a szorongás és a depresszió ezen kombinációjának leírására használják.
A vegyes depresszió vagy vegyes jellemzőkkel járó súlyos depressziós rendellenesség a depresszió leírásának másik módja, amely izgatottságot és fizikai nyugtalanságot is magában foglal.
Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy a súlyos depressziós vagy bipoláris rendellenességben szenvedő 434 emberből (amely depresszióval is járhat) 34,7% -nak voltak izgatottsági tünetei.
Az agitáció súlyos depresszióval, bipoláris rendellenességgel és skizofrénia esetén fordulhat elő.
Ebben a cikkben többet megtudhat az izgatásról, annak hatásáról az emberre, és mit kell tennie, ha bekövetkezik.
Tünetek
A Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv a mentális zavarokról, ötödik kiadás (DSM-5) felsorolja azokat a kritériumokat, amelyek segítenek az orvosnak a különböző mentális egészségi állapotok diagnosztizálásában.
Depresszió
A depresszió diagnosztizálásához egy személynek legalább 2 hétig gyenge hangulata, vagy az élet iránti érdeklődésének vagy örömének elvesztése szükséges.
Ezenkívül a következő tünetek közül legalább ötöt tapasztalnak:
- szomorúság, kilátástalanság vagy ingerlékenység szinte minden nap
- a tevékenységek iránti érdeklődés vagy öröm hiánya szinte minden nap
- jelentős fogyás, vagy étvágyváltozás, amely súlycsökkenést vagy a testtömeg 5% -ának növekedését eredményezi egy hónapon belül
- túl sokat vagy keveset alszik
- pszichomotoros izgatottság
- nyugtalanság, vagy „lelassult” érzés
- fáradtság vagy energiahiány szinte minden nap
- szinte minden nap értéktelenség vagy túlzott és megmagyarázhatatlan bűntudat érzése
- nehéz tisztán gondolkodni, koncentrálni vagy rutinszerű döntéseket hozni
- halál, önkárosítás vagy öngyilkosság gondolatai
Az izgatottság a depresszió egyik jele lehet. Mi fordulhat elő másoknál? További információ itt.
Agitáció
Az izgatás tünetei a következők:
- dühös kitörések
- zavaró vagy impulzív viselkedés
- túlzott beszéd vagy mozgás
- nehéz mozdulatlanul ülni
- összpontosítással vagy beszélgetéssel kapcsolatos problémák
- járkálni vagy keverni a lábakat
- feszültség, szorongás és ingerlékenység
- a kezét összenyomva vagy ökölbe szorítva
A tünetek hirtelen vagy idővel jelentkezhetnek. Emellett a nyugtalanító érzéstől az agresszióig terjedhetnek.
Ha az izgatás impulzív vagy agresszív viselkedéshez vezet, az károsíthatja az embert vagy másokat.
A gyakori izgatás hatással lehet az emberre:
- kapcsolatok
- munka vagy iskolai teljesítmény
- általános egészségvédelem és biztonság
Okoz
Az izgatottság nem feltétel, de lehet a depresszió vagy más mentális egészségi állapot, például bipoláris rendellenesség vagy skizofrénia tünete.
A depresszió okai között lehetnek biológiai, genetikai, környezeti és pszichológiai tényezők.
A depresszió és más mentális egészségi állapotok mellett az izgatottság egyéb okai a következők lehetnek:
- új környezetben lenni
- szerhasználat vagy megvonás
- alkohol van a rendszerben
Néhány egészségügyi állapot növeli az izgatottság kockázatát, mint például:
- fertőzések, beleértve a szepszist is
- elmebaj
- endokrin problémák
- toxinoknak való kitettség
- elektrolit egyensúlyhiány
Az ilyen állapotok némelyikében, például demenciában vagy szerhasználatban szenvedők depresszióban és szorongásban szenvedhetnek.
Nagyon gyakran az egyén, az orvosuk és a körülöttük lévő emberek nem tudják pontosan, miért alakul ki az izgatottság.
Kapcsolatok más feltételekkel
Az izgatottság gyakran előfordul a depresszió mellett, de a bipoláris rendellenesség, a skizofrénia, a demencia és más állapotok jellemzője is lehet - amelyek egy része depresszióval is járhat.
Az izgatottság kábítószer-fogyasztási rendellenességekkel, személyiségzavarokkal, autizmussal és egyéb állapotokkal is előfordulhat.
Egy 2018-as tanulmány 583 skizofréniában vagy bipoláris rendellenességben szenvedő ember adatait vizsgálta, akik izgatottságot is tapasztaltak.
Ezen emberek több mint fele érezte:
- kényelmetlen
- nyughatatlan
- ideges
- feszült
- képtelen nyugton ülni
Az emberek beszámoltak érzésükről is:
- ingerlékeny
- rövid temperált
- ideges
- felszámolva
- túl izgatott
Az esetek kevesebb mint 20% -ában az emberek azt mondták, hogy érezték:
- ellenséges
- nem együttműködő
- hiányzik az ellenőrzés
Ritkábban agresszív vagy erőszakos érzésről számoltak be.
A tünetek enyhétől a súlyosig terjedtek. A résztvevők mintegy fele azt mondta, hogy az előző évben felkeltés miatt kerestek fel kórházat.
Összesen 71% volt tisztában azzal, amikor izgatottá vált, és 61% tudta, hogy mi váltja ki őket. A legtöbben azt mondták, hogy tudják, mit kell tenni az izgatottságuk visszaszorítására, de körülbelül 16% úgy érezte, hogy nem tehetnek semmit.
Bipoláris zavar
A bipoláris rendellenességnek számos jellemzője van, de az egyik legfontosabb tünet a hangulatváltozás. Az izgatottságnak vagy az izgatott depressziónak kapcsolatai lehetnek ezzel az állapottal.
A bipoláris rendellenesség ingadozással járhat az alacsony és a magas hangulat között, de vegyes állapotok is lehetségesek. Vannak, akik hipomaniát tapasztalnak, olyan magas hangulatot, amely kevésbé szélsőséges, mint a mánia.
Az agitáció a hipomania általános jellemzője.
Skizofrénia
A skizofrénia szervezetlen gondolkodással, izgatott mozgásokkal, téveszmékkel és bizonyos esetekben hallucinációkkal jár.
Az izgatottság a skizofrénia egyik jellemzője is lehet. Gyakran összefügg az állapot tüneteivel, például a hallási hallucinációk zavarásával.
Tudjon meg többet a skizofrénia tüneteiről itt.
Diagnózis
Ha az izgatottság megnehezíti a mindennapi életet, vagy ha egy személynek fennáll a veszélye, hogy kárt okozna önmagában vagy másban, orvoshoz kell fordulnia.
Lehet, hogy egy szeretett embernek segítenie kell őket abban, hogy megértsék, ez hogyan segít.
Az orvos felkéri a személyeket, hogy írják le a tapasztalt tüneteket, és olyan kérdéseket tesznek fel, mint:
- Mikor kezdődtek a tünetek?
- Mitől jobbak vagy rosszabbak?
- Megváltoztatta az alkohol vagy más anyagok bevitelét?
Néha egy szeretett ember segíthet azáltal, hogy leírja a másik embernél megfigyelt változásokat vagy viselkedést.
A DSM-5 kritériumai segíthetnek az orvosnak a depresszió vagy más mentális egészségi állapot diagnosztizálásában, de nem foglalkoznak az izgatottsággal vagy az izgatott depresszióval.
Kezelés
A különféle megközelítések segíthetnek egy izgatott depresszióban szenvedő embernek. Ezeket az alábbi szakaszokban tárgyaljuk részletesebben:
Nyugtató gyógyszerek
A gyógyszerek segíthetnek az emberek gyors megnyugtatásában.
Ilyenek például:
- midazolám (Versed), benzodiazepin
- olanzapin (Zyprexa), antipszichotikus gyógyszer
Ezek a gyógyszerek gyorsan működnek, hogy az ember nyugodtabbnak érezze magát. Átmeneti enyhítést nyújthatnak.
Antidepresszáns gyógyszerek
Az orvosok különféle gyógyszereket írhatnak fel a depresszió enyhítésére, beleértve az antidepresszánsokat is.
Ha ezek a gyógyszerek nem segítenek, az orvos megváltoztathatja a gyógyszert, vagy adhat hozzá még egyet. Felírhatnak szorongás elleni gyógyszert vagy hangulatstabilizátort, a diagnózistól függően.
Az antidepresszánsok 2–4 hétbe telhetnek, amíg elkezdik a működésüket. Lehet, hogy egy személynek 6–12 hónapig kell folytatnia a szedését.
Tanácsadás
Képzett és tapasztalt tanácsadó segíthet az embernek felismerni azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyek jelezhetik az izgatottság vagy a depressziós tünetek kezdetét.
A terápia segíthet az embernek a gondolatokra és a viselkedésre összpontosítani, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban érezzék magukat, amikor izgatott depressziót tapasztalnak.
Önsegítő tippek
A következő tippek segíthetnek néhány embernek, amikor izgatottságot tapasztalnak:
- Kap egy kis helyet. Például menjen kifelé sétálni.
- Beszéljen egy megbízható személlyel a fokozódó izgatottság érzéseiről, mivel képesek lehetnek segíteni a helyzet leépítésében.
- Figyelje meg a szomjúságot, az éhséget vagy bármilyen más kényelmetlenséget.
Stresszoldó technikák
A stressz, a szorongás és a depresszió enyhítésére szolgáló tippek a következők:
- elegendő fizikai aktivitás megszerzése
- egészséges étrend követése
- jó alvási szokások gyakorlása
- meditál
- mély lélegzés
- időt tölteni kellemes tevékenységekkel a barátokkal
- kertészkedés vagy a szabadban töltött idő
- naplózás
Nincs egyetlen módja az izgatott depresszió enyhítésére, mivel minden ember helyzete más lesz. Az orvos valószínűleg különféle megközelítéseket fog ajánlani, beleértve a gyógyszeres kezelést és a tanácsadást.
Néha időbe telhet megtalálni a megfelelő gyógyszerek, terápia és stresszoldó technikák kombinációját, amelyek segítenek.
A személynek a lehető legjobban kitartania kell a kezelési terve mellett, és beszélnie kell egy orvossal, ha úgy érzi, hogy egy jó próbálkozás után nem működik-e.
Összegzés
A depresszió és más mentális egészségi állapotok mellett izgatottság is előfordulhat. Nincs gyógymód, de a megfelelő kezelés segíthet az ember életminőségének javításában.
Bárki, akinek öngyilkossági gondolatai támadnak, vagy fennáll a veszélye annak, hogy károsíthatja önmagát vagy másokat, sürgősségi orvosi ellátást kell kapnia.
Az orvosi szakember segíthet azonosítani azokat a módszereket, amelyekkel az ember megnyugodhat és csökkentheti a károsodás kockázatát.
K:
A legjobb barátomnak bipoláris zavara van, és gyakran izgatottságot tapasztal. Abbahagyták a gyógyszeres kezelést, mivel úgy érezték, hogy ez nem felel meg nekik. Néha haragot vagy félelmet kelt bennem, amikor a feszültség kezd nőni. Mit tehetek mindkettőnk érdekében?
V:
Ez komoly kihívást jelenthet, és bár nincs „mindenki számára megfelelő” megközelítés, a kommunikáció kulcsfontosságú. Először várja meg, amíg a barátja nem izgatott és tünetei stabilak. Ezekben az időkben beszélje meg velük az aggodalmait, és írja le, mit érez, amikor abbahagyják a gyógyszerek szedését, és az izgatottság tünetei visszatérni kezdenek.
Fontos, hogy őszinte legyél a barátoddal. Emlékeztesse őket arra, hogy ha nem tetszik nekik a gyógyszerek érzése, akkor ezt meg kell beszélniük az orvosukkal. Beszélje meg, hogyan vette észre a viselkedésük változását, amikor abbahagyják a gyógyszeres kezelést.
Ha végül is továbbra is félelmet érez, akkor vigyáznia kell magára, és biztosnak kell lennie abban, hogy nem áll módjában. Ez magában foglalhatja a barátjával való kapcsolattartás korlátozását ezekben az időkben, vagy ha a helyzet rosszabbodik, a barátság teljes feloszlatását a biztonság érdekében.
Timothy J. Legg, PhD, CRNP A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
