Hányinger és étvágytalanság okai
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Van összefüggés a hányinger és az étvágyhiány között. Az émelygés gyakran étvágyhiányhoz vezethet, és az ember hányingert érezhet, ha nem evett eleget. Ez a két tünet számos állapotra vonatkozhat. Bár ezen állapotok némelyike orvosi ellátást igényel, számos ok kezelhető otthon.
Az émelygés a szájban, a torkon és a gyomorban jelentkező érzés, amelyet sokan rosszullétnek neveznek. Az émelygés néha hányáshoz vezethet. Az émelygést kísérő egyéb gyakori tünetek a szédülés, nyelési nehézségek, a túlzott nyáltermelés és a kóros bőr.
Az étvágytalanság azt jelenti, hogy nem éhezik, nem eszik sokkal kevesebbet, mint máskor, vagy egyáltalán nem eszik. Lehet, hogy egy személy nem érdekli az ételeket, vagy nem akar enni. Bár gyakran rövid távú probléma, az elhúzódó étvágycsökkenés fogyást, fáradtságot és kiszáradást okozhat.
Egy személynek hányingere vagy étvágycsökkenése tapasztalható egészségi állapot vagy az érte kapott kezelés miatt. A tünetek étellel is összefügghetnek, és ételmérgezés vagy allergia miatt jelentkezhetnek. Bizonyos esetekben az étvágytalanság és az émelygés intenzív testmozgás következménye lehet, vagy pszichológiai oka lehet, például stressz.
Ételmérgezés
A baktériumok és vírusok szennyezhetik az ételt és ételmérgezést okozhatnak. Gyakori tünetek: hányinger és étvágytalanság, valamint gyomorgörcs, láz, hányás és hasmenés.
Hacsak az ételmérgezés nem súlyos, általában célszerű otthon kezelni az állapotot, mert fertőző lehet.
Az elvesztett folyadék pótlása elengedhetetlen, és ha a hányás és a hasmenés súlyos, az embernek sok vizet kell inni és orális rehidrációs oldatokat kell használnia. A sima ételek, például a rizs vagy a pirítós pihenése és fokozatos visszahelyezése elősegítheti a gyógyulást.
Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha:
- magas hőmérséklet
- vér a székletben
- a kiszáradás jelei
- 3 vagy több napig tartó hasmenés
Az orális rehidrációs megoldások online megvásárolhatók.
Ételallergia vagy intolerancia
Egy adott ételre adott allergiás reakció hányingert okozhat, amely gyakran megelőzi a gyomorgörcsöt vagy a hányást. Egyéb gyakori tünetek a szemvizek, a tüsszögés, a bőrviszketés, a csalánkiütés és a duzzanat, amelyek röviddel az étel elfogyasztása után jelentkeznek.
Ha valaki gyanítja, hogy ételallergiában szenved, egy immunológus felajánlhatja a tesztet és tanácsot. Fontos, hogy kerülje az allergiát okozó ételeket, és vigyázzon, ha ételt vásárol vagy étkezik. Szükség lehet receptre egy epinefrin autoinjektorhoz, például egy EpiPenhez, ha az allergia súlyos.
Gyógyszer
Egyes gyógyszereknek olyan mellékhatásai lehetnek, amelyek étvágytalanságot vagy hányingert okoznak. Ide tartoznak a következők.
Hányinger:
- antidepresszánsok
- antiretrovirális gyógyszerek
- antibiotikumok
- vérnyomáscsökkentő gyógyszer
Étvágytalanság:
- kemoterápia
- figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kezelésére szolgáló gyógyszer
- antibiotikumok
A gyógyszeres kezelés harapnivalókkal megelőzheti az émelygést. Alternatív megoldásként lefekvés előtt történő bevitele lehetővé teheti az ember számára a mellékhatások átaludását. Ha laposan fekszik, akkor az ember nagyobb valószínűséggel émelyghet, ezért előnyös lehet egy extra párna használata a test felemeléséhez.
Ha a gyógyszeres kezelés okozta hányinger vagy étvágytalanság befolyásolja az ember mindennapi életét vagy közérzetét, az orvos módosíthatja az adagot, vagy alternatív kezelést írhat elő.
Pszichológiai okok
Az émelygés és az étvágycsökkenés egyaránt kapcsolódik pszichológiai problémákhoz, például a stresszhez és a szorongáshoz. A nagyon stresszes vagy szorongó személy elveszítheti étvágyát.
Az émelygés a szorongásos rendellenességek elismert tünete. Egyéb fizikai tünetek lehetnek remegés, izzadás, gyors szívverés és nehézlégzés.
A szorongás kezelési lehetőségei közé tartozik a terápia és a gyógyszeres kezelés. Támogatás érhető el az érdekképviseleti szervezeteknél, például az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesületnél. Információt és tanácsokat kínálnak, valamint linkeket nyújtanak a kortárs támogató csoportokhoz.
Gyakorlat
Vannak, akik edzés után hányingert vagy étvágytalanságot tapasztalhatnak. Ezek a tünetek leggyakrabban az állóképességű sportolóknál fordulnak elő, például a maratoni futóknál.
Számos lehetséges oka lehet annak, hogy a testmozgás hányingerhez vezethet. A megerőltető testmozgás elvezetheti a vért a gyomorból a test más részeibe, ami émelygést okozhat az emberben. A túl sok vagy kevés víz fogyasztása szintén hányingert okozhat az embernek.
Az emberek gyakran elkerülhetik a rosszullétet vagy a hányást, ha edzés előtt 1-2 órával várnak étkezés után. Az émelygés valószínűségének csökkentésének egyéb módjai közé tartozik az edzés hirtelen befejezésének elkerülése, a bemelegítés és a bemelegítés, valamint a test túlzott megterhelése.
Egy személy étvágycsökkenést észlelhet edzés közben vagy után, de ennek vissza kell térnie a testmozgás befejezése és a pihenés után.
Terhesség
Az émelygés és az étvágy megváltozása a terhesség gyakori tünete. Az émelygés és hányás általában a terhesség első 9 hetében kezdődik, és az első 14 hét után elmúlik.
Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Főiskola javasolja az életmód megváltoztatását az émelygés kezelésére, például:
- kicsi, rendszeres étkezést és szelíd ételek választását
- folyadékot inni rendszeresen a nap folyamán
- elkerülve az émelygést kiváltó szagokat
- valódi gyömbért tartalmazó italok fogyasztása, például gyömbér tea vagy gyömbér sör
- eszik néhány száraz kekszet, mielőtt reggel felkelne az ágyból
Néhány nőnél az émelygés és a hányás súlyosabb lehet, és az egész terhességig tarthat. Egy nő orvosi tanácsot és kezelést kérhet, ha ez a helyzet áll fenn.
Az étvágycsökkenés és a kevesebb evés súlycsökkenéshez vezethet, ami befolyásolhatja a nő és a magzat egészségét. Ha az émelygésnek és az étvágycsökkenésnek ilyen hatása van, az orvosi tanács hasznos lehet. Lehet, hogy az orvos felírhat gyógyszert az émelygés csökkentésére.
Műtét utáni hányinger
Az émelygés és a hányás az érzéstelenítés elismert mellékhatása, és néhány embert érinthet egy műtét után. A műtét típusa befolyásolhatja e tünetek előfordulásának valószínűségét.
Ha egy személynek fennáll a posztoperatív hányinger és hányás kockázata, az orvosok gyógyszert adhatnak neki a műtét előtt, alatt vagy után.
Étvágytalanság léphet fel, amikor az ember felépül a műtétből. A hidratáltság mellett a keves étkezés és gyakran a gyógyulás kulcsa, és segíthet abban, hogy az ember jól érezze magát az eljárás után.
Rák
Az émelygés rákos embereket érinthet, lehetséges okai lehetnek a bélelzáródás és a fertőzés.
Egyes rákkezelések az embert is rosszul érezhetik. Például a kemoterápia különösen gyakori oka az émelygésnek. Az orvosok gyakran gyógyszert írnak fel, amely segít csökkenteni ezt a mellékhatást.
Néhány rákos embernek étvágytalansága lehet. Gyakori okok a személy szaglásának vagy ízlésének változása, a teltségérzet és a kezelés mellékhatásai.
A rákos csoport tanácsot adhat, ha az embernek kevés étvágya van vagy egyáltalán nincs. Azt javasolhatják, hogy keveset és gyakran egyenek, magas kalóriatartalmú ételeket válasszanak, vagy az ételeket kisebb darabokra vágják, hogy könnyebben lenyelhessék. A megfelelő táplálkozás a kezelés szerves része, és az ember általában támogatást kap, hogy segítsen a jó étkezésben.
Kockázatok
Az étvágytalanság és az émelygés hosszú távon káros lehet az egészségre. Ha egy személy hosszabb ideig tapasztalja ezeket a tüneteket, érdemes orvoshoz fordulnia.
Ha az émelygés hányáshoz vezet, kiszáradást okozhat. Az étvágytalanság azt jelentheti, hogy valaki nem vesz elegendő folyadékot táplálékforrásokon keresztül, ez pedig kiszáradáshoz is vezethet.
A hidratált állapot fenntartása fontos a test működéséhez. Ha egy ember émelygést érez, akkor inkább a nap folyamán rendszeresen kis kortyokat inni.
Ha nem eszik eleget, fogyáshoz vezethet, ami káros lehet az egészségre. Elegendő tápanyag hiányában előfordulhat, hogy a test nem képes megfelelően működni.
Az émelygés megzavarhatja a mindennapi életet. Megnehezítheti az ember számára a munkahelyi vagy iskolai koncentrációt. Az émelygés stresszt, aggodalmat és egyéb fizikai tüneteket is okozhat, például gyomorfájást.
Házi gyógymódok
Bár kevés olyan otthoni gyógymód létezik, amelyet a tudósok teszteltek és beváltak, az alábbiak némelyike enyhítheti az étvágycsökkenést és az émelygést:
- Gyömbér tea vagy gyökér gyömbért tartalmazó gyömbéres sör segíthet a gyomor rendezésében.
- A menta tea, édességek vagy rágógumi segíthetnek az émelygésben.
- Kis korty folyadék fogyasztása segíthet az émelygés tüneteiben, például a felesleges nyálban.
- A sima ételek fogyasztása megakadályozhatja az émelygést.
- A kicsi, rendszeres ételeket és harapnivalókat könnyebb enni az embernek, ha étvágytalansága van.
- Sötét, hűvös szobában fekve csökkenthető az émelygés súlyossága.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a tünetek 1–2 napnál tovább tartanak, egyértelmű ok nélkül, akkor valaki orvoshoz fordulhat, hogy ne károsítsa egészségét.
Azoknak a személyeknek, akik ételmérgezést szenvednek, orvoshoz kell fordulniuk, ha vérük van a székletben, láz vagy kiszáradás jelei vannak. Ételallergiában gyanús emberek számára is fontos, hogy orvoshoz forduljanak.
Ha egy személy folyamatos tüneteket tapasztal, étvágyának helyreállításához gyógyszereket szedhet. Az orvosok akkor írják fel a legvalószínűbben ezt a gyógyszert, ha az ember étvágytalansága annak köszönhető, hogy egy másik állapotra más gyógyszert szed.
Elvitel
A legtöbb ember csak rövid ideig tapasztal hányingert és étvágytalanságot. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, szorongóak lehetnek, és veszélyt jelenthetnek az egészségre.
A tünetek nyilvántartása és azok bekövetkezése segíthet az orvosnak a diagnózis felállításában. Ez segíthet abban is, hogy az ember észrevegye az émelygés vagy étvágytalanság lehetséges kiváltóit, például testmozgást, étkezési időket vagy bizonyos ételeket.
Néhány egyszerű életmódváltás segíthet az embereknek megakadályozni az étvágycsökkenést és az émelygést.
