A testmozgás segíthet az Alzheimer-kór leküzdésében, de hogyan?
A testmozgás az egészséges életmód létfontosságú eleme; segít fenntartani a szív egészségét, javítani a hangulatot és harcolni a súlygyarapodás ellen. Egy új kutatás azt is sugallja, hogy megvédheti az ember kognitív képességeit, és egy új tanulmány friss információkat tár fel arról, hogyan történhet ez meg.
Egy tanulmány szerint Orvosi hírek ma tavaly a rendszeres, nyugodt testmozgás hozzájárulhat a test fiatal és egészséges megőrzéséhez.
Úgy tűnik, hogy ez igaz a test és az elme kapcsolatára is; mindössze 10 perc fizikai aktivitás rövid távon fokozhatja a kognitív funkciókat.
Eközben a 6 hónapos rendszeres testmozgás valóban visszafordíthatja az enyhe kognitív károsodás tüneteit.
Ilyen bizonyítékokból kiindulva, amelyek arra utalnak, hogy a testmozgás védő, sőt gyógyító hatással van az agy működésére, számos nemzetközi tudományos intézmény kutatócsoportja nemrégiben megvizsgálta a kapcsolat alapját képező biológiai mechanizmusok egy részét.
A kutatók olyan intézményekből kerültek ki, mint a brazíliai Rio de Janeirói Szövetségi Egyetem, valamint a New York-i New York-i Columbia Egyetem Taub Intézete az Alzheimer-kór és az öregedő agy kutatására.
Végezték az új kutatást, amelynek eredményei megjelennek a folyóiratban Természetgyógyászat - egérmodellben, és azt sugallja, hogy a testmozgás során felszabaduló fehérje és hormon lehet a fő tényező a kognitív károsodás lassulásának hátterében, amely olyan állapotokhoz kapcsolódik, mint az Alzheimer-kór.
A memóriát növelő fehérje
Az új tanulmányban - amelynek első szerzője Mychael Lourenco, a Rio de Janeirói Szövetségi Egyetemről - a tudósok kifejtik, hogy Alzheimer-kórban, valamint más neurodegeneratív állapotokban a hormonális jelek károsodnak.
"A hormon által indított jelátviteli utak kudarca" - magyarázzák a szerzők - "agyi rendellenességekkel, többek között [Alzheimer-kórral] társultak."
Ez arra késztette a kutatókat, hogy az ilyen jelátviteli utakat célozzák meg a kognitív károsodások jobb kezelésének és megelőző megközelítésének keresése érdekében.
Lourenco és csapata azzal kezdte, hogy megvizsgálta az Alzheimer-kórban szenvedők hippocampusának és az agyi gerincfolyadék hormonszintjét. Ezután megismételték a vizsgálatot az állapot egérmodelljében.
Megállapították, hogy az Alzheimer-kórban az irizin nevű fehérje és hormon, valamint annak prekurzorának - a fibronektin III típusú doméntartalmú fehérje 5 (FNDC5) - szintje jelentősen csökken mind a hippokampuszban, mind az agyi gerincvelő folyadékban.
A kutatók elmagyarázzák, hogy az irizin egy myokin, egy hírvivő fehérje, amelyet az izomsejtek szabadítanak fel a fizikai aktivitás során fellépő összehúzódásokra válaszul.
„Vonzó regényterápia” lehetősége
Azoknak az egereknek, akiket a kutatók arra terveztek, hogy az agyban a normálnál alacsonyabb szintű irizint expresszáljanak, nehézségeik voltak a rövid távú memóriával, és kevésbé voltak képesek a szinapszisok erősítésére. Ezek azok a kapcsolatok az idegsejtek között, amelyek támogatják az információáramlást és a memória felidézését az agyban.
Amikor azonban a kutatók megnövelték az irizin szintet a rágcsálókban, azt tapasztalták, hogy ez növelte memóriájukat, valamint az új szinapszisok kialakulásának és megerősítésének képességét.
Egy másik érdekes megállapítást is tettek: amikor blokkolták az irizin szignalizálását egerekben, az állatok már nem élvezték a testmozgás által általában kínált kognitív lendületet. Ez tovább erősíti azt az elképzelést, hogy ez a fehérje kulcsfontosságú az emlékezet és az agy egészségének megőrzésében.
A tanulmány eredményei tehát arra utalnak, hogy ez a testmozgás által kiváltott fehérje fontos új terápiás célponttá válhat a neurodegeneratív állapotok szempontjából. A cikkben a szerzők ezt írják:
"Megállapításaink azt sugallják, hogy az FNDC5 / irizin vonzó új terápiát tartalmazhat, amelynek célja a demencia megelőzése a veszélyeztetett betegeknél, valamint késleltetheti annak progresszióját a betegek későbbi szakaszaiban, beleértve azokat is, akik már nem tudnak edzeni."
Ennek ellenére a csapat figyelmeztet arra, hogy az irizin által az agy működését befolyásoló mechanizmusok továbbra sem ismeretesek, és további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy teljesebb képet kapjunk ezekről a folyamatokról.
