Az élet értelmének megtalálása egészségessé tehet minket a korral
Egy új tanulmány összefüggést talál a jelentésérzet és a testi-lelki jólét között, ahogy öregszünk.
Minél idősebbek az emberek, annál inkább megváltozhat az életük. Például barátaik és rokonaik elérhetik az életük végét, és az emberek karrierje kanyarodhat.
A. - ban megjelent új tanulmány szerint Journal of Clinical Psychiatry, ennek a küszöbnek a túllépése felébreszti az emberek igényét az élet értelmének megtalálására.
A tanulmány, amelyet a Kaliforniai Egyetem San Diego Orvostudományi Karának kutatói végeztek, kapcsolatot talál a jelentésérzet és a pozitív fizikai, mentális és kognitív működés között.
"Az élet értelmével rendelkezők boldogabbak és egészségesebbek, mint azok, akiknek nincs" - mondja Dilip V. Jeste vezető tanulmány szerzője.
Új prioritás
Bár a jelentés keresése az életünk különböző szakaszaiban járhat az agyunkban, az új tanulmány azt sugallja, hogy amikor az életünk tele van családdal, barátokkal és karrierrel, ez általában háttérbe szorul.
„Amikor fiatal vagy, mint a 20-as éveidben, nem vagy biztos a karrieredben, az élettársadban és abban, hogy ki vagy emberként. Értelmet keres az életben ”- mondja Jeste.
Mindazonáltal: „Ahogy kezded el a 30-as, 40-es és 50-es éveidet, megalapozottabb kapcsolataid vannak, talán házas vagy és családod van, és karrierbe telepedtél. Csökken a keresés és nő az élet értelme. ”
Jeste így folytatja: „60 éves kor után a dolgok kezdenek változni. Az emberek visszavonulnak munkájuktól, és kezdhetik elveszíteni identitásukat. Kezdenek egészségügyi problémákat kialakítani, és néhány barátjuk és családjuk elmúlni kezd. Újra elkezdik keresni az élet értelmét, mert megváltozott az egykori értelem. ”
Ahogy öregszünk, sürgetőnek tűnik tudni, hogy mivel kellene foglalkoznunk - és mit kellene éreznünk - hátralévő időnkkel.
Sok ember számára a jelentés megtalálása előfeltétele az élettörténet boldog befejezésének. Enélkül javasolja a tanulmányt, hanyatló éveinket és az ezekkel járó nehézségeket a stressz és annak fizikai következményei uralhatják.
Ki vett részt a vizsgálatban?
A kutatók 1042 felnőttről vonták össze összefüggéseiket, akik részt vettek a sikeres öregedés értékelésében 2013 januárja és 2014 júniusa között.
A résztvevők a kaliforniai San Diego megyei felnőtt közösségek lakói voltak. 21–100 évesek voltak.
A kutatók három értékelést végeztek:
- A „Jelentés az életben kérdőív” rögzítette az egyes résztvevők aktuális kapcsolatát a jelentéssel, „Keresés” vagy „Jelenlét” kategóriába sorolva. A csapat felkérte a résztvevőket, hogy azonosítsanak különböző kijelentésekkel, például: „Életem célját vagy küldetését keresem”, vagy „Megfelelő életcélt fedeztem fel”.
- Minden résztvevő saját maga számolt be fizikai állapotáról és mentális állapotáról.
- Minden résztvevő telefonos interjún vett részt, hogy felmérje kognitív állapotát.
Amit a tanulmány megállapított
A jelentés keresése és megszerzése szempontjából az adatok szembetűnő inverz kapcsolatot mutattak ki kettejük között 60 évesen: a „jelenlét” ebben a korban érte el a legmagasabb szintet, míg a „keresés” a legalacsonyabbat érte el.
Ez arra utal, hogy sok ember számára nem volt szükség tovább folytatni a jelentés keresését ezen a ponton; 60 éves korukra megtalálták.
Statisztikai modellek segítségével a kutatók megállapították, hogy a fizikai állapot negatívan korrelál az idősebb korral, de pozitívan a jelenléttel. Valójában a korreláció 60 éves kor után még erősebbé vált.
A mentális jólét pozitívan kapcsolódott az öregedéshez és a jelenléthez, de negatívan a Kereséshez. A kognitív funkció negatívan kapcsolódott az életkor előrehaladásához és a Kereséshez.
A tanulmány következtetése az, hogy az élet értelmének megtalálása szilárd stratégiát jelent a későbbi évek boldogulásához - részben azért, mert támogatja az ember testi és szellemi jólétének megőrzését.
Ahogy Awais Aftab első tanulmány szerzője kifejti: "Az orvosi terület kezdi felismerni, hogy az élet értelme klinikailag releváns és potenciálisan módosítható tényező, amely célozható az [emberek] jólétének és működésének javítására."
Jeste azt mondja: "Ez egy izgalmas időszak ezen a területen, mivel bizonyítékokon alapuló válaszokat keresünk az élet néhány legmélyebb kérdésére."
Közelgő kutatása más személyes tulajdonságokra összpontosít - beleértve a bölcsességet, a magányt és az együttérzést - és arra, hogy ezek miként befolyásolhatják az ember jelentéskeresését.
"Azt is meg akarjuk vizsgálni, hogy a stressz és az öregedés egyes biomarkerei összefüggenek-e az élet értelmének keresésével és megtalálásával" - mondja.
