Hogyan befolyásolja a dohányzás a testet?
A cigarettázás sok káros hatással lehet a szervezetre. Ezek némelyike életveszélyes szövődményekhez vezethet.
Valójában a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a cigarettázás növeli az elhullás kockázatát, nem csak a dohányzáshoz kapcsolódó okok miatt.
A cigarettázás hatással van a légzőrendszerre, a keringési rendszerre, a reproduktív rendszerre, a bőrre és a szemekre, és ez növeli a sokféle rák kialakulásának kockázatát.
Ebben a cikkben a cigarettázás 10 lehetséges hatását vizsgáljuk meg.
1. Tüdőkárosodás
A cigarettázás hatással van a tüdő egészségére, mert az ember nemcsak nikotint, hanem különféle további vegyszereket is belélegez.
A cigaretta felelős a tüdőrák kialakulásának kockázatának jelentős növekedéséért. Ez a kockázat férfiaknál 25-ször, nőknél 25,7-szer nagyobb.
A CDC jelentése szerint a 10 tüdőrákos halálesetből körülbelül 9 a dohányzáshoz kapcsolódik.
A cigarettázás nagyobb kockázatot jelent a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) kialakulásában és halálában is. Valójában az American Lung Association jelentése szerint a dohányzás a COPD halálának 80 százalékát okozza.
A cigaretta emphysema és krónikus bronchitis kialakulásához is kapcsolódik. Kiválthatják vagy súlyosbíthatják az asztmás rohamot is.
2. Szívbetegség
A cigarettázás károsíthatja a szívet, az ereket és a vérsejteket.
A cigarettában található vegyi anyagok és kátrány növelheti az ember érelmeszesedési kockázatát, amely a plakk felhalmozódása az erekben. Ez a felhalmozódás korlátozza a véráramlást, és veszélyes elzáródásokhoz vezethet.
A dohányzás növeli a perifériás artéria betegség (PAD) kockázatát is, amely akkor fordul elő, amikor a karok és lábak artériái szűkülni kezdenek, korlátozva a véráramlást.
A kutatások közvetlen kapcsolatot mutatnak a dohányzás és a PAD kialakulása között. Még azok is, akik korábban dohányoztak, nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint azok, akik soha nem dohányoztak.
A PAD megnöveli annak kockázatát, hogy:
- vérrögök
- angina vagy mellkasi fájdalom
- egy stroke
- egy szívroham
3. Termékenységi problémák
A cigarettázás károsíthatja a nőstény reproduktív rendszerét, és megnehezítheti a teherbe esést. Ennek oka lehet, hogy a dohány és a cigarettában lévő egyéb vegyi anyagok befolyásolják a hormonszintet.
A férfiaknál minél több cigaretta dohányzik és minél tovább dohányzik, annál nagyobb a merevedési zavarok kockázata. A dohányzás szintén befolyásolhatja a spermiumok minőségét, ezért csökkentheti a termékenységet.
4. A terhességi szövődmények kockázata
A CDC szerint a dohányzás számos módon befolyásolhatja a terhességet és a fejlődő magzatot, beleértve:
- növeli a méhen kívüli terhesség kockázatát
- a csecsemő születési súlyának csökkentése
- növeli a koraszülés kockázatát
- károsítja a magzat tüdejét, agyát és a központi idegrendszert
- a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatának növelése
- hozzájárulva veleszületett rendellenességekhez, például ajakhasadékhoz vagy szájpadhasadékhoz
5. A 2-es típusú cukorbetegség kockázata
A CDC jelentése szerint a rendszeresen dohányzó embereknek 30–40 százalékkal nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, mint azoknak, akik nem.
A dohányzás a cukorbetegek számára is megnehezítheti állapotának kezelését.
6. Gyengült immunrendszer
A cigaretta dohányzása gyengítheti az ember immunrendszerét, hajlamosabbá téve őket a betegségre.
További gyulladást is okozhat a szervezetben.
7. Látásproblémák
A cigarettázás szemproblémákat okozhat, beleértve a szürkehályog és az életkorral összefüggő makula degeneráció nagyobb kockázatát.
A dohányzással kapcsolatos egyéb látási problémák a következők:
- száraz szemek
- glaukóma
- diabéteszes retinopátia
8. Rossz szájhigiénia
A dohányzó embereknek megduplázódik az ínybetegség kockázata. Ez a kockázat az ember által elszívott cigaretták számával növekszik.
Az ínybetegség tünetei a következők:
- duzzadt és gyengéd íny
- vérzés fogmosáskor
- laza fogak
- érzékeny fogak
A dohányzás korlátozhatja az ember képességét a dolgok megfelelő ízlelésére és illatára. Sárgára vagy barnára is festheti a fogakat.
9. Egészségtelen bőr és haj
A dohányzás hatással lehet az ember bőrére és hajára. A dohányzó személy korán öregedő, ráncos bőrt tapasztalhat. A bőrrák kockázata nagyobb, főleg az ajkakon.
A dohányzás a haj és a bőr dohányszagát okozhatja. Hozzájárulhat a hajhulláshoz és a kopaszodáshoz is.
10. Más daganatok kockázata
A tüdőrákkal jól dokumentált kapcsolat mellett a cigarettázás a rák egyéb formáihoz is hozzájárulhat.
Az American Cancer Society jelentése szerint a cigarettázás a hasnyálmirigyrák 20-30 százalékát okozza.
A dohányzó embereknek háromszor nagyobb az esélye a hólyagrák kialakulására, mint azoknak, akik nem.
A cigaretta dohányzása megduplázhatja az ember gyomorrák kockázatát is. A dohány különösen a nyelőcső közelében fellépő gyomorrákhoz kapcsolódik.
A cigaretta szintén növelheti a következők kockázatát:
- szájrák
- gégerák
- torokrák
- nyelőcsőrák
- veserák
- méhnyakrák
- májrák
- vastagbél rák
- akut mieloid leukémia
Passzív dohányzás
A cigarettázás káros hatásai nem csak a dohányzókat érintik. A másodlagos füstnek jelentős egészségügyi hatása lehet a családtagokra, a barátokra és a munkatársakra is.
A másodlagos füstnek való kitettség hatásai a következők:
- növeli a megfázás és fülfertőzés kockázatát
- súlyosbítja az asztmát
- vérnyomás emelése
- károsítja a szívet
- csökkentve a nagy sűrűségű lipoprotein vagy „jó” koleszterin szintjét
Kilépés
Bár a dohányzásról való leszokás kihívást jelenthet, a CDC jelentése szerint ma már többen szoktak dohányozni, mint jelenleg dohányzók.
Amint az ember abbahagyja a dohányzást, az előnyök elkezdődnek. Ezek közé tartozik a tisztább bőr, a száj egészségének javulása, a stabilabb hormonok, az erősebb immunrendszer és a sokféle rák kockázatának csökkenése.
A dohányzásról való leszokás néhány további előnye:
- 20 perc és 12 óra elteltével: A pulzus és a szén-monoxid a vérben normális szintre csökken.
- 1 év után: A szívroham kockázata sokkal alacsonyabb, csakúgy, mint a vérnyomás. A köhögés és a felső légúti problémák javulni kezdenek.
- 2–5 év után: A stroke kockázata csökken annak, aki nem dohányzik a CDC szerint.
- 5–15 év után: A száj, a torok, a nyelőcső és a hólyagrák kockázata felére csökken.
- 10 év után: A tüdőrák és a hólyagrák kockázata fele annak, aki jelenleg dohányzik.
- 15 év után: A szívbetegségek kockázata hasonló ahhoz, aki soha nem dohányzott.
A nikotin függőséget okozó gyógyszer, és elvonási tüneteket okozhat, ha egy személy abbahagyja a használatát. Ezek a tünetek, beleértve a sóvárgást, az étvágy növekedését és az ingerlékenységet. A sóvárgás és más hatások idővel általában alábbhagynak.
Orvos vagy más egészségügyi szakember segíthet egy személynek abban, hogy pozitív lépéseket tegyen a dohányzásról való leszokás felé.
Olvassa el a dohányzásról való leszokás néhány egyszerű lépését itt.
