Hogyan tehet boldoggá önmagad gúnyolódása
Az önmegsemmisítő poénok a legjobbak - hacsak nem én csinálom őket. Látod, mit csináltam ott? A humorom (vagy annak hiánya) alapján úgy gondolhatja, hogy nem vagyok túl magabiztos ember, vagy hajlamos vagyok szomorú lenni. Egy új tanulmány szerint azonban semmi sem állhat távolabb az igazságtól.
A spanyol Granadai Egyetem kutatói a humor különböző típusainak vizsgálatára vállalkoztak, és meglepő következtetésekre jutottak.
A közhiedelemmel ellentétben azt mondják, hogy azoknak, akik önmagukat lebecsülnek, nincs alacsony önértékelésük, és nem hajlamosak depresszióra sem.
Valójában boldogabbak és társadalmilag jobban alkalmazkodhatnak, mint a legtöbb ember.
„Különösen - mondja Jorge Torres-Marín a vezető tanulmány szerzője -, hogy megfigyeltük, hogy az önmegsemmisítő humor alkalmazására való nagyobb hajlam a pszichológiai jólét dimenzióinak magas pontszámát jelzi, mint például a boldogság és a […] társasági élet.”
Tehát más szavakkal, az önmegsemmisítő poénjaim valójában annak a jele lehetnek, hogy boldogabb és jobban alkalmazkodó ember vagyok, akinek valószínűleg több barátja van, mint neked.
Titokban bárki is lehet, hogy mindenkit utálok - és ez az igazság, mert nos, soha nem viccelődnék ezzel.
Négyféle humor és mit jelentenek
A kutatók következtetéseikre jutottak - amelyeket most a folyóiratban publikáltak Személyiség és egyéni különbségek - pszichometriai elemzés alkalmazása után 1068 18–65 éves felnőtt humorának tanulmányozása.
A különböző humorstílusok, közérzet és személyiségjegyek közötti kapcsolat tanulmányozásához Torres-Marín és munkatársai a humor négy típusa közötti hagyományos felosztást alkalmazták: „affiliatív, agresszív, önmagát erősítő és önmegsemmisítő”.
A kutatók kifejtik, hogy a pro-szociális vagy „affiliatív” humor „szórakoztató megjegyzések vagy viccek elmondása által jellemzett, jóindulatú humornak tekinthető”.
Ezt a humortípust felfedezték, hogy összefüggésben álljon olyan személyiségjegyekkel, mint a kedvesség, az alázat és az őszinteség. Minél kedvesebb az ember, annál valószínűbb, hogy „jóindulatú” poénokat csinálnak, amelyek a társadalmi kötelékek megerősítését hivatottak szolgálni.
Az önjavító humor viszont „humoros szemlélet fenntartására kedvezőtlen vagy káros helyzetekben” utal.
A kutatók szerint arra számítottak, hogy az önerősítő humor korrelál a pozitív pszichológiai jólét magasabb pontszámával, ehelyett azt találták, hogy az önmegsemmisítő humor összefügg a boldogsággal.
Ezenkívül - és meglepő módon - az önmegsemmisítő humor a nagyobb harag elfojtással is társult. Ezzel szemben az önerősítő humort használó egyének hajlamosak jobban kezelni a dühüket, vagy egyszerűen kevésbé érzik magukat általában dühösnek.
Végül az agresszív humor korrelált a harag magasabb kifejezésével és tapasztalatával a mindennapi helyzetekben.
A szerzők óvatosságra intenek, hogy bizonyos fajta humor felhasználható a negatív érzések elrejtésére. A tanulmány társszerzője, Ginés Navarro-Carrillo szerint: "[Az eredmények azt sugallják, hogy a humor, még akkor is, ha jóindulatúnak vagy jó szándékúnak mutatkozik, a negatív szándékok leplezésének stratégiáját is képviselheti".
"A [humor] lehetővé teszi az alacsony őszinteséggel rendelkező emberek számára, hogy bizalmat, közelséget stb. Alakítsanak ki más emberekkel" - teszi hozzá -, és ezáltal fontos információkat felhasználnak manipulálásukhoz vagy előnyök megszerzéséhez a jövőben. "
Mint olyan ember, aki igazán nem szereti a „vicceket” mesélni - de szereti a stand-up komédiát -, nem tudok ellenállni annak a késztetésnek, hogy néhány „vígjáték-nagyot” átadjak az új eredmények szűrőjén.
Lehetséges, hogy az olyan „dühös” humoristáknak, mint Bill Hicks, Lenny Bruce és George Carlin, valóban haragkezelési problémáik voltak, tekintve, hogy humoruk „agresszív” és néha sötét volt.
Ha magától értetődőnek vesszük a megállapításokat, Jerry Seinfeld „napfényes” humora vagy annak a jele lehet, hogy valóban kedves és becsületes ember, vagy teljesen ellentéte: manipulatív és becstelen, csak megpróbálja elnyerni a bizalmunkat.
Végül ennek az új tanulmánynak a fényében Louis C.K. azt mondja nekünk, hogy a való életben nagyon boldog, de azt is, hogy… nos, határozottan néhány kérdések, haragkezelés vagy más módon.
