Internetalapú CBT hatékony a súlyos depresszió kezelésében
Új kutatások szerint az alkalmazáson keresztül nyújtott kognitív viselkedésterápiás foglalkozások hatékonyan kezelhetik a depresszió különféle formáit, beleértve az állapot súlyos formáját is.
A kognitív viselkedésterápia (CBT) a terápia rövid távú formája, amely segít megváltoztatni az emberek gondolkodásmódját.
A technika sikeresen képes kezelni a depressziót, szorongást és pánikbetegséget, bipoláris, szerhasználati rendellenességeket és sok más mentális egészségi állapotot.
Az elmúlt évtizedekben egyre több tanulmány mutat rá az internetalapú CBT (iCBT) depresszióval szembeni előnyeire.
Az iCBT sok olyan akadály leküzdésében segíthet, amelyek gyakran a mentális egészségi állapotok kezelésének útjában állnak.
Az ilyen kezelési korlátok közé tartozik a földrajzi távolság, a mentális egészségügyi problémákat övező társadalmi megbélyegzés, a kezelés gyakran megfizethetetlen költségei és a rendelkezésre álló elégtelen számú mentálhigiénés szolgáltató.
Eddig azonban nem volt világos, hogy az iCBT depresszióval kapcsolatos előnyeit emlegető tanulmányok a depresszió mellett súlyos depresszióban szenvedőket vagy szorongással vagy alkoholfogyasztási rendellenességgel élőket is bevonnak-e.
Az az aggodalom, hogy az ilyen elfogultság mesterségesen növeli az iCBT előnyeit, arra késztette a kutatókat, hogy alaposabban megvizsgálják az iCBT hatásait.
Lorenzo Lorenzo-Luaces, aki a Bloomingtoni Indiana Egyetem Pszichológiai és Agytudományi Tanszékének klinikai professzora, vezette az új tanulmányt, amelyet a Journal of Medical Internet Research.
Az iCBT sikeresen kezeli a súlyos depressziót
Prof. Lorenzo-Luaces elmagyarázza az iCBT szükségességét a mentális egészségi problémák kezelésében. "Közel minden negyedik ember megfelel a súlyos depressziós rendellenesség kritériumainak" - mondja.
"Ha olyan embereket is beszámít, akik enyhén depresszióban szenvednek, vagy akik egy hete vagy egy hónapja depressziósak, néhány tünettel, a szám növekszik, meghaladja az őket kiszolgálni képes pszichológusok számát."
A depressziós emberek hajlamosak „gyakrabban látogatni az alapellátást kezelő orvosokat, mint másokat” - magyarázza Lorenzo-Luaces professzor. "Több orvosi problémájuk van, és depressziójuk néha akadályozza, hogy más orvosi problémákra szedjék gyógyszerüket."
Tehát az új áttekintéshez a csapat 21 meglévő vizsgálatot vizsgált meg meta-regressziós elemzéssel. Az elemzés arra a következtetésre jutott, hogy a CBT-alkalmazások hatékonyak az enyhe, mérsékelt és súlyos depresszió kezelésében.
A felülvizsgálatban szereplő egyes vizsgálatok összehasonlították a CBT alkalmazást egy ál alkalmazással. Ezekben a tanulmányokban a valódi alkalmazások szintén lényegesen hatékonyabban kezelték a depressziót.
Prof. Lorenzo-Luaces kommentálja az eredményeket, mondván: "A tanulmány előtt azt gondoltam, hogy a korábbi tanulmányok valószínűleg nagyon enyhe depresszióban szenvedő emberekre összpontosultak, azokra, akiknek nem voltak más mentális egészségi problémáik és alacsony az öngyilkosság kockázata."
"Meglepetésemre ez nem így volt" - folytatja. "A tudomány azt sugallja, hogy ezek az alkalmazások és platformok sok embernek segíthetnek."
Ugyanakkor figyelmeztet: „Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia a gyógyszer szedését, és fel kell mennie a legközelebbi alkalmazásboltba.”
"Az emberek általában jobban járnak, ha van egy kis útmutatásuk" - ismeri el Lorenzo-Luaces professzor, de hozzáteszi, hogy a legtöbb ember számára a 10-15 perces személyes bejelentkezés elegendő lehet.
Lorenzo-Luaces professzor és munkatársai cikkükben arra a következtetésre jutottak:
"Eredményeink konzervatív értelmezése az, hogy az önvezérelt iCBT-ről szóló szakirodalomban mintavételezett betegpopuláció viszonylag összehasonlítható az antidepresszánsok vagy a személyes pszichoterápia vizsgálataival."
