Valódi a tripofóbia?
A tripofóbia olyan állapot, amikor az ember félelmet vagy idegenkedést tapasztal a kis lyukak halmazaival szemben.
Úgy gondolják, hogy az állapot akkor váltódik ki, amikor egy személy apró, csoportosuló lyukak mintázatát látja, olyan tüneteket okozva, mint a félelem, az undor és a szorongás.
Bár a tripofóbiát az Amerikai Pszichiátriai Szövetség jelenleg nem ismeri el Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5), a tripofóbia kifejezést 2009 óta használják.
Gyors tények a tripofóbiáról:
- Korlátozottak a kutatások az állapotról, mégis léteznek bizonyos elméletek.
- Egyes kutatók megkérdőjelezik a tripofóbia állapotának vagy fóbiájának érvényességét, amint azt egy friss tanulmány javasolja.
- Mivel néhány potenciálisan veszélyes állat testén hasonló „lyukas” minták vannak, az emberek tudattalan asszociációt hozhatnak létre ezek a minták és az állatok között.
Mi váltja ki a tripofóbiát?
A lótusz magfejek kiválthatják a tripofóbiát, a lyukfürtöktől vagy a kerek mintáktól való félelmet.
Azokat az embereket, akiknél a tripofóbia tünetei tapasztalhatók, gyakran kiváltják a kis, szabálytalan lyukakból álló fürtök képei, például:
- szivacsok
- szappanbuborékok
- korall
- tengeri szivacsok
- méhsejt
- a víz kondenzációja
- méhkaptár
- maghüvelyek
- eper
- gránátalma
- buborékok
- szemcsomók a rovarokban
Tünetek
A tripofóbiában szenvedő emberek olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint:
- undor, félelem vagy kényelmetlenség érzése
- libabőrös
- a bőr viszketése
- a bőr mászik
- izzadó
- hányinger
- pánikrohamok
Kutatnak a tripofóbiáról?
Egy 2013-as tanulmány megvizsgálta a tripofóbiát kiváltó képeket, és megállapította, hogy amikor az emberek, akiknek nincs ilyen állapotuk, például egy méhsejt képet látnak, akkor mézre vagy méhekre gondolhatnak.
A tanulmány azonban elmélete szerint a tripofóbiában szenvedő embereknél azért jelentkeznek tünetek, mert tudat alatt összekapcsolják a méhsejtet egy veszélyes állattal - jelen esetben egy csörgőkígyóval -, amelynek mintázata hasonló.
Tripofóbia és általános szorongás
Egy 2017-ben befejezett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a 95 megkérdezett alany közül a tripofóbia tünetei hosszú távúak és tartósak voltak. Kutatásuk azt is kimutatta, hogy a megkérdezettek közül sokan depresszióval és általános szorongással éltek.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy amikor a tripofóbiában szenvedő emberek lyukcsoportokkal találkoztak, undor és nem félelem érzéseket tapasztaltak.
Miért történik?
Egy másik 2017-es tanulmány szerint a tripofóbia evolúciós válasz arra, hogy figyelmeztesse az embert paraziták vagy más fertőző betegségek jelenlétére.
A kutatók kifejtik, hogy eredményeik alapján a tripofóbia által érintettek felfoghatják, hogy ezek a fürtképek ektoparaziták (paraziták, például bolhák, amelyek a gazdán kívül élnek) és a bőr által terjedő kórokozók (köhögés vagy tüsszögés).
Egy kínai tanulmány azt értékelte, hogy az óvodáskorú gyermekek tripfóbiájának tünetei és kellemetlenségei a vizuális ingerek sajátosságain alapultak-e, vagy a mérgező állatoktól való tudatalatti félelemként.
Míg a kutatók megjegyzik, hogy a gyermekek valamilyen tripofób ingerrel szemben kényelmetlenséget tapasztaltak, elméletük szerint a kényelmetlenségük nem a mérgező állatokkal való tudatalatti társuláshoz kapcsolódott, hanem valójában maga a klaszter mintázatának sajátosságai miatt.
Kezelés
Noha a tripofóbiára nincs specifikus kezelés, a fóbiákra általában rendelkezésre áll néhány, változatos sikerességgel járó kezelés. A kezelések lehetnek önsegítő kezelések, terápia és gyógyszerek.
Önsegítő kezelések és házi gyógymódok
Az emberek önállóan, vagy terapeuta vagy tanácsadó segítségével végezhetnek önsegítő kezeléseket.
Ezek a stratégiák lehetnek hatékonyak vagy nem hatékonyak az egyes fóbiák kezelésében, és változó sikerességűek. Néhány önsegítő stratégia a következőket tartalmazza:
- Az életmód módosítása: Ezek közé tartozik a testmozgás, az egészséges ételek fogyasztása, a helyes alváshigiéné, valamint a koffein és más stimulánsok kerülése.
- Kognitív viselkedésterápia (CBT): Ez egy beszélő terápia, amelyet egy terapeutával vagy tanácsadóval végeznek annak feltárására, hogy a gondolatok hogyan okoznak érzéseket és viselkedést. A terapeuták az ügyfelekkel dolgoznak, ösztönözve őket a célok kitűzésére és elérésére.
- Önsegítő csoport: Sokan nagyon hasznosnak tartják a csoportterápiát.
- Expozíciós terápia (deszenzitizálás): Ez egy olyan kezelési módszer, amelynek során a terapeuta kis dózisban teszi ki az embert fóbiájába.
- Relaxációs technikák: Ez magában foglalhatja a gyakorlaton alapuló technikákat és a vizualizációs módszereket.
Gyógyszerek
Időnként az orvosok bizonyos gyógyszereket írnak fel a fóbiák vagy a fóbiák mellékhatásainak, például a szorongás kezelésére. A gyógyszerek a következők:
- antidepresszánsok
- nyugtatók
- bétablokkolók
Elvitel
A tripofóbiában szenvedő személy olyan tüneteket tapasztal, mint a félelem, az undor, a szorongás, a libabőr és a pánik, amikor kis lyukak halmazait látja.
A tripofóbiát az Amerikai Pszichiátriai Szövetség jelenleg nem ismeri el Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM – 5), és ellentmondásos kutatások folynak arról, hogy az állapot valóban valódi fóbia-e.
További kutatások szükségesek ezen a területen az állapot validálásához.
