Csak egy éjszakai rossz alvás növeli az Alzheimer-fehérjét
Ha úgy gondolja, hogy a rossz éjszakai alvás ártalmatlan, gondoljon újra. Új kutatások szerint egyetlen éjszakai alváshiány növelheti az Alzheimer-kórban szerepet játszó fehérje szintjét.
Az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet (NIAAA) tudósai felfedezték, hogy az egyetlen éjszakai alváshiányt tapasztalt felnőtteknél a béta-amiloid szintje azonnali növekedést mutatott.
A béta-amiloid - más néven amiloid béta - egy ragadós fehérje, amely felhalmozódhat az agysejtek között és "plaketteket" képezhet. Ezek a plakkok megzavarják az agysejtek kommunikációját, és vélhetően ennek kulcsszerepe van az Alzheimer-kórban.
Nora D. Volkow, a NIAAA Neuroimaging laboratóriumának munkatársa és munkatársai nemrégiben tették közzé eredményeiket a A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei.
Az Alzheimer-kór progresszív kognitív rendellenesség, amelyet memóriavesztés és viselkedésbeli változások jellemeznek. Ez a demencia leggyakoribb formája, csak az Egyesült Államokban körülbelül 5,7 millió felnőttet érint.
Korábbi kutatások az alvás megszakadását a béta-amiloid szint növekedésével társították, de Volkow és munkatársai megjegyzik, hogy a kutatásban hiányosságok is tapasztalhatók.
„A bizonyítékok ellenére - állítják a kutatók -, hogy az akut alváshiány emeli a béta-amyloid szintet az egér intersticiális folyadékban és az emberi cerebrospinalis folyadékban, nem sokat tudni az alváshiánynak a béta-amiloid terhelésre gyakorolt hatásáról az emberi agy. ”
A rossz éjszakai alvás növeli a béta-amiloid szintet
Annak megvilágítására, hogy az akut alváshiány hogyan befolyásolja a béta-amiloid agyszintjét, a csoport 20 egészséges, 22–72 éves felnőttet vizsgált.
A pozitronemissziós tomográfiai képalkotás segítségével a kutatók egy éjszaka pihent alvás és egy éjszakai alváshiány után mérték az agy béta-amiloid terhelését.
Egyetlen éjszakai alváshiány után a kutatók felfigyeltek a béta-amiloid szint növekedésére az alanyok jobb agyi hippokampuszában, valamint a thalamusban.
A hippocampus a hosszú távú memóriához kapcsolódó agyi régió, a thalamus pedig az érzékszervi információk feldolgozásában részt vevő agyi régió.
A szerzők szerint ezek a megállapítások „előzetes bizonyítékot szolgáltatnak az SD [alvásmegvonás] szerepéről a [béta-amiloid] felhalmozódásában az emberi agyban”.
Volkow és munkatársai megjegyzik, hogy nem tudják megmondani, hogy az éjszakai pihent alvás felszámolhatja-e a rossz éjszakai alvás okozta béta-amiloid felhalmozódását, de ezt a jövőbeni kutatás során tervezik megvizsgálni.
Ennek ellenére úgy vélik, hogy új tanulmányuk azt sugallja, hogy a jó éjszakai alvás kulcsfontosságú lehet agyunk egészsége szempontjából. A szerzők megállapítják:
"Eredményeink rámutatnak a jó alváshigiéné fontosságára a megfelelő agyműködés szempontjából és az AD [Alzheimer-kór] megelőzésének potenciális célpontjaként."
