A depresszió és a boldogságkeresés közötti meglepő kapcsolat
Az emberek azt gondolhatják, hogy a boldogság értékelése boldogabb élethez vezet. Új kutatások azonban azt találták, hogy a boldogság érzésének negatív eredménye is lehet.
Korábbi tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a boldogság túlzott értékelése miatt az ember kevésbé érzi magát boldognak. Bizonyos esetekben akár a depresszió tüneteivel is társulhat.
Érdekes, hogy van egy elmélet, miszerint ez a negatív kapcsolat csak a nyugati világban fordul elő - különösen az Egyesült Államokban.
Azonban egy 2015-ös tanulmány a Journal of Experimental Psychology pozitív összefüggést talált a boldogság értéke és a jólét között az orosz és kelet-ázsiai lakosság körében.
Ennek a kulturális eltérésnek az egyik oka az lehet, hogy a nyugati kultúráknak szokásuk az univerzális célok helyett inkább az egyéni teljesítményekre alapozni a boldogság szintjét.
A legújabb kutatások, amelyek most megjelennek a Journal of Happiness Studies, mélyebben belenézett ebbe a kapcsolatba.
Tanulmányozó emberek az Egyesült Királyságban
Az Egyesült Királyságra, egy másik nyugati populációra összpontosítva, az új kutatás szerzői két külön tanulmányt használtak ennek a negatív összefüggésnek a lehetséges okainak megvizsgálására.
A kutatók elméletei a figyelem zavart szabályozásától kezdve terjedtek, amely szerint az emberek nagy hangsúlyt fektetnek a negatív és a pozitív eseményekre, a nem megfelelő érzelmi szabályozási stratégiák megválasztására.
Az emberek úgy vélik, hogy ezek a stratégiák kevesebb erőfeszítést igényelnek. Olyan „rosszul alkalmazkodó” mechanizmusokon alapulnak, mint az elkerülés vagy az elnyomás.
Ezen elméletek tesztelésére a kutatók számos kérdőívet adtak át számos egyetemi hallgatónak az Egyesült Királyságban.
A csapat számos érzelmi és mentális egészségi skála alapján értékelte válaszaikat, amelyeket megbízhatóságuk alapján választottak ki.
Az első tanulmány 151 hallgató figyelmi kontrolljának mérését vonta maga után, amikor különféle érzelmi eseményekkel szembesültek.
A kutatók értékelték az elnyomást és az újraértékelést is, amelyek két különböző érzelmi szabályozási stratégia.
Az eredmények szignifikáns kapcsolatot mutattak ki a boldogság értéke és a depressziós tünetek között a figyelmi kontroll károsodása és az érzelmek szabályozására szolgáló elnyomás alkalmazása révén.
Mélyebbre merülni
Nagyobb, 299 hallgatóból álló minta vett részt a második vizsgálatban. Megpróbálta megismételni korábbi eredményeit, a csapat egy lépéssel tovább haladt a résztvevők nemzetiségének tudomásul vételével.
Majdnem háromnegyede brit, 7% -a kettős állampolgárságú. A nem brit csoportban 51% volt európai, 40% ázsiai, 7% afrikai és 2% ausztrál.
A kutatók megvizsgálták a résztvevők képességét a pozitív érzelmek megbecsülésére is, és azt vizsgálták, hogy a mánia tüneteinek szerepe van-e a boldogság értéke és a depresszió összefüggésében.
Az elemzés megint szignifikáns kapcsolatot talált a depressziós tünetek és a boldogság keresése között. A túlzott hangsúlyozás a boldogságra csökkentette az ember képességét a pozitív élmények kóstolására is.
A csapat azonban nem látta ugyanazt a kapcsolatot a mánia tüneteivel.
Kulturális meglepetés
Dr. Julia Vogt kutató azonban elmagyarázza, hogy "az egyik legérdekesebb dolog, amit találtunk, az volt, hogy ez mennyire specifikus volt az Egyesült Királyság résztvevőivel szemben."
"A boldogság értékelése és a depressziós tünetek közötti kapcsolat sokkal szignifikánsabb volt az Egyesült Királyságban, mint más nemzetiségűek vagy kettős állampolgárok" - teszi hozzá Dr. Vogt, aki az Egyesült Királyság Readingi Egyetemének pszichológusa.
„Nem megyünk el annyira, hogy teszteljük, melyek ezek a különbségek, de úgy tűnik, hogy az angol nyelvű nyugati kultúrák és más kultúrák között jelentős szakadék van, amikor arról van szó, hogy a boldogság megélésének belső értéke hogyan alakítja tapasztalatainkat és hangulatunkat. ”
Dr. Vogt Júlia
"[Tudomásunk szerint ez az első alkalom" - jegyzi meg Dr. Vogt -, hogy az Egyesült Királyság tapasztalatait megvizsgálták a boldogság értékelésében. "
A hosszú távú fókuszú további vizsgálatoknak meg kell ismételniük az eredményeket, mielőtt a kutatók következtetéseket vonhatnak le az okról és az okról.
Szükség van több férfias perspektíva beillesztésére is, mivel a közelmúltban végzett tanulmányok mindegyike jelentős férfi kisebbséggel rendelkezett. Idővel azonban ez a kutatási terület segíthet az olyan állapotok megelőzésében és kezelésében, mint a depresszió.
