2-es típusú cukorbetegség: A súly visszaszerzése csökkenti a szív- és érrendszeri előnyöket
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a fogyásban szenvedő, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők csökkentik a szív- és érrendszeri problémák kockázatát. De mi történik, ha egy idő után visszanyerik az elvesztett súlyt?
A túlsúly és az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának egyik legfontosabb kockázati tényezője, egy olyan anyagcsere-állapot, amelyben a szervezet nem képes hatékonyan feldolgozni a vércukorszintet.
Miután valakinek cukorbetegsége alakul ki, az orvosok gyakran javasolják az étrend módosítását, nemcsak a vércukorszint kordában tartása, hanem a fogyás érdekében is.
Ennek a beavatkozásnak az a célja, hogy segítsen csökkenteni a stroke, a szívbetegségek és más kardiovaszkuláris problémák kockázatát, amelyek összefüggésben vannak a cukorbetegséggel.
Tanulmányok megerősítették, hogy minél nagyobb súlyt veszít egy cukorbeteg ember, annál inkább csökken a szív- és érrendszeri kockázata. Mi történik azonban, ha egy személy valamikor visszanyeri ennek a súlynak egy részét vagy egészét?
Erre a kérdésre kívánt választ adni a bostoni Tufts University (MA) és a storrsi Connecticuti Egyetem kutatói egy nemrégiben készült tanulmányban.
A tanulmány eredményei - amelyek a Az American Heart Association folyóirata - azt sugallják, hogy a fogyás fenntartása ugyanolyan fontos, mint a súlycsökkenés, amikor a szívbetegségeket és az egészségügyi eseményeket, például a stroke-ot távol kell tartani.
A testsúlycsökkentés fenntartása kulcsfontosságú
A kutatócsoport 1561, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személy adatait elemezte, akik részt vettek a Look AHEAD (Action for Health in Diabetes) vizsgálatban. A program egészségesebb étkezési szokások kialakításával és fizikai aktivitásuk növelésével segítette a résztvevőket a fogyásban.
A résztvevők a 2-es típusú cukorbetegséghez szokásos ellátást is kaptak, amely információkat tartalmazott ennek az állapotnak a kezeléséről és a célzott támogatásról.
A mostani vizsgálat azon résztvevők adatait vizsgálta, akiknek kezdeti testsúlycsökkenése legalább 3% testtömeg volt az 1 éves intenzív életmódbeli beavatkozás részeként. Megnézték azokat az utánkövetési adatokat is, amelyeket a Look AHEAD gyűjtött 4 évvel az életmódbeli beavatkozás után.
Az 1 éves beavatkozást követő 3 éves karbantartási szakasz részeként a résztvevők havonta részt vettek a csoportos értekezleteken. Továbbá továbbra is kaptak étrendi ajánlásokat és részt vettek fizikai aktivitási programjukban.
A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik visszanyerték az eredetileg lefogyott testsúly egészét vagy egy részét, a súlyvesztés által okozott kardiovaszkuláris kockázatcsökkenés „romlását” tapasztalták.
Ezzel szemben a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egyének, akik a kezdeti testsúlyuk legalább 10% -át leadták a vizsgálat részeként, és akiknek a súlyuk legalább 75% -át sikerült eltüntetniük a 4 éves követési időszak alatt, fenntartották a szív- és érrendszeri előnyöket, ill. sőt növekedett a kockázatcsökkentés.
A lefogyott, majd ezt a fogyást fenntartó embereknél javuló kockázati tényezők közé tartozott a nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin (más néven „jó” koleszterin), a trigliceridek, a glükóz (cukor), a vérnyomás, a derék kerülete és a cukorbetegség tüneteinek általános kontrollja.
"Megállapításaink azt sugallják, hogy a súlycsökkentésre való összpontosítás mellett fokozott hangsúlyt kell fektetni a fogyás hosszú távú fenntartásának fontosságára" - mondja vezető szerző, Prof. Alice Lichtenstein.
"A lényeg az, hogy a fogyás nagy részének fenntartása elengedhetetlen a kardiovaszkuláris kockázat csökkentéséhez."
Senior szerző, Prof. Alice Lichtenstein
A továbbiakban a kutatók megjegyzik, hogy fontos a testsúlycsökkenés hosszú távú hatásainak értékelése a fogyás programja után annak megértése érdekében, hogy ez hogyan befolyásolja az egészségügyi kockázatot a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisával összefüggésben. Azt is kijelentik, hogy fontos összpontosítani arra, hogy segítsen az embereknek fenntartani a kezdeti fogyást az egészségügyi eredmények javítása érdekében.
