Mit tehet a vizelés kiváltása érdekében?
Normális körülmények között az egészséges embernek nem kell kényszerítenie a vizeletet. Ehelyett a test természetesen megmondja az embernek, mikor kell pisilnie. A vizelés kényszerítése csak akkor fordulhat elő, ha orvosi mintához szükséges.
Néhány egészségügyi állapot megnehezítheti a vizeletet, például prosztata problémák vagy hólyagfertőzések. Ilyen körülmények között egy személynek orvoshoz kell fordulnia tüneteinek kiváltó okának megoldása érdekében, ahelyett, hogy megpróbálná a vizeletet kényszeríteni.
A legtöbb esetben egy személy valamilyen előkészítéssel segíthet megelőzni a vizelési problémákat, például sok vizet iszik egy találkozó előtt, ahol vizeletmintákra van szükség.
Vannak azonban esetek, amikor az embernek vizeletminta vagy más ok miatt kell pisilnie, és nem tud előre felkészülni. Az alábbiakban bemutatunk néhány technikát és trükköt, amelyek szükség esetén elősegítik a vizeletürítést.
Kilenc módszer a vizelés kiváltására
Számos mód van arra, hogy az ember kényszeríthesse magát arra, hogy igény szerint pisiljen.
Ezek a technikák nem biztos, hogy mindenkinek megfelelnek. Lehet, hogy egy személynek több módszert kell kipróbálnia, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbbet.
Az Országos Egészségügyi Intézet a következő technikákat javasolja:
1. A köldök és a szeméremcsont közötti terület megérintése
A WC-n ülve az ember megérintheti a hasi gomb és a szeméremcsont közötti területet.
Az ujjbeggyel az ember 30 másodpercenként finoman, de határozottan kopogtathat a hólyag közelében lévő bőrön, hogy ösztönözze a vizeletet.
2. Hajlítás előre
A WC-n ülve előre hajolva további nyomás nehezedik a hólyagra, ami ösztönözheti a vizeletet.
3. Helyezze a kezét meleg vízbe
Ha meleg vízbe tenné a kezét, beindulhat a pisilés. Ezt egy személynek WC-n ülve kell megtennie.
Ha a WC a mosogatóhoz vagy a kádhoz érhető el, az ember hagyhatja, hogy a csapból a meleg víz a keze felett folyjon.
4. Folyó víz
A víz zaja kiválthatja a vizelés szükségességét. A vizelési nehézségekkel küzdő személy bekapcsolhatja a fürdőszoba mosdóját, mielőtt megkísérelné bepisilni vagy öblíteni a WC-t, mielőtt használná.
Vannak, akik szerint a folyó víz felvételeinek lejátszása ugyanazt a hatást is eredményezheti.
5. Ivás vizelési próbálkozás közben
A vizelet vagy más alacsony cukortartalmú folyadék ivása a pisilés kísérlete során a test vizeletürítését is kiválthatja.
Előfordulhat, hogy az embereknek több kortyot kell inniuk, mielőtt megpróbálnának pisilni, hogy ez a technika működjön.
Koffeintartalmú italok vagy alkohol fogyasztása nem ajánlott, mivel ezek dehidratáltabbá tehetik az embert.
6. A Valsalva manőver kipróbálása
A Valsalva-manőver lefelé tolást jelent, mintha bélmozgást próbálna végrehajtani. Egy személy azt tapasztalhatja, hogy az alkarjának az alsó hasra való tolása is segít.
Az embereknek kerülniük kell, hogy közvetlenül a hólyagra gyakorolják a nyomást, mert ez a vizelet visszatalálását eredményezheti a vesékbe, és fertőzést okozhat.
7. Gyakorlás
Az egyszerű gyakorlatok, például a séta vagy az ugrókötések segíthetnek az embernek a vizeletben.
Mielőtt elindulna a fürdőszobába, egy személynek érdemes megtennie néhány kört a házban vagy az irodában a vizelés serkentése érdekében.
8. A belső comb masszírozása
A belső comb dörzsölése a WC-vel segíthet a bepisilés szükségességében. Egy személynek finoman masszíroznia kell a lába belsejét kezével vagy ujjával.
9. Relaxációs technikák alkalmazása
Ha egy személy ideges vagy stressz miatt nem tud pisilni, kipróbálhat néhány alapvető relaxációs technikát a vizelés ösztönzésére.
A szemét csukva tartva az izmok ellazítására összpontosíthat, kezdve az ujjaktól és a kezektől, és átdolgozva a test minden részét. A cél a hólyag ellazítása és a vizeletürítés ösztönzése.
A vizelés kiváltásának okai
Egy személy idegrendszere általában felelős a jelzésért, amikor a hólyag tele van, és ki kell üríteni. Az érzés gyakran teltség és nyomás.
A legtöbb esetben egy személy támaszkodhat ezekre a természetes jelekre, hogy tudja, mikor kell a vizelésnek bekövetkeznie. Vannak azonban esetek, amikor a vizelésnek szükség esetén meg kell történnie, gyakran orvosi eljárásokhoz.
Néhány leggyakoribb ok, ami miatt az embernek szükség lehet az orvosi vizsgálat iránti kérelemre:
- kábítószer-tesztelés
- radiológiai vagy ultrahangos vizsgálatok
- vizeletvizsgálat, vizelettenyésztés és vérvizsgálatok
- cisztoszkópia, ahol egy vékony cső kamerával vizsgálja a hólyagot és a húgycsövet
- urodinamikai vizsgálatok, amelyek felmérik, hogy a test mennyire jól tárolja és bocsátja ki a vizeletet
Az urodinamikai vizsgálatok példái közé tartozik az uroflowmetria, a cystometrogram (CMG), az urethralis nyomásprofil és az elektromiográfia.
A műtét után egy személy neurogén hólyagnak nevezett állapotot tapasztalhat. Ekkor az idegek már nem mondják meg az agynak, hogy mikor van ideje vizelni.
A neurogén hólyag miatt az ember túl sokáig tarthatja a vizeletet, vagy nehezen vizelhet, mert nem érezheti, ha tele van a hólyagja.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha naponta többször vizelési problémát tapasztalnak. A pisilés elmaradása a kezelésre szoruló alapbetegségek jele lehet, például húgyúti fertőzések vagy prosztata problémák.
Az a személy, akinek nehézségei vannak vizelettel vizeletvizsgálatra kérni, valószínűleg nincs mögöttes egészségi állapota. Lehet, hogy nemrégiben vizeltek, vagy idegesnek érezhetik magukat. Ezekben az esetekben a személy általában vizelést indukálhat a fent felsorolt technikák alkalmazásával.
Elvitel
Az orvosi rendelő felkeresésekor nem ritka az igény szerinti vizelési probléma.
Az emberek vizeletvizsgálatra vagy más orvosi eljárásra készülhetnek úgy, hogy több vizet isznak és nem vizelnek közvetlenül az orvos meglátogatása előtt. Ha ez nem lehetséges, a fenti technikák közül egyet vagy többet alkalmazhatnak a vizelés kiváltásában.
Végül, ha egy személynek orvosi vizsgálaton kívül is problémája van a vizelettel, orvoshoz kell fordulnia a megfelelő diagnózis érdekében. A kezeletlen fertőzésnek súlyos következményei lehetnek, ezért elengedhetetlen a lehető leghamarabb orvoshoz fordulni.
