Mit kell tudni a nyaki nyálkáról és a termékeny váladékról?
A menstruációs ciklus alatt a nyaki nyálka megváltozik. Ez a fajta váladék egészséges és a rendszeres ovuláció jele.
A termékenység monitorozásának egyik módszere a méhnyak nyálkájának változását használja az ovuláció előrejelzésére.
Ha az ember termékeny, a nyaki folyadék vizes, vékony és csúszós, és hasonló lehet a tojásfehérjéhez.
Mi a nyaki nyálka?
A nyaki nyálka folyadék, amelyet a méhnyak a hüvelybe enged. Számos funkciója van, többek között a hüvely kenése és a fertőzés megelőzése.
A menstruációs ciklus során a hormonális elmozdulások befolyásolják a nyaki nyálka mennyiségét, állagát és megjelenését.
Lehet, hogy elegendő nyálka van ahhoz, hogy az ember a fehérneműjében észrevegye. Bár a méhnyak mindig termel némi nyálkát, sokkal jobbá válik az ovuláció előtt és után.
Tehát, ha egy személy észreveszi a hüvelyi váladék növekedését, akkor termékeny méhnyak-nyálkát láthat.
Mi a termékeny váladékozás?
A termékeny váladék vékony, tiszta vagy fehér és csúszós, nagyjából megegyezik a tojásfehérjével. Ez a fajta kisülés jelzi, hogy az ovuláció közeledik.
A termékeny nyaki folyadék elősegíti a spermiumok felfelé haladását a méhnyakon, hogy megtermékenyítse a petesejtet. A sperma egészségét is megőrzi az utazás során.
Az emberek általában az ovuláció előtt néhány nappal veszik észre a termékeny váladékozást. A kisülés néhány nap alatt nedvesebbé és csúszósabbá válhat. Az ovuláció után a váladék mennyisége általában csökken.
Egy érő petesejt növekszik a méhen belüli burkolatban, amelyet tüszőnek hívnak. A tüsző növekszik és ösztrogént termel. Amikor a tüsző felszakad, a test ovulál, felszabadítva egy petesejtet.
A tüsző által termelt ösztrogén megpuhítja a méhnyakot és kissé kinyitja. Az ösztrogén megváltoztatja a nyaki folyadék textúráját is, így jobban képes támogatni a termékenységet.
Méhnyak nyálka idővonal
Mindenkinek a nyaki folyadék kissé más. Tehát a termékeny váladék kimutatásához egy személynek több hónapig figyelnie kell a ciklusát.
A változások napjai személyenként változnak. Azok számára, akik például a ciklus későbbi részében ovulálnak, a 14. nap után termékeny váladékra kell számítaniuk.
A kisütési ciklus általában ezt a mintát követi:
- Korai ciklus (1–5. Nap): Ekkor jelentkezik a menstruáció.
- Periódus utáni időszak (5–10. Nap): Eleinte előfordulhat, hogy kevés vagy egyáltalán nincs kisülés, de ragacsos, ragasztószerű folyadék következhet. Ez az alacsony termékenység ideje.
- Peteérés (10–14. Nap): A szervezet több ösztrogént termel. A ragadós folyadék elvékonyodhat és felhősnek tűnhet. Végül csúszik, és tojásfehérjére kezd hasonlítani.
- Ovuláció (14. nap): Az ovuláció napján sokan észreveszik, hogy a nyaki folyadék nagyon nedves és viszkózus. Lehet, hogy egy személy képes az ujjai között egy hüvelyk vagy annál hosszabbra nyújtani.
- Ovuláció utáni (14–22. Nap): Az ovuláció után a szervezet felszabadítja a progeszteron hormont, amely kiszárítja a nyaki folyadékot. A váladék eleinte zavarosnak tűnhet, majd vastagabbá válik.
- Előszakasz (22–28. Nap): Az időszak közeledtével a kisülés ismét ragasztószerű állagú lehet. A menstruáció előtt 1-2 nappal általában kevés vagy egyáltalán nincs váladék. Vannak, akik a menstruáció előtt észreveszik a foltosodást.
Az ovuláció jelentős szerepet játszik a nyaki folyadék konzisztenciájának meghatározásában. Az a személy, akinek nincs peteérése, kevesebb változást észlelhet a hüvelyi váladékban.
Az a személy, aki nagyon későn vagy korán ovulál, azt tapasztalhatja, hogy ciklusa nem követi a „tipikus” ütemtervet.
Mikor az ember a legtermékenyebb?
A termékeny nyaki folyadék jó jel a megnövekedett termékenységről. Bárki, aki teherbe akar esni, kapcsolatba lépjen abban az időben, amikor észreveszi a termékeny váladékot. Az orvosok ezt „termékeny ablaknak” hívják.
A petesejt csak 12–24 órával él az ovuláció után, de a spermiumok sokkal tovább, gyakran 3-5 napig élnek termékeny nyaki folyadékban.
Ez azt jelenti, hogy azok számára, akik teherbe akarnak esni, a nemi kapcsolat legjobb ideje az ovuláció előtt, mivel a spermiumok több napig élhetnek a reproduktív traktusban. Ha már ott vannak, amikor az ovuláció bekövetkezik, azonnal megtermékenyíthetik a petesejtet.
Hogyan lehet ellenőrizni
A termékenység meghatározásához naponta legalább egyszer ellenőrizze a méhnyakfolyadék megjelenését, a periódus utáni első napon kezdve.
Segíthet nyomon követni a napi változásokat egy naplóban, vagy használhat egy felügyeleti alkalmazást.
A nyaki folyadék ellenőrzése:
- A fürdőszoba használata után törölje le a hüvely környékét, hogy eltávolítsa a felesleges pisilést, amely megváltoztathatja a nyaki folyadék megjelenését.
- Megveregeti a környéket WC-papírral. Jegyezzen fel minden látható folyadékot.
- Mosson kezet. Óvatosan helyezze az ujját fél hüvelyknyire a hüvelybe.
- Távolítsa el az ujját, és vegye figyelembe a folyadék színét, textúráját és általános megjelenését.
- Ha a folyadék tiszta, vékony, vizes és nyúlik, akkor termékeny méhnyak váladék lehet.
Számos tényező befolyásolhatja a nyaki folyadék megjelenését, ezért az embernek idővel figyelnie kell a megjelenését és állagát, hogy megértse, mi a számára normális.
Vannak, akiknél a méhnyakfolyadék másképp néz ki a szex után. Például, ha a sperma keveredik a hüvelyi folyadékokkal, ez megváltoztathatja a hüvelyi váladék megjelenését. Szappan, kenőanyagok és egyéb termékek, amelyek szintén változásokat eredményezhetnek.
Néhány ember kevésbé termékeny nyaki nyálkát termel, ezért előfordulhat, hogy nem veszi észre.
Mások nem termelnek termékeny nyaki nyálkát, és ez jelzi az ovuláció problémáját. Egyes egészségügyi állapotok, például a policisztás petefészek szindróma vagy a PCOS, kevésbé valószínűsítik az ovulációt. Alulsúly miatt a test nem ovulálhat.
Amikor a személy a menopauza felé közeledik, ritkábban ovulálhat. Van, akinek korán elfogy a petesejtje, amelyet egy orvos csökkent petefészek-tartalékként diagnosztizálna. Ennek következtében az ember szabálytalanul ovulálhat, ha egyáltalán.
Elvitel
A nyaki folyadék megjelenésének és konzisztenciájának nyomon követése segíthet abban, hogy az ember meghatározza, mikor termékeny.
Ez a módszer a legmegbízhatóbb, ha egy személy több cikluson keresztül figyelte a folyadék változását. Ami a nyaki folyadékot illeti, mindenkinek más a „normális”. Az a személy, aki ismeri a szokásos mintázatát, könnyebben észreveszi a peteérés jeleit.
Sokan más módszereket is alkalmaznak a termékenység nyomon követésére, például az alaptest hőmérsékletének monitorozását és az ovuláció tesztelését. A megközelítések kombinációja nagyobb bizonyosságot nyújthat az ovulációval kapcsolatban.
Fontos megjegyezni, hogy a termékeny méhnyakfolyadék nem biztos jele a termékenységnek.
A szervezet nagy mennyiségű ösztrogént szabadíthat fel, annak ellenére, hogy az embernek nincs peteérése. Általában azonban, ha egy személynek nincs ovulációja, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy termékeny méhnyaki folyadékkal rendelkezik.
Míg az ovuláció monitorozásának otthoni módszerei segíthetnek, az ovuláció ellenőrzésének egyetlen módja az orvoshoz vagy a szülésznőhöz fordulni.
Olvassa el a cikket spanyolul.
