Hogyan csökkentheti a halolaj a gyulladást
A legújabb kutatások feltártak egy mechanizmust, amely révén az omega-3 zsírsavakat tartalmazó halolaj csökkentheti a gyulladást. Egy dúsított halolaj-kiegészítést tesztelő tanulmány megállapította, hogy növeli bizonyos gyulladáscsökkentő molekulák vérszintjét.
A gyulladáscsökkentő molekulákat speciális pro-resolving mediátoroknak (SPM) nevezik, és erőteljes hatást gyakorolnak a fehérvérsejtekre, valamint szabályozzák az erek gyulladását.
A tudósok már tudták, hogy a test az esszenciális zsírsavak, köztük néhány omega-3 zsírsav lebontásával gyárt SPM-eket. A kiegészítők bevitele és az SPM-ek keringési szintje közötti kapcsolat azonban továbbra sem tisztázott.
Tehát egy kutatócsoport a londoni Queen Mary Egyetem, az Egyesült Királyság William Harvey Kutatóintézetének kutatócsoportja a kapcsolat tisztázására vállalkozott egy dúsított halolaj-kiegészítés hatásának tesztelésével 22 egészséges önkéntesnél, akik életkora 19 és 37 év között volt. .
A csapat vezette a Keringési kutatás vizsgálat kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatként. Ezért sem a résztvevők, sem azok, akik adták nekik az adagokat és figyelték őket, nem tudták, ki kapott halolaj-kiegészítőket és ki a placebót.
"A molekulákat biomarkerként használtuk annak bemutatására, hogy testünk hogyan használja az omega-3 zsírsavakat, és annak megállapítására, hogy ezeknek a molekuláknak a termelése jótékonyan hat-e a fehérvérsejtekre" - mondja Jesmond Dalli vezető tanulmány szerzője, aki a William Harvey Intézet molekuláris farmakológiai professzora.
A dúsított halolaj megnövelte a vérmarkereket
A kísérlet három dúsított halolaj-kiegészítőt tesztelt a placebóval szemben. A kutatók a résztvevők véréből mintákat vettek a teszteléshez.
Minden résztvevő öt mintát adott 24 órán keresztül - a kiinduláskor, majd 2, 4, 6 és 24 órával a kiegészítő vagy placebo adagjának bevétele után.
A kutatók azt találták, hogy a dúsított halolaj-kiegészítő szedése megemelte az SPM-ek vérszintjét. Az eredmények az SPM-ek keringő vérszintjének „idő- és dózisfüggő” növekedését mutatták.
A tesztek azt is feltárták, hogy a kiegészítés dózisfüggő növekedést eredményezett a baktériumok elleni immunsejt-támadásokban, és csökkentette a véralvadást elősegítő sejtaktivitást.
A gyulladás az immunrendszer védekező reakciója, amely nélkülözhetetlen az egészség szempontjából. Különböző tényezők válthatják ki a választ, beleértve a sérült sejteket, toxinokat és kórokozókat, például baktériumokat.
A gyulladás során aktív immunsejtek egy része károsíthatja a szöveteket is, ezért a fenyegetés elmúltával fontos, hogy a gyulladás alábbhagyjon, hogy lehetővé tegye a gyógyulást. A gyulladás megállítása az, ahol a gyulladáscsökkentő szereknek, például az SPM-eknek szerepük van.
Ha azonban a gyulladás továbbra is fennáll és krónikussá válik, akkor az egészség védelme helyett aláássa azt. Tanulmányok a gyulladást a szívbetegséghez, a reumás ízületi gyulladáshoz és más súlyos egészségi állapotokhoz kapcsolják.
Bár továbbra sem világos, hogy ezek a molekulák csökkentik-e a szív- és érrendszeri betegségeket, a tanulmányról szóló sajtóközlemény megjegyzi, hogy „túlfeltöltő makrofágokat, speciális sejteket tesznek tönkre, amelyek elpusztítják a baktériumokat és eltávolítják az elhalt sejteket”, valamint a vérlemezkéket kevésbé ragadják meg, ami potenciálisan csökkenti a vérlemezkék képződését. vérrögök."
A kutatások azt is kimutatták, hogy a molekulák szerepet játszanak a szövetek regenerálásában. Dalli professzor megjegyzi: „Ezeknek a molekuláknak több célpontja van.”
Óvakodjon a szabályozatlan kiegészítőktől
Egy korábbi, 2019-es tanulmány NEJM kimutatta, hogy az eikozapentaénsavat (EPA) tartalmazó vényköteles készítmény csökkentheti a szívrohamokat és agyvérzéseket - és az ezekhez az eseményekhez kapcsolódó haláleseteket - azoknál az embereknél, akiknek nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségeknek, vagy akiknek már van ilyen betegségük. Az EPA egy omega-3 zsírsav, amely jelen van a halolajban.
Dr. Deepak L. Bhatt, aki a Brigham és a Női Kórház kardiológusa és a Harvard Medical School orvostudományi professzora, mind a bostoni (MA), mind pedig a tanulmány vezetője szerint nincs megbízható bizonyíték arra, hogy a -számláló kiegészítők ugyanolyan hatást fejthetnek ki.
Az Egyesült Államokban a szövetségi szabályozók két készítményt hagytak jóvá: az egyik EPA-t tartalmaz, a másik pedig az EPA-t kombinálja egy másik omega-3 zsírsavval, az úgynevezett dokozahexaénsavval (DHA).
Az American Heart Association (AHA) nemrégiben kiadott egy tudományos tanácsadást, amely figyelmezteti a fogyasztókat a szabályozatlan omega-3-kiegészítők elkerülésére.
Egy korábbi AHA tanácsadó kijelentette, hogy bár az ilyen kiegészítők kissé csökkenthetik a szívroham vagy szívelégtelenség következtében bekövetkező halálozás kockázatát, nincs bizonyíték arra, hogy elsősorban a szívbetegségeket akadályoznák meg.
Dalli professzor szerint további vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy a 45 évesnél idősebb emberek ugyanazokat az eredményeket tapasztalják-e a dúsított halolaj-kiegészítőkből, mint a fiatalabb önkénteseknél.
Egészséges emberekkel összehasonlítva a krónikus gyulladásban élők SPM-szintje alacsonyabb - jegyzi meg, megjegyezve, hogy az ezeket termelő enzimek nem működnek olyan jól ezeknél az egyéneknél.
Azt javasolja, hogy ez az a fajta információ, amelyet a fejlesztőknek figyelembe kell venniük a betegségek kezelésére szolgáló kiegészítők összeállításakor. Fontos lesz annak ellenőrzése is, hogy a test védőmolekulákra bontja-e a kiegészítőket.
„Még mindig messze vagyunk attól, hogy megvan a varázsformula. Minden embernek szüksége lesz egy speciális készítményre vagy legalább egy adott adagolásra, és erről többet kell megtudnunk. "
Jesmond Dalli professzor
