Mit kell tudni a fehér kabát szindrómáról
A fehér kabát szindróma annak a rendellenességnek nevezik, amelyben az ember magas vérnyomást vált ki, amikor orvosok közelében van, akik gyakran viselnek fehér kabátot.
Vannak olyan emberek, akiknek általában normális a vérnyomása, amikor az orvoshoz látogatnak, akkor megugrik. Ezt az állapotot fehér köpeny hipertóniának vagy fehér köpeny hatásnak nevezik. Míg a fehér köpeny szindróma miatt a vérnyomás magasabb lesz, mint amennyi, a hatás a mögöttes vérnyomás állapotának jele lehet.
Az alapos diagnózis elengedhetetlen a szükséges kezelések megkezdéséhez.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás olyan állapot, amikor a vér ereje a test artériáinak falain túl nagy.
A normál vérnyomásszint körülbelül 120/80 milliméter higany (Hgmm). Az orvosok általában a magas vérnyomást 140/90 Hgmm feletti érték vérnyomásértékeként határozzák meg.
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adatai szerint az amerikai felnőttek körülbelül 32 százalékának magas a vérnyomása.
Bár a magas vérnyomás pontos okai nem ismertek, számos tényező növelheti a magas vérnyomás kockázatát, például:
- elhízottság
- a fizikai aktivitás hiánya
- életmódbeli döntések, például dohányzás vagy túl sok alkoholfogyasztás
- nagy stresszű életmód
- túl sok sóbevitel
- családi kórtörténetében szerepel a magas vérnyomás
- idősebb kor
- pajzsmirigy rendellenességek
- alvási apnoe
- vesebetegség
- genetika
Ezeknek a kockázati tényezőknek a kezelése segíthet egyesek vérnyomásának egészséges tartományban tartásában.
A fehér köpenyes magas vérnyomás azonban magas vérnyomás, amely általában csak az orvosi rendelőben vagy más orvosi központban jelentkezik, és köze lehet az irodát körülvevő idegességhez vagy szorongáshoz.
A naplóba egy nemrégiben közzétett tanulmány Magas vérnyomás megjegyezte, hogy valahol az orvosi rendelőben magas vérnyomásban szenvedők 15-30 százaléka érintheti a fehér kabát magas vérnyomását.
Vérnyomás
Míg a fehér kabátos hipertónia a vérnyomás emelkedését okozhatja, nem minden orvos meggyőződése, hogy ez az egyetlen oka a magas vérnyomásnak.
Egyesek úgy vélik, hogy a fehér köpenyes magas vérnyomás a tényleges magas vérnyomás előfutára.
A stressz és a szorongás szerepet játszhat a magas vérnyomásban, ezért a fehér köpenyes magas vérnyomásban szenvedők továbbra is nagyobb veszélynek vannak kitéve a vérnyomás okozta problémák miatt.
Valójában egy tanulmány, amelyet a Az American College of Cardiology folyóirata megállapította, hogy a fehér köpenyes magas vérnyomásban szenvedők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szív- és érrendszeri problémákat.
Ezért elengedhetetlen, hogy az orvosok megtalálják a módját az ember vérnyomásának pontos diagnosztizálására, és megkezdjék a szükséges kezelést.
Fehér kabát szindróma kezelése
A fehér kabátos szindróma kezelése bonyolult lehet, mivel az orvosok számára nehéz lehet a vérnyomás pontos leolvasását megállapítani, hogy valaki magas vérnyomásban szenved-e.
Az orvosok általában nem írnak fel kémiai gyógyszereket magas vérnyomású személyek kezelésére egy magas olvasat alapján. Ez olyan problémákhoz vezethet, mint például a hipotenzió, amikor az ember vérnyomása túl alacsonyra csökken, ami saját problémakörét okozza.
Ehelyett az orvosok többször szeretnének leolvasni. Felhívhatják az egyéneket egy vérnyomásklinikára, vagy megkérhetik őket otthoni vérnyomásmérő használatára. A megfelelő diagnózis kulcsfontosságú a magas vérnyomás kezelésében vagy megelőzésében.
Diagnózis
A fehér kabátos szindrómában szenvedő betegek diagnosztizálása kihívást jelenthet, mivel gyakran nehéz pontos olvasatot készíteni. Ha a kezdeti érték magas, akkor az orvos általában megkéri az illetőt, hogy néhány hét múlva térjen vissza egy újabb olvasásra. Azonban egy személy, akinek fehér kabát szindróma van, valószínűleg másodszor is magas vérnyomást tapasztal.
Ezekben az esetekben az orvosok javasolhatják, hogy az illető vérnyomásmérését máshová vegye, otthoni vérnyomásmérő vagy ambuláns vérnyomásmérő segítségével. Az ambuláns vérnyomásmérő olyan eszköz, amelyet az ember általában 1 vagy 2 napig visel.
A készülék a nap folyamán különböző időpontokban méri a vérnyomást. A gépek közötti különbség csak személyes választás kérdése lehet. Ezek a monitorok lehetővé teszik a felhasználó számára, hogy vérnyomásmérését saját otthonából vegye, és elküldje az eredményeket orvosának.
A fehér kabát szindróma megelőzése
Annak aggodalma, hogy a vérnyomás emelkedni fog-e vagy sem, elegendő lehet ahhoz, hogy a vérnyomás megemelkedjen az olvasás során.
Az alábbiak kipróbálása segíthet megelőzni a fehér kabát szindrómát:
Relaxációs technikák
Egyes relaxációs technikák, például a légzőgyakorlatok vagy a meditáció segíthetnek a vérnyomásuk miatt aggódó emberek megnyugodni, mielőtt bemennek az orvosi rendelőbe.
Az egyik gyakorlat magában foglalja a dolgok számát az érzékszervek segítségével. Például egy személy megszámolhatott három dolgot, amit a szobában láthat, két dolgot, amit hall, és egyet, amit megérinthet. Ez a gyakorlat segíthet abban, hogy az ember kevésbé koncentráljon arra, ami aggasztja, és inkább arra, ami körülötte van.
Ha szükséges, mozogjon
Az orvosi rendelő ijesztő hely lehet, tele ápolókkal, recepciósokkal és orvosokkal, akik mind elfoglaltak a rutinjuk folytatásában. Bárki, akit ez a tevékenység érint, kérheti, hogy költözzön egy csendes szobába.
Szánjon egy pillanatra
Ha még mindig idegesnek érzi magát, amikor rájuk kerül a sor, hogy orvoshoz forduljon, akkor egy személy megállhat, és egy pillanatra megpihenhet. Néhány mély lélegzetvétel segíthet az idegek megnyugtatásában. A néhány pillanatra történő kikapcsolódás segíthet a pontosabb olvasatban.
Bonyodalmak
A fehér kabátos szindróma elsődleges szövődménye maga a magas vérnyomás. Sokan azt hihetik, hogy az orvosoktól való félelem vagy az irodalátogatás miatti szorongás okozza a magas vérnyomást. A jelenlegi kutatások azonban azt mutatják, hogy a fehér köpeny szindróma jelezheti a jövőbeni magas vérnyomást.
Elvitel
Az alapos diagnózis kulcsfontosságú annak megértéséhez, hogy mi okozza a magas vérnyomást. A stressz és a szorongás szintjének kezelése bizonyos esetekben segíthet, így az orvosok jól olvashatják az ember vérnyomását.
A fehér kabátos szindróma veszélyeztetheti az embert a szív- és érrendszeri problémákkal, és nem minden orvos gondolja, hogy az állapot ártalmatlan. Aki azt hiszi, hogy fehér köpenyes magas vérnyomása van, forduljon orvoshoz alapos diagnózis érdekében.
Néhány embernek otthon kell mérnie a vérnyomását; másokat vérnyomásklinikára lehet irányítani, ahol egy adott időszak alatt több teszten is átesnek.
