Az irritábilis bél szindróma 10 jele és tünete
Az irritábilis bél szindróma olyan bélbetegség, amelyet egyéb tünetek mellett görcsök, puffadás, valamint székrekedés és hasmenés jellemez.
A bél és az agy közötti megszakadt kommunikáció az irritábilis bél szindróma (IBS) jeleit és tüneteit okozza. Ez a fajta állapot funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség.
Még mindig folynak a kutatások arról, hogy egyesek miért kapják az IBS-t. Előfordulhat, hogy a belük különösen érzékeny a stresszre vagy bizonyos ételekre.
Az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 12 százaléka rendelkezik IBS-sel. A nők kétszer nagyobb eséllyel szenvednek IBS-ben, mint a férfiak. 50 évesnél fiatalabbaknál is gyakoribb.
Ez a cikk az IBS 10 tünetét tárja fel. Olvassa el, és tanulja meg, hogyan ismerheti fel. Megbeszélünk más feltételeket is, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak.
1. Fájdalom és görcsök
Az IBS-ben szenvedő személy fájdalmat fog tapasztalni az alsó hasban.
Az alsó hasi fájdalom és görcsök tapasztalata az IBS két fő tünete.
A bél túlérzékenysége valószínűleg ezeket a tüneteket okozza.
Az IBS befolyásolja az agy és a bél együttműködését, és az állapot miatt a bél izmai jobban összehúzódhatnak, mint amire szükségük van a normális bélmozgáshoz.
A túlzott bélizom-összehúzódások az alsó hasi fájdalmakhoz és görcsökhöz vezethetnek.
2. Túlzott gáz
Az IBS-ben szenvedők túlzott gázmennyiséget tapasztalhatnak. Az orvosok nem tudják ennek pontos okát, pedig számos elmélet létezik.
Az egyik elmélet szerint az IBS problémát okoz a bélben lévő baktériumokkal. A baktériumok bizonyos méreganyagokat hozhatnak létre, amelyek túlzott gázképződést okozhatnak.
Egy másik elmélet szerint az IBS-ben szenvedők bélje kevésbé képes tolerálni és szállítani a gázt. Ez ahhoz vezet, hogy az IBS-ben szenvedő emberek gázabbnak érzik magukat, mint más emberek.
3. Puffadás
A puffadás érzése az IBS másik tünete. A felfúvódás a bélben lévő gázgyűjteményre utal, amelynek következtében a has tele lehet és kerekebbnek tűnik, mint máskor. Ugyanazok a tényezők, amelyek túlzott gázt okoznak az IBS-ben, szintén puffadást okozhatnak.
4. Hasmenés
A hasmenés az IBS egyik legfontosabb tünete. Ez azért történik, mert a bél izmai a kelleténél jobban összehúzódnak. A hasmenést izomgörcs érzése kísérheti.
A normális bélmozgás érdekében a bél ritmikusan összehúzódik és ellazul. Az IBS-ben azonban ez a ritmus megszakad. Az IBS felgyorsíthatja vagy lelassíthatja a bélizom-összehúzódásokat. Tehát az IBS különböző időpontokban székrekedést és hasmenést is okozhat.
Mint más IBS tüneteknél, a hasmenés is összefügg az agy és a bél kommunikációjával. Folyamatosan folynak a kutatások annak pontos okairól.
5. Székrekedés
A székrekedés akkor fordul elő, amikor egy személynek nehezen megy át a széklet. Egy embernek székrekedése van, ha:
- kevesebb, mint három bélmozgás egy hét alatt
- kemény, száraz vagy darabos széklet
- nehézség vagy fájdalom a széklet átadásakor
- hiányos bélmozgás érzése
A székrekedésnek számos lehetséges oka lehet, beleértve a kiszáradást, az étrendben lévő rosthiányt és a stresszt. Az IBS székrekedést is okozhat, ha befolyásolja a bél izmainak összehúzódását.
Ha valakinek székrekedése van, akkor a bélizmai nem összehúzódnak annyira, mint kellene.
Egy személy sajátos tüneteitől függően az orvos az IBS következő típusaira hivatkozhat:
- IBS hasmenéssel, amely hasmenés és csak alkalmi székrekedés
- Székrekedéssel járó IBS, amely székrekedés és csak alkalmanként hasmenés
- Vegyes bélszokásokkal járó IBS, amikor az embernek rendszeresen van székrekedése és hasmenése is
Az orvosok utalhatnak a székrekedésben és a hasmenésben domináns IBS-re is.
6. Érzékenység a fermentálható oligo-, di-, monoszacharidok és poliolok iránt
Az IBS-ben szenvedők érzékenyebbek lehetnek a fermentálható oligo-, di-, monoszacharidokra és poliol (FODMAP) ételekre. Ezek olyan típusú szénhidrátok, amelyek gyulladást vagy irritációt okozhatnak a bélben.
A FODMAP-ok megnövelhetik a bélbe jutó víz mennyiségét, a bélben lévő baktériumok pedig erjedést okozhatnak. Ez növelheti a bélgázt.
Az emberek képesek csökkenteni az IBS tüneteit azáltal, hogy elkerülik a magas FODMAP-tartalmú ételeket, amelyek magukban foglalják:
- hagyma
- avokádó
- lencse
- fokhagyma
- bab
- mandula
- kesudió
Sok IBS-ben szenvedő ember számára a FODMAP-ok fogyasztása más IBS-jeleket és tüneteket vált ki. Egy 2017-es metaanalízis megállapította, hogy az alacsony FODMAP diéta fogyasztása javíthatja az IBS tüneteit.
Tudjon meg többet a FODMAP diéták és az IBS kapcsolatáról itt.
7. Fáradtság
Nagyon fáradtnak vagy fáradtnak érzi magát az IBS másik gyakori tünete.
Egy áttekintés szerint a fáradtság más IBS tünetek mellett jelentkezett, beleértve a bélrel kapcsolatos tüneteket, a pszichés distresszt és az egészséggel kapcsolatos életminőséget.
További kutatásokra van szükség, mivel az egészségügyi szakemberek még mindig nem értik teljesen, miért vezet néha az IBS fáradtsághoz.
8. Ízületi fájdalom
Az IBS-ben szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak ízületi fájdalmat. A tudósok még mindig nem tudják, miért, de ennek oka lehet a test fokozott gyulladása.
Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy az IBS-ben szenvedő embereknél fokozott a kockázata az ízületi fájdalomnak, amelyet temporomandibularis rendellenességnek neveznek. Ennek a kapcsolatnak a megértéséhez azonban további kutatásokra van szükség.
9. Stresszes érzés
Az IBS és a stressz között szoros kapcsolat van. Az idegrendszer ellenőrzi a bélrendszert, valamint reagál a pszichés stresszre.
Az IBS és a stressz közötti kapcsolat mindkét irányba mutat. A stressz érzése súlyosbíthatja az IBS tüneteit, az IBS fizikai tünetei pedig pszichés stresszt okozhatnak.
10. Agy köd
A bélgáz és a puffadás, amelyek az IBS tünetei, szintén kapcsolódnak az agy ködjéhez.
Az agyköd vagy a ködös gondolkodás a mentális zavartságot, az ítélőképesség romlását és a koncentrációs problémákat írja le.
További kutatások szükségesek a bélproblémák és az agyköd köd közötti kapcsolat teljes megértéséhez.
Mi lehet még?
Az IBS nem az egyetlen magyarázat a cikkben feltárt tünetekre. A legjobb, ha orvoshoz fordul, hogy megfelelő diagnózist kapjon.
A túlzott gáz vagy puffadás tapasztalata nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy személynek IBS-e van. Ha evés után hamar gázosakká válnak, akkor vékonybél baktériumok elszaporodhatnak.
A hasmenés gyakran vagy sürgősen jelentkezése a következők jele lehet:
- gyulladásos bélbetegség
- coeliakia
- epesav felszívódási zavar
- dömping szindróma
Outlook
Az IBS hosszú távú egészségi állapot, amely befolyásolhatja az ember jólétét, ha nem kér kezelést. Az IBS jeleinek és tüneteinek megértése segíthet abban, hogy a betegségben szenvedő személy megfelelő segítséget kapjon.
Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre az IBS-ben szenvedő betegek állapotának kezeléséhez. Ezek közül sok a stressz és az IBS közötti kapcsolatra összpontosít. Az orvos tanácsadással és progresszív relaxációs technikákkal is javasolhatja a tünetek enyhítését.
