Az endometriózis okozhat lábfájdalmat?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Sok endometriózisban szenvedő ember fájdalmas, nehéz időszakokat és kismedencei fájdalmat tapasztal. Néha az endometriózis növekedései befolyásolhatják a medencét körülvevő idegeket, ami fájdalmat okozhat a lábakban, a csípőben és a fenékben.
A szakértők csak a közelmúltban kezdték felismerni, hogy az endometriózisban szenvedőknél mennyire terjedhet el a lábfájdalom. Egy 2016-os tanulmány szerint az endometriózisban szenvedők 50 százaléka valamilyen lábfájást tapasztalhat.
Az endometriózisban szenvedő személy fájdalmat érezhet az alsó testében, ha az állapot befolyásolja a medencéjükben és a körüli idegeket. Az endometriózissal összefüggő lábfájdalom diagnosztizálása bonyolult lehet, mert más, jobban érthető és könnyebben diagnosztizálható egészségügyi állapotok széles skálája is okozhat lábfájdalmat.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy az endometriózis miért okozhat lábfájdalmat, és mit tehet az ember annak kezelésére otthon, vagy orvos segítségével.
Mi az endometriózis?
Az endometriózis egy krónikus, nem rákos állapot, amikor a méh nyálkahártyájára hasonlító sejtek, az úgynevezett endometrium sejtek a méhen kívül nőnek. Ez krónikus gyulladást okoz és hegesedéshez vezethet.
Nehéz megbecsülni, hogy hány embernél van endometriózis, mert az állapotot gyakran nem diagnosztizálják. Egyes becslések szerint az Egyesült Államokban 10-ből legalább egy nő endometriosisban szenved.
Az alábbiakban egy teljesen interaktív 3-D modell látható, amely az endometrium szövetét mutatja a méhen kívül.
Fedezze fel a modellt az egérpad vagy az érintőképernyő segítségével, hogy többet megtudjon az endometriózisról.
Az endometriózis okozhat lábfájdalmat?
Rendszeres menstruáció során a méh bélése a hüvelyen keresztül elárasztja és elhagyja a testet. Ez a változó hormonszintre adott válaszként történik. Amikor a méhnyálkahártya szövete a méhen kívül nő, a sejtek még mindig elhullanak, de nem hagyhatják el a testet, fájdalmas tüneteket okozva.
Bizonyos esetekben a méhnyálkahártya szövetei a medencén és a csípőn átmenő sok idegben és környékén nőnek. Ezek az idegek érzetet adnak a lábnak.
A rendellenes növekedések nyomást gyakorolhatnak a kismedencei idegekre. Ez fájdalmat és zsibbadást okozhat a csípőben, a fenéken és a lábakban. Az endometriózissal összefüggő lábfájdalom dokumentált eseteinek szinte mindegyike rendellenes növekedést jelent az ülőidegen vagy annak egyik ágán.
Az ülőideget az emberi test legnagyobb és leghosszabb idegének tekintik. A hát alsó részén kezdődik, átmegy a medencén, és a lábán lefelé a lábfejbe, útközben több kisebb idegre ágazik. Ennek az idegnek a nyomása fájdalmat okozhat az alsó testben.
Milyen érzés ez a fájdalom?
Az ülőideg érzékelést nyújt a test alsó részének nagy részében. Az ülőideg nyomása ezért sokféle tünetet okozhat, leggyakrabban fájdalmat, zsibbadást és bizsergést, amely a következő területekre sugárzik:
- a lábon kívül
- comb és borjú hátulja
- térd
- talp, sarok és a láb teteje
- csípő
- félfenék
Az endometriosis lábfájdalmának kezelése
Számos módja van az otthoni endometriózishoz kapcsolódó alsó végtagi fájdalom kezelésének. Számos módszer, amely segít csökkenteni az endometriózis okozta lábfájdalmat, szintén hozzájárul az állapot többi gyakori tünetének csökkentéséhez.
A mindennapi tippek a megkönnyebbülés megtalálásához:
- Gyengéd nyújtás, összpontosítva a fenék, a comb, a borjú és a láb izmaira.
- A gyengéd testmozgás, például a jóga, az úszás vagy a séta gyakran segíthet a gyulladás enyhítésében.
- Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat a gyulladás és a fájdalom enyhítésére. Néhány fájdalomcsillapító gyógyszer online megvásárolható, beleértve az aszpirint, az acetaminofent és az ibuprofent.
- Használjon fájdalomcsillapító helyi kezeléseket a fájdalmas területeken. Egyes márkák vény nélkül vagy online megvásárolhatók, beleértve a tigrisbalzsamot is.
- Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, különösen rostokban és antioxidánsokban gazdag ételeket, például leveles zöldségféléket, bogyókat és citrusféléket.
- Egyél sovány húst és dióféléket, amelyek gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaznak, például omega-3-at. Ez magában foglalhatja a halat, a diót, a mandulát vagy a szezámmagot.
- Korlátozza a gyulladással összefüggő ételeket, például a vörös húst, az alkoholt és az erősen finomított vagy tartósított ételeket.
- Maradjon hidratált, mivel a kiszáradás az egész testben fokozhatja a gyulladást és a fájdalmat.
- Tegyen jeget az érintett területre egy törülközőbe vagy mosogatórongyba csomagolt jégcsomagolással 15 percig, naponta többször.
- Melegítsen hőt az érintett területre fűtőtáska vagy melegvizes palack segítségével naponta többször.
- Minimalizálja a stresszt, különösen a menstruáció alatt vagy után, vagy amikor a tünetek a legsúlyosabbak.
- Beszéljen egy mentálhigiénés szakemberrel, hogy segítséget kérjen a krónikus fájdalommal járó stressz kezeléséhez.
- Tanuljon meg és gyakoroljon figyelmes gyakorlatokat, például meditációt és irányított vizualizációt, hogy segítsen elvonni az elmét a fájdalomtól és a stressztől.
- Keressen alternatív terápiákat, például akupunktúrát és masszázsterápiát.
Egy személy azt is tapasztalhatja, hogy az antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmazó természetes kiegészítők szedése segíthet a tünetekben.
Az online vásárolható természetes kiegészítők a következők:
- probiotikumok
- C-, E- és A-vitaminok
- magnézium-glicinát
- omega-3 zsírsavak
- gyömbér
- kurkuma
- ördög karom
- paprika növény
- glükózamin
Az endometriózis egyéb tünetei
Az a személy, akinek endometriumszöveti növekedése van a medenceidegén, a medence régiójának más szervein és struktúráin is növekedhet. Ez azt jelenti, hogy azoknak az embereknek, akiknek lábfájása van, a betegség néhány gyakoribb tünete is előfordulhat.
Az endometriózis gyakori tünetei a következők:
- rendkívül fájdalmas, súlyos időszakok, úgynevezett dysmenorrhoea
- krónikus kismedencei, hasi és néha az alsó hátsó görcsök és fájdalom
- vér a vizeletben vagy a székletben a menstruáció alatt
- hasmenés vagy székrekedés
- fájdalom a mosdó használatakor a menstruáció alatt
- migrénes fejfájás
- szexuális tevékenység után vagy közben fellépő fájdalom, az úgynevezett dyspareunia
- hányinger és hányás
- megmagyarázhatatlan fáradtság
- gyakori vagy krónikus élesztőfertőzések
Néhány endometriózisban szenvedő ember véletlenszerűen vagy szórványosan tapasztalja a tüneteket, különösen akkor, ha a daganatok blokkolják vagy visszatartják a kismedencei vagy hasi szerveket.
Krónikus, kezeletlen endometriózisban szenvedő egyének végül legtöbbször kismedencei vagy hasi fájdalmat érezhetnek.
Az endometriózis szövődményei
Az endometriózis egyik legjelentősebb szövődménye, a krónikus fájdalomtól és kényelmetlenségtől eltekintve a meddőség. Az endometriózisban szenvedők körülbelül 30-40 százaléka nem képes teherbe esni a belső hegek miatt.
A szövődmények súlyossága általában a medence kóros növekedésének helyétől, méretétől és vastagságától függ.
Ha az endometriózis lábfájdalommal jár, további szövődmények lehetnek:
- nehéz ülni, különösen hosszú ideig vagy kemény felületeken
- járási nehézség
- sánta
- tétlenség
- izomtömeg-veszteség a fenékben, a combokban és a borjakban
- megváltozott érzés a lábakban és lábakban
- baj elesés és alvás
- Nyugtalan láb szindróma
- hiányzó munka vagy a fájdalom miatt képtelen napi feladatok elvégzésére, különösen a menstruáció előtti és alatti időszakban
- depresszió vagy szorongás fájdalom és stressz miatt krónikus állapotban élve
Nagyon ritka esetekben a kezeletlen endometriózis okozta láb-, csípő- és fenékfájdalmakkal járó személyek elveszíthetik bizonyos érzéseiket a lábukban vagy a lábukban.
Outlook
Az endometriózis számos kismedencei vagy hasi szervet és szerkezetet érinthet, beleértve a medenceidegeket is, amelyek érzetet nyújtanak a lábaknak.
Bár egykor ritkának tekintették, többen tapasztalhatják az endometriosishoz kapcsolódó lábfájdalmat, mint azt korábban gondolták.
Egy személynek beszélnie kell orvosával a krónikus lábfájdalmakról, különösen akkor, ha a menstruáció alatt sokkal súlyosbodik. Kezelés nélkül az ülőidegen vagy annak egyik ágán jelentkező krónikus endometriózis-növekedés súlyosabb következményekkel járhat.
