A menopauza okozhat viszketést? Tippek a megkönnyebbüléshez
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A mencauza alatt gyakori probléma a viszkető bőr. Az emberek viszketést észlelhetnek testükön, arcukon vagy nemi szerveiken.
A menopauza alatt bekövetkező hormonális változások számos bőrpanaszt okozhatnak, beleértve a hőhullámokat, az izzadást és a viszketést. Ennek oka az ösztrogén hormon létfontosságú szerepe a bőr egészségében.
Ez a cikk elmagyarázza a menopauza alatti viszketés vagy viszketés okát. Információt nyújt a menopauza idején fellépő viszketés kezeléséről is, beleértve a lehetséges házi gyógymódokat, diétás tippeket, orvosi lehetőségeket és megelőzési módszereket.
A menopauza okozhat viszketést?
A menopauza alatt az ösztrogén nevű hormon szintje csökkenni kezd.
Az ösztrogén fontos a bőr egészsége szempontjából. Serkenti a bőr nedvességtartalmát, serkenti a természetes olajok és kollagén termelését. A kollagén egy olyan fehérje, amely fenntartja a bőr erejét és rugalmasságát.
A természetes olajok és kollagén csökkenése miatt a bőr szárazabbá és vékonyabbá válhat, mint a menopauza előtt volt, ami viszketést okozhat.
A menopauza alatti viszketés típusai
Az emberek különböző típusú viszketést tapasztalhatnak a menopauza alatt:
A bőr viszketése
Mivel a menopauza során a bőr szárazabbá és kevésbé rugalmasá válik, az emberek érzékenyebbek lehetnek a termékekre, például a szappanokra és a mosószerekre, amelyek irritálhatják a bőrt, gyulladást és viszketést okozhatnak.
Egyesek viszketést tapasztalnak a bőr bizsergése, szúrása vagy zsibbadása mellett. Ez paresztézia néven ismert.
Mások a menopauza során kialakuló ritka típusú paresztéziát nevezik formációnak. A formáció a rovarok érzését vonzza a bőr alá.
A viszketés intenzitása enyhétől súlyosig terjedhet. Súlyosabb esetekben a viszketés az alvás, valamint a mindennapi élet jelentős zavarait okozhatja.
Egyéb bőrelváltozások kísérhetik a viszketést. Ezek a következők lehetnek:
- száraz bőr
- bőrkiütés
- kivörösödött bőr
- apró dudorok a felszínen
Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a bőrük láthatóan irritálódik, hogy kizárják a bőrirritáció egyéb formáit, például a bakteriális vagy gombás fertőzéseket.
Nemi viszketés
A csökkent ösztrogénszint azt jelenti, hogy a menopauza alatt vagy után hüvelyi problémák jelentkezhetnek vagy súlyosbodhatnak.
Az emberek a menopauza idején gyakrabban észlelhetik a hüvelyi viszketést. A hüvelyi viszketést vulvar pruritusnak nevezik. Ez a fajta viszketés gyakrabban fordulhat elő, ha egy személy hüvelyi szárazságot is tapasztal, ami a menopauza másik gyakori tünete.
Az alacsony ösztrogénszint szárazabbá és vékonyabbá teheti a hüvelyi szöveteket, mint általában. Amikor ez megtörténik, hüvelyi atrófiának vagy atrófiás hüvelygyulladásnak nevezik, ami viszketést és fájdalmat okozhat a hüvelynek vagy a vulvának. Fájdalmasabbá teheti a szexet is.
A következő tényezők is okozhatnak hüvelyi viszketést:
- szappanok vagy mosószerek irritációja
- gyulladás
- hüvelyi, szeméremtest vagy ritkán méhnyakrák
Az embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki bizonyos rák a menopauza után. Ha valaki menopauza után hüvelyi váladékozást vagy hüvelyi vérzést észlel, haladéktalanul keresse fel orvosát.
Házi gyógymódok
A hidratálás enyhítheti a szárazságot és a viszketést.
Az emberek gyakran megelőzhetik vagy kezelhetik a viszkető, irritált bőrt, ha új bőrápolási rutint követnek, vagy speciális étrendet és életmódot változtatnak.
A következő házi gyógymódok segíthetnek a menopauza idején fellépő viszketés enyhítésében:
Használjon hűvös borogatást
Hűvös, nedves borogatás viszkető helyekre történő felvitele segíthet az irritáció csillapításában. Ha a viszketés zavarja az alvást, különösen hasznos lehet, ha éjszakán át nedves törülközővel borítja az éjszakát.
Vegyünk egy zabpelyhes fürdőt
A kolloid zabpehelyben történő fürdés enyhítheti a bőr viszketését.
A kolloid zabpehely finom por formájú zabpehely.A por vízben történő szuszpendálása lehetővé teszi a bőr számára, hogy könnyen felszívja a zabban lévő cellulózot és rostot. Ezek az anyagok lágyítják és megnyugtatják a bőrt.
Használjon kolloid zabpehelyet meleg fürdőben. Kerülje a forró víz használatát, mivel a forró fürdők súlyosbíthatják a viszketést.
Az emberek a legtöbb drog- és szépségápolási üzletben vagy az interneten megtalálhatják a kolloid zabpelyhet.
Rendszeresen hidratáljon
A bőr hidratálása fürdés vagy zuhanyozás után segíthet a nedvesség bezárásában a bőr legkülső rétegébe. Ez segít enyhíteni a szárazságot és az ezzel járó viszketést.
A viszketést szenvedőknek száraz, érzékeny bőrre megfelelő parfümmentes hidratálót kell választaniuk. A természetes hidratálók, mint például az aloe vera gél vagy a kókuszolaj, híresek bőrnyugtató tulajdonságaikról.
Orvosi kezelések
Bizonyos esetekben a viszketés az otthoni kezelés ellenére is fennmaradhat. Szükség lehet vény nélkül kapható (OTC) kezelésekre vagy vényköteles gyógyszerekre.
Szteroid krémek
Az enyhe szteroidos krémek vény nélkül kaphatók. Ezek legalább 1 százalék hidrokortizont tartalmaznak, amely a viszkető és gyulladt bőr megnyugtatására szolgál, ha közvetlenül az érintett területekre alkalmazzák.
A szteroid krémek csak rövid ideig használhatók. A helyi szteroidok több mint egy hétig tartó használata káros hatásokat okozhat, mint például a bőr elvékonyodása, bőrpír és hólyagosodás.
Érzéstelenítő krémek
A helyi érzéstelenítő krémek, például a benzokain krém, elzsibbadják a bőrt, és ideiglenesen enyhítik a viszketést. Csak rövid távú használatra szolgálnak, és nem szabad törött vagy láthatóan sérült bőrre alkalmazni, mivel ez súlyosbíthatja az irritációt.
Antihisztaminok
Bár az antihisztamint allergiák kezelésére használják, egyesek úgy találják, hogy enyhítik a menopauza viszketését. Az antihisztaminok helyileg alkalmazhatók krémként vagy tabletta formájában.
Hormonpótló terápia (HRT)
A menopauza idején hormonpótló terápiát (HRT) alkalmaznak a csökkenő hormonszint pótlására. Segíthet a menopauza tüneteiben, beleértve a hőhullámokat, a hüvely szárazságát és a csont ásványianyag-veszteségét.
Bár a menopauza viszketése nem az elsődleges oka annak, hogy az emberek a HRT-t alkalmazzák, az ösztrogénszint növelése csökkentheti a viszketést.
A HRT bizonyos kockázatokkal és mellékhatásokkal járhat. Bárki, aki fontolóra veszi a HRT-t, forduljon orvoshoz, aki felméri, hogy ez megfelelő kezelés-e számukra.
Fitoösztrogének
A fitoösztrogének a természetben előforduló vegyületek, amelyek megtalálhatók a növényekben. Bár különböznek a test által termelt ösztrogéntől, kötődhetnek az ösztrogén receptorokhoz és hasonló módon működnek.
A fitoösztrogének menopauza tüneteinek kezelésére gyakorolt hatékonyságának kutatása még viszonylag új. Egy 2014-es áttekintő cikk azonban azt sugallja, hogy a fitoösztrogének a HRT-hez hasonló előnyökkel járhatnak, de kevesebb vagy kevésbé súlyos mellékhatásokkal járnak.
A viszketés megelőzése menopauza idején
Az emberek csökkenthetik a bőrviszketés valószínűségét a menopauza idején az alábbiakkal:
- Kerülje a forró fürdőket vagy zuhanyokat. Ezek eltávolíthatják az illóolajok bőrét. A langyos víz használata jobb az irritábilis bőrűek számára.
- Fürdés után simogassa meg magát. Fürdés vagy zuhanyozás után a bőr száraz dörzsölése tovább irritálhatja a fájó vagy viszkető bőrt. A bőr puha, tiszta törülközővel történő könnyed megpattintása megakadályozza a további irritációt.
- Kerülje a karcolódást. Bár csábító, a viszketés karcolása elszakíthatja és károsíthatja a bőrt, különösen, ha már érzékeny vagy gyulladt. Ehelyett tegyen hűvös borogatást a viszketés enyhítésére. Éjszaka viseljen kesztyűt, hogy abbahagyja a viszketést álmában.
- Használjon illatmentes bőrápolót. Az illatos szappanok és parfümök kemény vegyszereket tartalmaznak, amelyek tovább irritálhatják a bőrt. A „száraz és érzékeny bőrűek” számára forgalmazott parfümmentes szappanok és tisztítószerek biztonságosabbak.
- Csökkentse az alkohol és a nikotin bevitelét. Ezek az anyagok szárító hatással vannak a bőrre, és idő előtti öregedést okozhatnak.
- Viseljen puha, laza szövetet. A pamut és a laza szabású ruhák kevésbé valószínű, hogy irritálják a bőrt, mint a gyapjú vagy a szintetikus szálak, amelyek szintén tapadhatnak a bőrön.
- Kerülje az erős napfényt. A nap káros UV sugarai tovább irritálhatják a száraz, viszkető vagy érzékeny bőrt. Használjon érzékeny bőrre alkalmas magas SPF fényvédőt.
- Maradj hidratált. A víz elengedhetetlen a bőr egészségének megőrzéséhez és az unalmas, viszkető bőr megelőzéséhez.
Outlook
A menopauza alatti bőrviszketés az ösztrogénszint csökkenésének eredménye lehet. Az emberek gyakran kezelhetik a viszketést otthoni gyógymódokkal, OTC gyógyszerekkel és bizonyos termékek elkerülésével.
Ha valakinek nagyon viszket a bőre és nem javul az otthoni gyógymódokkal, szükség lehet vényköteles gyógyszerekre. Az orvos tanácsot is adhat arról, hogy a HRT megfelelő kezelési lehetőség-e.
A menopauza tünetei idővel javulnak, és általában nem folytatódhatnak a menopauzát követő években.
